Kehilangan Tidur Mempengaruhi Otak Kanak-kanak Berbeza Daripada Orang Dewasa
Sebilangan besar ibu bapa boleh membuktikan akibat anak mereka tidak mendapat tidur yang cukup. Kini, penyelidikan baru mendapati kurang tidur mempengaruhi otak kanak-kanak jauh berbeza daripada orang dewasa.
"Proses tidur mungkin terlibat dalam" pendawaian "otak pada masa kanak-kanak dan dengan itu mempengaruhi pematangan otak," kata Salome Kurth, Ph.D., pengarang pertama kajian yang diterbitkan dalamSempadan dalam Neurosains Manusia. Kurth adalah penyelidik di Hospital Universiti Zurich.
"Penyelidikan ini menunjukkan peningkatan keperluan tidur di kawasan otak posterior pada anak-anak."
Ini berbeza dengan apa yang diketahui oleh penyelidik mengenai kesan kurang tidur pada orang dewasa, di mana kesannya biasanya tertumpu di kawasan frontal otak.
Setelah bangun terlalu lewat, kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa memerlukan waktu tidur nyenyak untuk pulih.
Fasa pemulihan ini dicirikan oleh peningkatan pola elektrik yang disebut aktiviti gelombang lambat, yang dapat diukur dengan teknik non-invasif yang disebut elektroensefalogram. Dengan sebilangan besar saluran elektrod yang diedarkan di seluruh kulit kepala, kaedah ini juga dapat mengesan kawasan otak mana yang menunjukkan aktiviti gelombang lambat lebih banyak daripada yang lain.
Disokong oleh pasukan pelajar yang besar, Kurth dan rakan-rakannya, Drs. Monique LeBourgeois di University of Colorado Boulder dan Sean Deoni dari Brown University, mengkaji kesan kekurangan tidur 50 peratus pada sekumpulan 13 kanak-kanak berusia antara lima hingga 12 tahun.
Pasukan pertama mengukur corak tidur nyenyak kanak-kanak semasa tidur malam yang normal. Mereka kemudian mengukur kembali pada malam yang lain setelah para penyelidik membuat anak-anak menjaga waktu tidur dengan membaca dan bermain permainan dengan mereka.
Setelah hanya tidur setengah malam, anak-anak menunjukkan lebih banyak aktiviti gelombang perlahan ke arah bahagian belakang otak - kawasan parieto-oksipital. Ini menunjukkan bahawa litar otak di kawasan ini sangat rentan terhadap kurang tidur.
Pasukan itu juga mengukur bagaimana aktiviti tidur nyenyak ini berkorelasi dengan kandungan otak myelin - batu asas perkembangan otak.
Myelin adalah struktur mikro lemak dari bahan putih otak yang membolehkan maklumat elektrik antara sel otak bergerak lebih cepat. Ia dapat diukur dengan teknik pencitraan resonans magnetik tertentu.
"Hasilnya menunjukkan bahawa kesan kehilangan tidur pada otak adalah khusus untuk kawasan tertentu dan ini berkorelasi dengan kandungan myelin dari kawasan yang berdekatan: Semakin banyak myelin di kawasan tertentu, semakin banyak kesannya serupa dengan orang dewasa," kata Kurth.
"Ada kemungkinan kesan ini bersifat sementara dan hanya berlaku pada masa" sensitif "ketika otak mengalami perubahan perkembangan."
Penjelajahan lebih lanjut diperlukan sebelum membuat kesimpulan mengenai bagaimana tidur yang tidak mencukupi mempengaruhi proses perkembangan otak awal dalam jangka masa panjang. Tetapi buat masa ini, hasil ini menunjukkan bahawa tidur terlalu lambat memukul anak-anak dengan cara yang berbeza.
Sumber: Sempadan
