Semakin lama anda mendapat, semakin sukar untuk melakukan pelbagai tugas

Multitasking - keupayaan untuk beralih antara melakukan dua atau lebih perkara pada masa yang sama - adalah sesuatu yang dianggap biasa oleh kebanyakan orang. Remaja dan dewasa muda berbilang tugas semudah alam kedua. Mereka menonton TV, mengemas kini laman Facebook mereka, menjawab teks dari rakan, dan memiliki buku yang terbuka untuk "belajar".

Namun, seiring bertambahnya usia, nampaknya semakin sukar untuk melakukan pelbagai tugas dengan baik. Demikian kata kajian baru yang mempunyai penjelasan mengenai perbezaan tersebut.

Para penyelidik mendapati bahawa untuk melakukan pelbagai tugas dengan baik, seseorang harus dapat memiliki memori jangka pendek yang baik - memori yang kita gunakan untuk bekerja dengan maklumat baru yang kita ambil sekarang. Memori yang berfungsi ini membolehkan kita melakukan tugas-tugas setiap hari tanpa kita berfikir, seperti menulis nota untuk rakan sekerja atau mengingat senarai pendek barang runcit yang perlu kita ambil di kedai.

Penyelidikan baru mendapati bahawa semakin tua kita, semakin sukar bagi dua bahagian otak kita untuk berkomunikasi antara satu sama lain - bahagian otak yang memberi perhatian dan ingatan.

"Penemuan kami menunjukkan bahawa kesan negatif multitasking pada memori kerja tidak semestinya masalah ingatan, tetapi hasil interaksi antara perhatian dan memori," kata pengarang kanan kajian itu, Adam Gazzaley, MD, PhD, profesor neurologi, fisiologi dan psikiatri bersekutu di University of California - San Francisco.

Kajian menunjukkan bahawa keupayaan otak untuk mengabaikan gangguan, atau maklumat yang tidak berkaitan, semakin berkurang seiring bertambahnya usia dan ini juga mempengaruhi memori kerja.

Para penyelidik tahu bahawa multitasking memberi kesan negatif terhadap memori kerja pada orang dewasa muda dan tua. Walau bagaimanapun, penyelidikan terdahulu dan kisah anekdot mengenai "momen senior" menunjukkan bahawa kesannya lebih besar pada orang tua.

Dalam kajian semasa, saintis membandingkan memori kerja lelaki dan wanita muda yang sihat (dengan usia rata-rata 25) dan lelaki dan wanita yang lebih tua (dengan usia rata-rata 69 tahun) dalam ujian memori visual yang melibatkan multitasking.

Dengan menggunakan pengimejan resonans magnetik berfungsi (fMRI), para penyelidik mengesan aliran darah di otak peserta untuk mengenal pasti aktiviti rangkaian dan rangkaian saraf.

Peserta diminta untuk melihat pemandangan semula jadi dan mengingatnya selama 14.4 saat.Kemudian, di tengah-tengah masa pemeliharaan, gangguan berlaku: gambar wajah muncul dan peserta diminta untuk menentukan jenis kelamin dan usianya. Mereka kemudian diminta untuk mengingatkan semula kejadian semula.

Seperti yang dijangkakan, orang tua lebih sukar mengekalkan ingatan gambar asal.

Ketika orang dewasa muda dan tua terganggu, otak mereka terlepas dari rangkaian pemeliharaan memori dan mengalokasikan sumber daya saraf untuk memproses gangguan tersebut.

Namun, orang dewasa yang lebih muda menjalin semula hubungan dengan rangkaian penyelenggaraan memori berikutan gangguan dan terlepas dari gambar yang mengganggu. Orang dewasa yang lebih tua, sebaliknya, gagal melepaskan diri dari gangguan dan membina semula rangkaian saraf yang berkaitan dengan memori yang terganggu.

"Hasil ini menunjukkan bahawa kekurangan dalam pertukaran antara jaringan otak berfungsi mendasari kesan multitasking pada memori kerja pada orang dewasa yang lebih tua," kata penulis utama Wesley Clapp, PhD, seorang pasca doktoral di makmal Gazzaley.

Penyelidikan selari makmal mengenai kesan gangguan pada memori kerja memperluas perspektif tentang apa yang berlaku di otak yang semakin tua.

Keupayaan untuk mengabaikan maklumat yang tidak relevan - seperti kebanyakan wajah di bilik yang sesak ketika mencari rakan yang sudah lama hilang - dan untuk meningkatkan maklumat yang berkaitan seperti wajah seorang kenalan baru yang ditemui semasa mencari rakan lama itu - adalah kunci ke pembentukan memori.

"Kesan gangguan dan gangguan mengungkapkan kerapuhan memori kerja," kata Gazzaley.

"Ini adalah fakta penting yang harus dipertimbangkan, memandangkan kita semakin hidup dalam lingkungan yang lebih menuntut, dengan peningkatan dramatis dalam aksesibilitas dan berbagai media elektronik dan peranti yang menyampaikannya, yang kebanyakannya mudah alih."

Penyelidikan baru ini dilaporkan dalam edisi awal dalam talian dari Prosiding Akademi Sains Nasional.

Sumber: University of California - San Francisco