Pelajaran Muzik Dapat Memberi Manfaat Kognitif Berkekalan

Ibu bapa harus bersungguh-sungguh tentang kos pelajaran muzik anak-anak mereka, sekurang-kurangnya menurut kajian baru yang menunjukkan bahawa latihan itu dapat membuahkan hasil pada tahun-tahun kemudian.

Kajian awal mendapati bahawa aktiviti muzik membantu seseorang mengekalkan kemahiran kognitif selama ini.

Walaupun anda masih tidak memainkan instrumen, latihan pada masa muda, ketika otak adalah yang paling lembut, nampaknya mempunyai manfaat. Namun, lama latihan muzik nampaknya memberi perbezaan.

Penyelidik merekrut 70 orang dewasa yang sihat berusia 60 hingga 83 yang dibahagikan kepada beberapa kumpulan berdasarkan tahap pengalaman muzik mereka. Para pemuzik menunjukkan prestasi yang lebih baik pada beberapa ujian kognitif daripada individu yang tidak pernah mempelajari instrumen atau belajar membaca muzik.

"Aktiviti muzik sepanjang hayat boleh berfungsi sebagai latihan kognitif yang mencabar, menjadikan otak anda lebih cergas dan lebih mampu menangani cabaran penuaan," kata penyelidik utama Brenda Hanna-Pladdy, Ph.D.

"Oleh kerana mempelajari instrumen memerlukan latihan dan pembelajaran selama bertahun-tahun, alat ini dapat membuat hubungan alternatif di otak yang dapat mengimbangi penurunan kognitif ketika kita semakin tua."

Menurut para pakar, ini adalah kajian pertama yang meneliti apakah manfaat kognitif dari belajar dan bermain alat muzik semasa kecil dapat berlangsung sepanjang hayat.

Ketiga-tiga kumpulan peserta kajian merangkumi individu yang tidak mempunyai latihan muzik; dengan satu hingga sembilan tahun pengajian muzik; atau dengan latihan muzik sekurang-kurangnya 10 tahun. Semua peserta mempunyai tahap pendidikan dan kecergasan yang serupa dan tidak menunjukkan bukti penyakit Alzheimer.

Para penyelidik menemui pemuzik yang pernah belajar paling lama menunjukkan prestasi terbaik dalam ujian kognitif, diikuti oleh pemuzik peringkat rendah dan bukan pemuzik, menunjukkan kecenderungan berkaitan dengan latihan muzik selama bertahun-tahun.

Walaupun kajian itu tidak menunjukkan sebab dan akibat, bakat dan latihan muzik dikaitkan dengan skor kuat pada ujian kognitif yang berkaitan dengan memori visuospatial, penamaan objek dan fleksibiliti kognitif.

Penyelidik percaya hasilnya "menunjukkan kesan ramalan yang kuat terhadap aktiviti muzik yang tinggi sepanjang hayat terhadap fungsi kognitif yang dipelihara pada usia lanjut," kata kajian itu.

Ini menunjukkan bahawa tempoh pengajian muzik lebih penting daripada sama ada pemuzik terus bermain pada usia lanjut, kata Hanna-Pladdy.

"Berdasarkan kajian terdahulu dan hasil kajian kami, kami percaya bahawa kedua-dua tahun penyertaan muzik dan usia pemerolehan sangat penting," katanya.

"Ada masa-masa penting dalam keplastikan otak yang meningkatkan pembelajaran, yang dapat mempermudah belajar alat musik sebelum usia tertentu dan dengan demikian dapat memberi dampak yang lebih besar pada perkembangan otak."

Sumber: Persatuan Psikologi Amerika