Vitamin D rendah yang dikaitkan dengan kemurungan
Tahap vitamin D yang rendah sudah dikaitkan dengan pelbagai keadaan kesihatan termasuk osteoporosis, penyakit kardiovaskular, penyakit neurologi dan banyak gangguan lain. Walau bagaimanapun, pakar tidak bersetuju mengenai tahap vitamin yang ideal dan walaupun suplemen dapat meningkatkan kesihatan.
Dalam kajian baru - diterbitkan dalam Prosiding Klinik Mayo - penyelidik percaya bahawa mereka telah mengesahkan bahawa terdapat hubungan terbalik antara vitamin D dan kemurungan. Masalahnya menjadi keruh setelah kajian yang lebih kecil menghasilkan hasil yang bertentangan mengenai hubungan antara vitamin D dan kemurungan.
Gangguan kemurungan utama mempengaruhi hampir satu daripada 10 orang dewasa di A.S.
"Penemuan kami menunjukkan bahawa pemeriksaan tahap vitamin D pada pesakit yang mengalami kemurungan - dan mungkin pemeriksaan untuk kemurungan pada orang dengan tahap vitamin D yang rendah - mungkin berguna," kata Dr. E. Sherwood Brown, profesor psikiatri di UT Southwestern dan pengarang kanan kajiannya. "Tetapi kami belum mempunyai cukup maklumat untuk mengesyorkan keluar dan mengambil makanan tambahan."
Penyelidik meneliti hasil hampir 12,600 peserta dari akhir 2006 hingga akhir 2010. Brown dan rakan sekerja mendapati bahawa tahap vitamin D yang lebih tinggi dikaitkan dengan penurunan risiko kemurungan semasa, terutamanya di kalangan orang yang mempunyai sejarah kemurungan sebelumnya.
Ini dapat mencerminkan fakta bahawa kadar vitamin D dipengaruhi oleh pendedahan sinar ultraviolet, sering dengan melakukan aktiviti di luar rumah - tingkah laku yang dapat mengurangkan kemurungan. Selanjutnya, tahap Vitamin D yang tinggi dapat terjadi kerana seseorang mempunyai harga diri yang kuat dan mengikuti diet yang sihat.
Di antara peserta kajian, para penyelidik mendapati tahap vitamin D yang rendah dikaitkan dengan gejala kemurungan, terutama yang mempunyai sejarah kemurungan. Oleh kerana itu, penyelidik percaya bahawa menilai tahap Vitamin D di kalangan pesakit penjagaan primer dengan riwayat kemurungan mungkin merupakan pemeriksaan yang berkesan untuk kemungkinan kambuh.
Kajian itu tidak membahas apakah peningkatan kadar vitamin D mengurangkan gejala depresi. Dan, para pakar belum menentukan hubungan yang tepat - sama ada vitamin D rendah menyumbang kepada gejala kemurungan, sama ada kemurungan itu sendiri menyumbang kepada penurunan kadar vitamin D, atau secara kimia bagaimana hal itu berlaku.
Walau bagaimanapun, vitamin D boleh mempengaruhi neurotransmitter, penanda keradangan dan faktor lain, yang dapat membantu menjelaskan hubungan dengan kemurungan, kata Brown.
Tahap vitamin D sekarang biasanya diuji semasa pemeriksaan fizikal rutin, dan mereka sudah diterima sebagai faktor risiko sejumlah masalah perubatan lain: penyakit autoimun; penyakit jantung dan vaskular; penyakit berjangkit; osteoporosis; kegemukan; diabetes; barah tertentu; dan gangguan neurologi seperti penyakit Alzheimer dan Parkinson, sklerosis berganda, dan penurunan kognitif umum.
Sumber: Pusat Perubatan UT Southwestern
