Makan Sarapan Bersama Ibu Bapa Terikat dengan Imej Tubuh yang Lebih Baik untuk Kanak-kanak

Satu kajian baru mendapati bahawa makan pagi secara konsisten sebagai keluarga dapat meningkatkan imej badan yang positif untuk kanak-kanak dan remaja.

"Kami tahu bahawa mengembangkan tingkah laku yang sihat pada masa remaja, seperti makan sarapan setiap hari dan makan makanan keluarga, boleh memberi kesan jangka panjang hingga dewasa," kata Dr Virginia Ramseyer Winter, seorang penolong profesor di School of Social Work dan pengarah Pusat Penyelidikan dan Dasar Imej Tubuh Universiti Missouri.

"Kanak-kanak dan remaja berada di bawah banyak tekanan dari media sosial dan budaya pop dalam hal penampilan fizikal. Mempunyai hubungan yang sihat dengan makanan dari makan sarapan dan menghabiskan waktu makan dengan keluarga mungkin mempunyai kesan yang besar terhadap kesejahteraan. "

Untuk kajian baru itu, para penyelidik menganalisis data daripada lebih daripada 12,000 pelajar di lebih daripada 300 sekolah di semua 50 negeri dan Washington D.C. Mereka melihat data yang berkaitan dengan tingkah laku makan, termasuk kekerapan makan sarapan dan makan bersama ibu bapa.

Para penyelidik mendapati bahawa makan sarapan pagi dalam seminggu lebih kerap dikaitkan dengan imej badan yang positif.

Lebih daripada separuh pelajar melaporkan makan sarapan lima hari seminggu, sementara hampir 17 peratus melaporkan tidak pernah makan sarapan pagi. Lebih daripada 30 peratus melaporkan makan sarapan kurang daripada lima kali seminggu. Para penyelidik juga mendapati bahawa kanak-kanak lelaki lebih cenderung makan sarapan pagi berbanding kanak-kanak perempuan.

Selain itu, para penyelidik mendapati bahawa anak-anak lebih cenderung mempunyai gambaran tubuh yang positif jika mereka selalu makan sarapan dengan ibu bapa.

"Kami tahu bahawa tingkah laku kesihatan ibu bapa boleh memberi kesan jangka panjang pada anak," kata Ramseyer Winter. "Hasil kajian ini menunjukkan bahawa interaksi positif dengan makanan - seperti makan sarapan dan makan bersama keluarga - dapat dikaitkan dengan imej badan."

Kajian ini diterbitkan di Kerja Sosial dalam Kesihatan Awam.

Sumber: Universiti Missouri-Columbia