‘Freshman 15’ Mitos Walaupun Beratnya Meningkat di Kolej

Seorang saintis penyelidik di Ohio State percaya bahawa "mahasiswa baru 15" adalah mitos media, dan boleh menjadi persepsi berbahaya yang memimpin beberapa pelajar terhadap gangguan makan.

Menurut kajian nasional, dan bukannya menambah "mahasiswa baru 15," seperti yang biasa disebutkan, rata-rata pelajar memperoleh antara 2.5 hingga 3.5 paun pada tahun pertama kuliah.

Pakar juga telah menentukan bahawa kuliah itu sendiri mempunyai kesan minimum terhadap berat badan yang diperoleh kerana pelajar baru hanya memperoleh sekitar setengah paun lebih banyak daripada seseorang yang sama usia yang tidak pergi ke kuliah.

"Sebilangan besar pelajar tidak mendapat berat badan yang banyak. Dan bukan kolej yang membawa kepada kenaikan berat badan - ia menjadi dewasa muda, "kata Jay Zagorsky, Ph.D., pengarang bersama saintis kajian dan penyelidikan di Pusat Penyelidikan Sumber Manusia Ohio State University.

"Penggunaan berulang kalimat 'mahasiswa baru 15,' walaupun digunakan sebagai sosok ucapan yang menarik dan dapat digunakan, dapat menyumbang kepada persepsi kelebihan berat badan, terutama di kalangan wanita muda," kata Zagorsky. "Peningkatan berat badan seharusnya tidak menjadi perhatian utama bagi pelajar yang pergi ke kuliah."

Zagorsky menjalankan kajian dengan pakar ekonomi Dr Patricia Smith dari University of Michigan-Dearborn. Kajian ini akan muncul dalam edisi jurnal yang akan datang Sains Sosial Suku Tahunan.

Penyelidik menilai data dari 7,418 orang muda dari seluruh negara yang mengambil bahagian dalam National Longitudinal Survey of Youth 1997.

Tinjauan itu menemubual orang berusia antara 13 dan 17 tahun pada tahun 1997 dan kemudian menemu ramah orang yang sama setiap tahun sejak itu. Di antara banyak soalan lain, responden ditanya berat badan dan status kuliah mereka setiap tahun.

Kajian lain menunjukkan bahawa pelajar kolej cenderung memandang rendah berat badan mereka sebanyak setengah paun hingga 3 paun. Tetapi jika orang konsisten meremehkan berat badan mereka dari tahun ke tahun, itu tidak akan memberi kesan kepada hasil ini, kata Zagorsky.

Para penyelidik menentukan bahawa tidak lebih daripada 10 peratus pelajar baru kolej memperoleh 15 paun atau lebih - dan seperempat pelajar baru melaporkan sebenarnya menurunkan berat badan pada tahun pertama mereka.

Rata-rata, wanita naik 2,4 paun selama tahun pertama, sementara lelaki naik 3,4 paun.

Para penyelidik meneliti pelbagai faktor yang mungkin berkaitan dengan kenaikan berat badan pelajar baru, termasuk sama ada mereka tinggal di asrama, pergi ke sekolah penuh atau sambilan, mengikuti ijazah dua tahun atau empat tahun, pergi ke swasta atau awam institusi, atau peminum alkohol berat (memakan enam atau lebih minuman sekurang-kurangnya empat hari sebulan.)

Tidak ada faktor yang membuat perbezaan yang signifikan terhadap kenaikan berat badan, kecuali minum berat. Walaupun begitu, mereka yang peminum berat mendapat kurang daripada satu paun lebih tinggi daripada pelajar yang tidak minum pada tahap itu.

Zagorsky mengatakan bahawa sangat penting bahawa tinggal di asrama tidak menambah kenaikan berat badan, kerana satu hipotesis ialah persekitaran asrama mendorong kenaikan berat badan pada tahun pertama.

"Terdapat kebimbangan bahawa akses ke kafetaria semua-anda-boleh-makan dan pilihan makanan segera yang berlimpah, tanpa pengawasan orang tua, boleh menyebabkan kenaikan berat badan, tetapi sepertinya itu tidak berlaku bagi kebanyakan pelajar," katanya.

Hasilnya menunjukkan, bagaimanapun, bahawa pelajar kolej bertambah berat badan secara berterusan sepanjang tahun kuliah mereka.

Wanita biasa mendapat antara tujuh dan sembilan paun, sementara lelaki naik antara 12 dan 13 paun. Jadi, bukannya "pelajar baru 15", keuntungan berkaitan dengan kuliah sederhana adalah tipikal.

Para penyelidik juga memeriksa apa yang berlaku terhadap berat pelajar kolej setelah mereka lulus. Mereka mendapati bahawa dalam empat tahun pertama setelah kuliah, responden biasa memperoleh £ 1,5 lagi setahun.

"Pelajar kolej tidak menghadapi risiko kegemukan yang tinggi kerana mereka mendapat berat badan yang besar sepanjang tahun pertama mereka," kata Zagorsky. "Sebaliknya, mereka mengalami kenaikan berat badan yang sederhana tetapi stabil sepanjang awal dewasa. Sesiapa yang mendapat £ 1.5 setiap tahun akan menjadi gemuk dari masa ke masa, tidak kira berat awal mereka. "

Walaupun kebanyakan pelajar tidak perlu risau tentang kenaikan berat badan yang besar pada tahun pertama mereka, Zagorsky mengatakan mereka masih harus fokus pada gaya hidup sihat.

“Pelajar harus mulai mengembangkan kebiasaan makan makanan sihat dan berolahraga secara teratur. Kebiasaan itu akan menolong mereka sepanjang hidup mereka. "

Sumber: Universiti Negeri Ohio