Penjagaan Emosi Sepanjang Hayat
Di dalam kandungan, keselamatan dan keperluan asas ditetapkan secara automatik walaupun penjagaan dan emosi ibu (dan ayah) penting dalam menjaga keseimbangan ini. Sepanjang masa yang luar biasa ini, perawatan dapat diberikan dengan mempraktikkan kasih karunia, pemahaman, dan dorongan melalui berbicara atau bernyanyi, dengan pemikiran yang baik dan oleh tindakan yang dirancang untuk membawa kedamaian dan makanan kepada setiap anak. "Cinta" ini sering kita alami dan berterusan setelah dilahirkan - kecuali jika tidak.
Di situlah buku petunjuk dapat membantu, dan terdapat banyak rujukan dan sumber yang sering dicari oleh ibu bapa. Secara amnya, kita sangat menghormati anak-anak kita. Perkembangan kritikal berterusan; begitu juga penjagaan dan bimbingan yang sangat baik. Menunjukkan kasih sayang kepada anak menumbuhkan rasa percaya pada pengasuh dan dunia yang lebih luas. Pertumbuhan sosial bermula di sini apabila kanak-kanak belajar berinteraksi dengan orang lain dan membentuk hubungan. Perkembangan emosi bukan hanya untuk mengawal emosi seseorang tetapi juga bagaimana perasaan seseorang terhadap dirinya dan dunia. Menurut Akademi Sains Nasional, seorang kanak-kanak memerlukan lebih daripada kemahiran intelektual untuk berjaya dalam akademik. Dia memerlukan motivasi untuk belajar dan kemampuan yang kuat untuk pemenuhan sosial dan emosi.
Otak masih tumbuh dan berubah selama beberapa tahun pertama kehidupan. Perlu banyak penjelajahan, pengawasan, dorongan, dan dukungan untuk mencuba hal-hal baru dan mempelajari banyak kebenaran yang mungkin dianggap orang dewasa. Ini adalah masa yang sangat besar untuk menetapkan keyakinan seumur hidup, ketajaman sosial, dan kekuatan dalaman. Wawasan dan pertimbangan adalah kualiti yang mesti ada sepanjang hayat. Istilah "toolkit emosi" adalah keterangan yang tepat, dan alat ini akan digunakan setiap hari ketika menyangkut kesedaran dan kawalan diri. Adakah ini sukar dan mengecewakan? Ya, tapi untungnya, banyak yang dapat dicapai melalui konsep sederhana, yang dapat memuaskan anak dan orang dewasa yang bertanggungjawab: bermain.
Bermain terus menjadi alat penting sepanjang zaman kanak-kanak dan harus tetap menjadi pilihan sepanjang hidup. Tanpa bermain dan cinta sokongan yang kita perlukan, kita tidak dapat menemukan tempat antara kelonggaran dan kecekapan atau keseimbangan kepemimpinan dan kerjasama. Hidup, memang seperti menunggang basikal. Sukan yang dianjurkan atau permainan kejiranan pilihan adalah bilik darjah untuk semua jenis pertukaran, yang kebanyakannya berkaitan dengan kecerdasan emosi.
Masa remaja, satu lagi masa pertumbuhan dan perubahan yang sengit, melanjutkan pelajaran mengenai kemerdekaan dan bagaimana menjadi orang dewasa di dunia ini. Lebih banyak tanggungjawab, beban kerja, dan harapan diberikan kepada remaja ketika mereka menghadapi masa pertumbuhan yang kadang-kadang sukar. Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia Amerika Syarikat (Operasi Urusan Penduduk) menyebut faktor-faktor yang mempengaruhi seberapa baik remaja menavigasi proses membina kemahiran, menemui kualiti unik mereka, dan mengembangkan kekuatan untuk kesihatan yang optimum.
Perubahan hormon di otak membawa perubahan fizikal tetapi juga mempengaruhi mood dan meningkatkan tindak balas emosi. Kerana perkembangan semula jadi ini, seorang remaja mungkin lebih mudah terpengaruh oleh emosi yang dia rasakan, dan membuat keputusan yang tepat mungkin sukar. Di atas dengan kecepatan di mana ini terjadi, perubahan tekanan dalam hubungan rakan sebaya, harapan sekolah, dinamika keluarga, dan masalah keselamatan dalam masyarakat, adalah kesulitan yang mudah dimengerti, tetapi bahkan pengalaman positif kadang-kadang dapat memicu tindak balas sistem saraf. Walau bagaimanapun, tindak balas tekanan tidak selalu buruk. Acara yang positif (mendarat pekerjaan pertama, mendapatkan lesen memandu) dapat memupuk kewaspadaan dan fokus. Kemahiran mengurus diri yang baik dan sokongan emosi dari mereka yang penting baginya dapat memungkinkan seseorang di akhir usia remaja dan bahkan dekad dua puluhan untuk mundur, memeriksa emosinya, dan mempertimbangkan akibat sebelum membuat keputusan.
Masyarakat kita yang kompleks mencabar bagaimana orang dewasa bertindak balas terhadap perasaan dan hubungan dengan orang lain. Pertimbangkan contohnya di sini. Semasa saya belajar memandu, lalu lintas malah berbeza daripada sekarang. Pekerjaan sering diadakan dengan selamat selama beberapa dekad, dengan pilihan persaraan lebih mudah diakses daripada yang ada sekarang, jika ada. Setiap dekad membawa cabaran emosi. Memilih pasangan hidup, menjalin hubungan dengan semua jenis pekerjaan, melunaskan pinjaman perguruan yang melampau, berjoki melalui pasaran kerja dan, terutama menangani sebarang penyakit atau gangguan yang mungkin timbul, serta bimbang tentang ibu bapa dan keluarga mereka yang semakin tua banyak tekanan untuk orang dewasa sepanjang tahun mereka paling produktif.
Pada peringkat kehidupan kemudian, kebanyakan orang mengalami kerugian dan bergelut dengan emosi dan perubahan yang berkaitan. Kesepian, kemunduran kewangan, penurunan produktiviti dan kemampuan untuk berfungsi pada tahap terbiasa adalah faktor lain, tetapi perlunya hubungan dan sokongan sama diperlukan seperti pada awalnya. Tanpa ini, masalah akhir hidup seperti kegagalan untuk berkembang mungkin akan menyegarkan.
Penjagaan emosi sama pentingnya dengan makanan, air, dan udara.
