Masalah Tidur Berkaitan dengan Risiko Strok, Serangan Jantung yang Lebih Besar
Orang dengan gejala insomnia, seperti mengalami masalah tidur atau tidur, mungkin lebih cenderung mengalami strok, serangan jantung atau penyakit serebrovaskular atau kardiovaskular lain, menurut kajian baru China yang diterbitkan dalam jurnal Neurologi.
"Hasil ini menunjukkan bahawa jika kita dapat menargetkan orang yang mengalami kesulitan tidur dengan terapi perilaku, ada kemungkinan kita dapat mengurangkan jumlah kes stroke, serangan jantung dan penyakit lain di kemudian hari," kata penulis kajian Liming Li, MD , Universiti Peking di Beijing, China.
Penyelidikan ini melibatkan 487.200 orang di China (usia rata-rata 51 tahun) tanpa sejarah strok atau penyakit jantung pada awal kajian. Peserta melaporkan sama ada mereka mengalami tiga gejala insomnia sekurang-kurangnya tiga hari seminggu: masalah tidur atau tidur; bangun terlalu awal pada waktu pagi; atau masalah untuk tetap fokus pada waktu siang kerana kurang tidur.
Sebanyak 11 peratus responden mengalami kesukaran untuk tidur atau tidur; 10 peratus dilaporkan bangun terlalu awal; dan 2 peratus mengalami masalah untuk tetap fokus pada waktu siang kerana kurang tidur. Para penyelidik tidak menentukan sama ada orang itu memenuhi definisi insomnia sepenuhnya.
Peserta kemudian dikesan selama kira-kira 10 tahun. Pada masa itu, terdapat 130.032 kes strok, serangan jantung dan penyakit lain yang serupa.
Hasil kajian menunjukkan bahawa individu dengan ketiga-tiga gejala insomnia 18 peratus lebih cenderung untuk mengalami keadaan kesihatan ini berbanding mereka yang tidak mempunyai gejala insomnia. Para penyelidik menyesuaikan faktor lain yang boleh mempengaruhi risiko strok atau penyakit jantung termasuk penggunaan alkohol, merokok, dan tahap aktiviti fizikal.
Orang yang mengalami masalah untuk tidur atau tidur lena adalah 9 persen lebih mungkin mengalami strok atau penyakit jantung daripada mereka yang tidak mengalami masalah ini. Dari 55,127 orang yang mengalami simptom ini, 17,650, atau 32 peratus, mengalami strok atau penyakit jantung, berbanding 112,382, atau 26 persen, dari 432,073 orang yang tidak mengalami gejala insomnia ini.
Peserta yang bangun terlalu awal pada waktu pagi dan tidak dapat tidur semula adalah 7 peratus lebih mungkin menghidap penyakit ini daripada mereka yang tidak mengalami masalah itu. Dan orang-orang yang melaporkan bahawa mereka menghadapi masalah untuk tetap fokus pada waktu siang kerana tidur yang buruk adalah 13 persen lebih cenderung untuk mengembangkan penyakit ini daripada orang yang tidak mengalami gejala itu.
"Hubungan antara gejala insomnia dan penyakit ini lebih kuat pada orang dewasa yang lebih muda dan orang yang tidak mempunyai tekanan darah tinggi pada awal kajian, jadi penyelidikan masa depan harus dilakukan terutama pada pengesanan awal dan intervensi yang ditujukan kepada golongan ini," kata Li .
Li menyatakan bahawa kajian itu tidak menunjukkan sebab dan akibat antara gejala insomnia dan strok dan penyakit jantung. Itu hanya menunjukkan pergaulan.
Batasan kajian adalah bahawa orang melaporkan gejala insomnia mereka sendiri, jadi maklumatnya mungkin tidak tepat. Juga, para penyelidik tidak bertanya kepada peserta mengenai tidur yang tidak menyegarkan, satu lagi gejala insomnia.
Sumber: Akademi Neurologi Amerika
