Kajian Haiwan Menunjukkan Bagaimana Tidur Mengekalkan Beberapa Kenangan Hidup

Kajian haiwan baru dari kampus Florida The Scripps Research Institute (TSRI) mendedahkan bahawa tidur menekan aktiviti sel-sel saraf tertentu yang mempromosikan lupa, memastikan sekurang-kurangnya beberapa kenangan berlangsung.

"Banyak saintis telah berusaha untuk mengetahui bagaimana kita belajar dan bagaimana ingatan kita menjadi stabil," kata Ron Davis, Ph.D., ketua Jabatan Neurosains TSRI dan pengarang kanan kajian ini.

"Tetapi lebih sedikit perhatian telah diberikan untuk melupakan, yang merupakan fungsi mendasar untuk otak dan berpotensi memiliki akibat yang mendalam untuk pengembangan terapi memori. Kajian semasa kami menggabungkan ilmu saraf lupa, iaitu, mekanisme otak yang menyebabkan lupa, dan psikologi lupa menjadi gambaran bersepadu. "

Kajian terdahulu menunjukkan bahawa tidur memudahkan pengekalan ingatan dengan menghentikan gangguan yang disebabkan oleh aktiviti mental dan tingkah laku. Artinya, tidur pada dasarnya mengasingkan otak dari semua rangsangan yang boleh mengganggu penyimpanan memori, kata para penyelidik.

Penyelidikan neurosains, sebaliknya, menunjukkan bahawa tidur memudahkan pengekalan memori dengan meningkatkan kestabilan ingatan, yang disebut penyatuan.

Kajian baru itu mendedahkan asas biologi dari kajian psikologi terdahulu, yang menunjukkan aktiviti dopamin neurotransmitter, menurut penyelidik Scripps. Kegiatan dopaminergik diketahui mengatur pelbagai jenis "keplastikan" - kemampuan otak untuk berubah sebagai tindak balas terhadap pembelajaran dan pembentukan memori. Keupayaan itu termasuk lupa juga, kata para penyelidik.

Kajian menunjukkan bahawa meningkatkan tidur, baik dengan ubat yang mendorong tidur atau dengan rangsangan genetik dari rangkaian tidur saraf, menurunkan aktiviti isyarat oleh dopamin, dan pada masa yang sama meningkatkan pengekalan ingatan.

Sebaliknya, peningkatan rangsangan merangsang isyarat dopamin dan mempercepat lupa, kata para penyelidik. Aktiviti isyarat ini tidak berterusan, tetapi berkaitan langsung dengan tahap rangsangan haiwan, tambah mereka.

"Penemuan kami menambah bukti yang kuat untuk menyokong model bahawa tidur mengurangkan isyarat terlupa di otak, sehingga kenangan tetap utuh," kata Davis. "Ketika tidur meningkat ke tahap yang lebih dalam, neuron dopamin menjadi kurang reaktif terhadap rangsangan dan ini membawa kepada kenangan yang lebih stabil."

Para penyelidik menyatakan bahawa kesan tidur pada penggabungan memori dan lupa dapat beroperasi secara selari dan bebas antara satu sama lain atau, lebih menarik, dengan cara yang bergantung, dengan mengurangkan melupakan prasyarat untuk penyatuan tidur yang difasilitasi.

"Kita semua tahu bahawa tidur membantu kita mengingat," kata Associate Research Jacob A. Berry, Ph.D., pengarang pertama kajian dan ahli makmal Davis.

“Yang penting, kami telah mengungkapkan bahawa salah satu cara tidur melindungi ingatan baru adalah dengan menghentikan aktiviti neuron dopamin yang menyebabkan lupa. Oleh kerana haiwan dan manusia makmal mempunyai keperluan untuk tidur, serta banyak mekanisme genetik dan litar yang mendasari pembelajaran dan ingatan, penemuan kami dapat menjelaskan mekanisme yang mendasari interaksi antara tidur dan ingatan pada manusia. "

Sumber: Institut Penyelidikan Scripps

Kredit Foto: Foto milik Institut Penyelidikan Scripps.