Sukarelawan dalam Kehidupan Nanti Dapat Meningkatkan Kesihatan Mental
Penyelidikan baru menunjukkan bahawa menjadi sukarelawan di kemudian hari dapat menghasilkan kesihatan mental dan kesejahteraan yang baik.
Penyiasat dari University of Southampton dan University of Birmingham mendapati faedahnya tidak dialami di kalangan orang sebelum usia 40 tahun. Ini menunjukkan bahawa hubungan bermanfaat dengan sukarelawan mungkin lebih kuat pada peringkat kehidupan tertentu.
Para penyelidik mengkaji lebih daripada 66,000 tindak balas orang dewasa Britain terhadap pertanyaan yang diajukan melalui British Household Panel Survey (BHPS), yang kini merupakan sebahagian daripada Kajian Rumah Tangga Rumah Tangga UK yang disebut Memahami Masyarakat.
Tinjauan awal, yang berlangsung antara tahun 1991-2008, mengajukan berbagai pertanyaan mengenai kegiatan waktu luang termasuk sejauh mana sukarelawan formal. Tinjauan ini juga merangkumi proksi yang disahkan yang menunjukkan kesihatan mental / kesejahteraan emosi yang dikenali sebagai GHQ-12.
Kira-kira 21 peratus responden mengatakan bahawa mereka telah melakukan semacam aktiviti sukarela formal dengan wanita cenderung lebih sukarela daripada lelaki.
Di seluruh sampel, skor GHQ rata-rata adalah yang terbaik (terendah) di antara mereka yang sering menjadi sukarelawan dan paling teruk (tertinggi) di antara mereka yang tidak pernah menjadi sukarelawan.
Ketika usia difaktorkan oleh pasukan penyelidik, hubungan positif antara sukarelawan dan kesihatan mental yang baik dan kesejahteraan emosi menjadi jelas pada usia 40 dan terus meningkat ke usia tua (80+).
"Tindakan sukarela dapat memberikan peluang yang lebih besar kepada kelompok-kelompok tersebut untuk melakukan kegiatan yang bermanfaat dan hubungan sosial, yang pada gilirannya dapat memberi kesan perlindungan terhadap status kesihatan," kata Dr Faiza Tabassum, yang mengunjungi peneliti di University of Southampton.
"Terutama, dengan penuaan penduduk, sangat penting untuk mengembangkan promosi kesihatan yang berkesan untuk sepertiga terakhir kehidupan ini, sehingga mereka yang hidup lebih lama lebih sihat."
Kajian ini diterbitkan di BMJ Terbuka dalam talian.
Para penyelidik juga mendapati bahawa mereka yang tidak pernah menjadi sukarela mempunyai tahap kesejahteraan emosi yang lebih rendah, bermula pada usia pertengahan usia dan terus ke usia tua berbanding dengan mereka yang melakukan sukarela.
Penyelidikan sebelumnya menunjukkan bahawa sukarelawan pada usia yang lebih tua dikaitkan dengan kesihatan mental dan fizikal yang lebih baik, tetapi tidak jelas apakah ini meluas ke kumpulan usia lain hingga sekarang.
Tabassum menambahkan, "Sukarelawan juga dapat memberikan rasa tujuan, terutama bagi orang-orang yang telah kehilangan penghasilan mereka, kerana sukarelawan biasa membantu menyumbang kepada pemeliharaan jaringan sosial, dan ini terutama berlaku untuk orang tua yang sering hidup dalam keadaan terasing. "
Penemuan ini berlaku walaupun setelah mengambil kira beberapa faktor yang berpotensi berpengaruh, termasuk status perkahwinan, pencapaian pendidikan, dan kelas sosial.
Para penyelidik tidak dapat mengukur sejauh mana sukarela "tidak rasmi", seperti menolong jiran sehingga tidak dapat menangkap keseluruhan aktiviti sukarela.
"Tepatnya bagaimana peluang untuk terlibat dalam sukarelawan dapat diberikan dan dipertahankan adalah suatu tantangan yang cukup besar pada masa ini, kerana tekanan penghematan, sementara penyebaran organisasi sukarela bermaksud peluang untuk berpartisipasi tidak selalu tersedia di mana-mana," kata Profesor John Mohan, timbalan pengarah Pusat Penyelidikan Sektor Ketiga di University of Birmingham.
"Tetapi kajian ini menunjukkan bahawa kita harus memperhatikan kepelbagaian pengalaman orang sepanjang hidup mereka, dan bukan hanya menganggap secara sukarela bahawa sukarela mempunyai manfaat untuk semua orang, di mana saja."
Sumber: Universiti Southampton
