Tingkah Laku Rakan Sebilik yang Berat Menjaga Lebih Ramping Wanita Lebih Ramping

Pelajar perempuan baru yang tinggal bersama rakan sebilik yang lebih berat mungkin tetap kurus pada tahun pertama kuliahnya dan mengelakkan kecenderungan untuk menyelami corak gaya hidup yang tidak sihat, menunjukkan penemuan penyelidikan baru.

Selalunya mencipta statistik "Freshman 15", menunjukkan bahawa banyak wanita baru menambah berat badan - kira-kira 15 paun - pada tahun pertama mereka tetapi pada kadar yang jauh lebih rendah daripada angka mitos.

Dibentangkan pada musim panas ini pada mesyuarat tahunan Persatuan Ekonomi Amerika, kajian menunjukkan bahawa mereka yang tinggal dengan rakan sebilik yang lebih berat - beratnya melebihi purata untuk ketinggian dan binaan masing-masing - memperoleh hanya setengah paun berbanding dengan purata 2.5 hingga enam pound setahun untuk penduduk secara keseluruhan.

"Penemuan ini nampak berlawanan dengan intuisi, tetapi ada beberapa penjelasan yang baik untuk mengapa hal itu terjadi," kata Kandice Kapinos, seorang penolong saintis penyelidikan di Institut Penyelidikan Sosial Universiti Michigan.

Menurut Kapinos, seorang pakar ekonomi buruh dan kesihatan, wanita baru yang beratnya lebih dari rata-rata dapat memodelkan tingkah laku untuk teman sebilik yang mendorong mereka tetap lebih ramping. Secara khusus, wanita yang lebih berat cenderung daripada wanita dengan berat badan rata-rata untuk berdiet, bersenam lebih kerap, menggunakan suplemen penurunan berat badan dan membeli rancangan makan di kolej yang membatasi akses makanan.

"Bukan seberapa berat rakan sebilik anda yang penting, tetapi tingkah laku rakan sebilik anda," kata Kapinos. "Tingkah laku inilah yang benar-benar 'menular.'"

Penyelidik menilai 144 pelajar perempuan yang ditugaskan secara rawak untuk berkongsi keadaan hidup semasa tahun pertama mereka. Berat dan tinggi asas diperoleh pada awal semester musim gugur, dan peserta ditanya mengenai tingkah laku pengurusan berat badan.

Dijalankan bersama pakar ekonomi Universiti Marquette Olga Yakusheva, Kapinos mengatakan kajian itu unik kerana ini adalah yang pertama untuk menilai kenaikan berat badan kuliah dengan menggunakan kejadian semula jadi rakan sebilik secara rawak yang terdapat di kebanyakan kampus kolej di Amerika Syarikat.

"Kajian terdahulu menunjukkan bahawa mempunyai pasangan, teman atau saudara lelaki yang gemuk meningkatkan kemungkinan seseorang menjadi gemuk," kata Kapinos. "Tetapi hubungan ini jelas tidak rawak. Orang memilih rakan dan pasangan mereka, dan mereka sering memilih orang yang serupa dengan mereka. Walaupun kita tidak memilih adik beradik kita, kita mempunyai warisan genetik dan persekitaran awal yang boleh mempengaruhi berat badan orang dewasa. "

Para penyelidik menyatakan bahawa pengaruh rakan sebaya terhadap kenaikan berat badan dan pengurusan berat badan adalah topik penting kerana peningkatan obesiti yang ketara pada orang dewasa muda selama beberapa dekad terakhir. Kenaikan 96 peratus dicatatkan dari tahun 1988 hingga 2006, mewakili peningkatan peratusan terbesar untuk semua kumpulan umur.

Kajian terdahulu telah menunjukkan bahawa lokasi dewan makan di kampus mungkin berperanan dalam kenaikan berat badan. Pelajar baru yang ditugaskan ke asrama dengan dewan makan di lokasi menambah berat badan daripada mereka yang terpaksa menjelajah di luar asrama mereka untuk makan.

Rancangan sedang dijalankan oleh para penyelidik untuk melanjutkan kajian ini dengan menganalisis sampel pelajar yang lebih besar di universiti awam untuk melihat apakah corak berat badan rakan sebilik berterusan. Pengaruh persekitaran, seperti bangsa, etnik atau status sosioekonomi, juga akan dianalisis.

"Harapan kami adalah bahawa penyelidikan ini akan memberi implikasi praktikal untuk pentadbir universiti dan lebih umum lagi untuk usaha kesihatan awam yang bertujuan untuk mengurangkan kegemukan," kata Kapinos.

Sumber: Universiti Michigan