Kecergasan Fizikal & Kognitif Terikat dengan Memori Kerja yang Lebih Baik
Kajian baru adalah yang pertama untuk mewujudkan hubungan antara memori kerja, kesihatan fizikal, dan pilihan gaya hidup. Penyelidik Mount Sinai menemui hubungan positif antara rangkaian otak yang berkaitan dengan memori kerja dan sifat sihat seperti daya tahan fizikal yang lebih tinggi dan fungsi kognitif yang lebih baik.
Memori kerja ditakrifkan sebagai kemampuan untuk menyimpan dan memproses maklumat yang relevan dengan tugas yang sedang dilakukan. Para penyelidik mendapati bahawa peningkatan kardiovaskular dan peningkatan kognisi dikaitkan dengan kekompakan jaringan otak memori yang lebih baik.
Sebaliknya, ciri-ciri yang menunjukkan kesihatan kardiovaskular dan metabolik suboptimal, dan tabiat kesihatan suboptimal termasuk minum minuman keras dan merokok biasa, dikaitkan dengan rangkaian memori kerja yang kurang padu.
Kajian ini muncul dalam talian di Psikiatri Molekul.
Pasukan penyelidik mengambil imbasan otak 823 peserta dalam Human Connectome Project (HCP), sebuah kajian pencitraan otak besar yang dibiayai oleh National Institutes of Health.
Imbasan otak diambil semasa peserta melakukan tugas yang melibatkan memori kerja. Para penyelidik kemudian mengambil langkah-langkah aktiviti otak dan hubungan untuk membuat peta otak memori kerja.
Pasukan itu kemudian menggunakan kaedah statistik yang disebut korelasi kanonis jarang untuk mengetahui hubungan antara peta otak memori kerja dan 116 ukuran kemampuan kognitif, kesihatan fizikal dan mental, keperibadian, dan pilihan gaya hidup.
Mereka mendapati bahawa kekompakan dalam peta otak memori berfungsi secara positif dikaitkan dengan daya tahan fizikal yang lebih tinggi dan fungsi kognitif yang lebih baik. Ciri-ciri fizikal seperti indeks jisim badan tinggi, dan pilihan gaya hidup suboptimal termasuk minuman keras alkohol dan merokok biasa, mempunyai kaitan sebaliknya.
"Memori kerja menyumbang perbezaan individu dalam pencapaian peribadi, pendidikan, dan profesional," kata Sophia Frangou, M.D., Ph.D., profesor psikiatri di Sekolah Perubatan Icahn di Gunung Sinai.
"Memori kerja juga merupakan salah satu fungsi otak yang sangat dipengaruhi oleh penyakit fizikal dan mental. Kajian kami mengenal pasti faktor-faktor yang boleh menyokong atau merosakkan rangkaian otak memori yang berfungsi. Penemuan kami dapat memberi kekuatan kepada orang ramai untuk membuat pilihan tepat mengenai cara terbaik untuk memajukan dan memelihara kesihatan otak. "
Sumber: Hospital Mount Sinai / EurekAlert
