Terapi Berkumpulan Meningkatkan Kecergasan, Kualiti Hidup bagi Wanita LGBT Tua
Penyelidikan yang baru muncul mendapati bahawa walaupun di kawasan progresif di negara ini, wanita lesbian dan biseksual yang semakin tua mendapat rawatan perubatan dan sokongan kesihatan mental yang tidak mencukupi.
Para pakar percaya bahawa wanita lesbian dan biseksual diabaikan dalam bidang perawatan kesihatan dan dapat memanfaatkan promosi pilihan gaya hidup sihat yang disesuaikan dengan keperluan mereka.
Michele Eliason, seorang Profesor Pendidikan Kesihatan Universiti Negeri San Francisco dan sekumpulan penyelidik, mendapati bahawa campur tangan kumpulan dapat menjadi alat yang berkesan untuk membantu wanita dalam demografi ini meningkatkan tingkah laku kesihatan mereka secara keseluruhan.
Kajian itu, diterbitkan dalam tambahan jurnalIsu Kesihatan Wanita, menangani kebimbangan yang semakin meningkat mengenai perbezaan kesihatan di kalangan wanita lesbian dan biseksual yang lebih tua. Para penyelidik menganggap peningkatan tahap tekanan, kegelisahan, penyalahgunaan zat, dan ukuran badan yang lebih besar di kalangan wanita biseksual dan lesbian yang lebih tua - sebagai perbandingan dengan rakan mereka yang heteroseksual.
Kajian awal dan tinjauan wanita minoriti seksual yang lebih tua menunjukkan bahawa banyak yang menghadapi cabaran dengan membincangkan masalah kesihatan dan gaya hidup secara terbuka dengan penyedia penjagaan kesihatan mereka.
Menurut Eliason, banyak peserta menyuarakan kekecewaan mereka dengan kesulitan mencari komuniti sokongan yang disesuaikan di Bay Area, yang membuat banyak di antara mereka merasa terasing dan tidak berdaya kadang-kadang.
"Penting untuk mendapat sokongan daripada orang lain untuk membuat perubahan dalam kehidupan seseorang," kata Eliason. "Mempunyai tempat bagi wanita-wanita ini untuk berkumpul di mana mereka dapat merasa aman dan berbicara mengenai masalah yang mereka bimbangkan sangat penting."
Kajian ini dilakukan sebagai sebahagian daripada inisiatif Berat Badan Sihat pada Wanita Lesbian dan Biseksual: Berusaha untuk Komuniti Sihat (HWLB).
Penyelidik melakukan intervensi yang disesuaikan secara budaya di 10 bandar di seluruh Amerika Syarikat, yang melibatkan lima program berbeza yang dikembangkan melalui perkongsian antara organisasi penyelidikan dan organisasi komuniti LGBT.
Program ini dirancang untuk meningkatkan kualiti hidup fizikal dan mental para peserta.
Secara keseluruhan, program ini mendaftarkan lebih daripada 375 wanita lesbian dan biseksual berumur 40 tahun ke atas yang mempunyai berat badan berlebihan. Wanita-wanita itu mengambil bahagian dalam pertemuan kumpulan mingguan, pendidikan pemakanan, dan aktiviti fizikal. Semua wanita menyelesaikan tinjauan sebelum dan selepas intervensi.
Penemuan pasca intervensi menunjukkan hampir 60 peratus peserta HWLB meningkatkan aktiviti fizikal mingguan mereka sebanyak 20 peratus atau lebih, sementara 95 peratus peserta HWLB mencapai sekurang-kurangnya salah satu objektif peningkatan kesihatan mereka. Lima puluh lapan peratus mencapai tiga atau lebih matlamat kesihatan.
Eliason adalah penyiasat utama projek intervensi Bay Area yang berjudul Doing it for Ourself (DIFO), di mana dia menerapkan kaedah holistik untuk mengesan tindak balas badan terhadap makanan dan aktiviti daripada menonjolkan penurunan berat badan sebagai tujuan utama.
Matlamat intervensi "pendekatan penuh perhatian" adalah untuk membantu wanita berhubungan dengan tubuh mereka sendiri untuk mengetahui bagaimana makanan yang berbeza mempengaruhi mereka. Bahagian penting dari program ini termasuk penemuan aktiviti fizikal yang selesa dan menyenangkan yang paling sesuai dengan keperluan peserta, dan bukannya memaksa semua peserta melakukan satu jenis aktiviti fizikal atau diet.
"Penting untuk mengukur norma dan keinginan masyarakat setempat untuk campur tangan kesihatan," jelas Eliason. "Di beberapa tempat di negara ini, wanita lesbian dan biseksual lebih banyak menerima campur tangan kesihatan arus perdana, sedangkan di Bay Area, wanita jauh lebih curiga terhadap pendekatan utama terhadap kesihatan.
Kami berjaya merekrut wanita ke program kami kerana kami secara budaya menyesuaikan pendekatan dengan norma masyarakat. "
Walaupun program intervensi yang dibiayai oleh kerajaan telah berakhir, Eliason merancang untuk memulakan kumpulan komuniti baru dalam waktu terdekat. Beberapa kumpulan bekas Bay Area terus bertemu setelah campur tangan asal berakhir.
"Saya merasakan ada keperluan besar untuk kumpulan fokus seperti ini di Bay Area," kata Eliason. "Dan hanya menyatukan orang-orang dalam komuniti ini mungkin merupakan hal yang membuat perbezaan terbesar dalam meningkatkan kualiti hidup mereka."
Sumber: Universiti Negeri San Francisco / EurekAlert
