Tidur yang lemah diikat dengan perubahan demensia
Satu kajian baru mendapati bahawa orang yang mengalami apnea tidur atau menghabiskan lebih sedikit waktu dalam tidur nyenyak mungkin cenderung mengalami perubahan pada otak yang berkaitan dengan demensia.
Menurut penemuan kajian, orang yang tidak mempunyai banyak oksigen dalam darah mereka semasa tidur, yang berlaku dengan apnea tidur dan keadaan seperti emfisema, cenderung mempunyai kelainan kecil pada tisu otak, yang disebut infark mikro, daripada orang yang mempunyai tahap oksigen yang lebih tinggi dalam darah.
Kelainan ini dikaitkan dengan perkembangan demensia, jelas para penyelidik dengan Sistem Penjagaan Kesihatan Kepulauan Pasifik VA dan Institut Penyelidikan dan Pendidikan Kesihatan Pasifik di Honolulu, Hawaii.
Selain itu, kajian mendapati bahawa orang yang menghabiskan lebih sedikit masa dalam tidur nyenyak, yang disebut tidur gelombang lambat, lebih cenderung mengalami kehilangan sel otak daripada orang yang menghabiskan lebih banyak waktu dalam tidur gelombang lambat. Kehilangan sel otak juga dikaitkan dengan penyakit dan demensia Alzheimer.
Tidur gelombang perlahan adalah penting dalam memproses kenangan baru dan mengingat fakta, menurut para penyelidik. Malangnya, seiring bertambahnya usia, kita menghabiskan lebih sedikit masa dalam tidur gelombang perlahan.
Untuk kajian ini, para penyelidik merekrut 167 lelaki Jepun-Amerika dengan usia rata-rata 84, yang menjalani ujian tidur di rumah mereka. Semua diikuti sehingga mereka mati rata-rata enam tahun kemudian, dan autopsi dilakukan di otak mereka untuk mencari infark mikro, kehilangan sel-sel otak, plak dan kusut yang berkaitan dengan penyakit Alzheimer, dan mayat Lewy yang dijumpai di demensia badan Lewy, penyelidik melaporkan.
Para penyelidik membahagikan lelaki itu kepada empat kumpulan berdasarkan peratusan masa yang dihabiskan dengan kadar oksigen darah yang lebih rendah daripada biasa semasa tidur. Kumpulan terendah menghabiskan 13 peratus waktu mereka atau kurang dengan tahap oksigen rendah, sementara kumpulan tertinggi menghabiskan 72 hingga 99 peratus malam dengan tahap oksigen rendah. Setiap kumpulan mempunyai 41 atau 42 lelaki.
Daripada 41 lelaki dalam kumpulan terendah, empat mempunyai infark mikro di otak, sementara 14 dari 42 lelaki dalam kumpulan tertinggi mengalami kelainan, menjadikan mereka hampir empat kali lebih mungkin mengalami kerosakan otak, para penyelidik mendapati.
Lelaki itu dibahagikan lagi kepada empat kumpulan berdasarkan peratusan malam yang dihabiskan dalam tidur gelombang perlahan. Daripada 37 lelaki yang menghabiskan waktu paling sedikit dalam tidur gelombang lambat, 17 mengalami kehilangan sel otak, berbanding tujuh daripada 38 lelaki yang paling banyak menghabiskan waktu dalam tidur gelombang lambat, menurut penemuan kajian.
Hasilnya tetap sama setelah menyesuaikan faktor-faktor seperti merokok dan indeks jisim badan dan setelah mengecualikan peserta yang meninggal pada awal masa susulan, dan mereka yang mempunyai skor rendah pada ujian kognitif pada awal kajian, menurut penyelidik.
"Penemuan ini menunjukkan bahawa tahap oksigen darah rendah dan tidur gelombang lambat yang berkurang boleh menyumbang kepada proses yang menyebabkan penurunan kognitif dan demensia," kata penulis kajian Rebecca P. Gelber, M.D., Dr.P.H.
"Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan bagaimana tidur gelombang lambat dapat memainkan peranan pemulihan dalam fungsi otak dan sama ada mencegah tahap oksigen darah rendah dapat mengurangkan risiko demensia."
Gelber menyatakan bahawa kajian sebelumnya menunjukkan bahawa menggunakan mesin tekanan udara positif positif (CPAP) untuk apnea tidur obstruktif dapat meningkatkan kognisi, bahkan setelah demensia berkembang.
Kajian itu, yang disokong oleh Institut Penuaan Nasional, Persatuan Alzheimer, Yayasan Komuniti Hawaii dan Sistem Penjagaan Kesihatan Kepulauan Pasukan Hal Ehwal Veteran, diterbitkan di Neurologi, jurnal perubatan American Academy of Neurology.
Sumber: Akademi Neurologi Amerika
