Optimisme Terikat dengan Jantung yang Lebih Sihat Di Kalangan Orang Latin

Menjaga pandangan optimis terhadap kehidupan dapat menghasilkan hati yang lebih sihat, menurut kajian baru lebih dari 4,900 orang keturunan Latino / Hispanik yang tinggal di Amerika Syarikat.

Kajian ini adalah salah satu yang pertama untuk mengkaji hubungan antara kesejahteraan emosi dan kesihatan jantung pada sampel yang besar dari orang dewasa Hispanik / Latino.

Para penyelidik mendapati bahawa setiap peningkatan peratusan titik optimisme dikaitkan dengan skor kesihatan kardiovaskular yang lebih baik di kalangan peserta; sebaliknya, sangat sedikit orang yang mendapat keyakinan rendah yang memenuhi kriteria untuk kesihatan jantung yang ideal.

"Setiap unit peningkatan tahap optimisme orang dewasa Latino dikaitkan dengan kemungkinan 3 persen lebih tinggi untuk memenuhi kriteria untuk kesihatan kardiovaskular yang ideal di empat atau lebih metrik," kata penyelidik utama Rosalba Hernandez, Ph.D., seorang profesor kerja sosial di University of Illinois di Urbana-Champaign.

"Hubungan antara optimisme dan kesihatan kardiovaskular konsisten di seluruh kumpulan warisan, tanpa mengira usia, jantina, status kelahiran atau tahap akulturasi."

Walaupun beberapa kajian terdahulu - termasuk kajian 2015 oleh Hernandez - menemukan hubungan antara pandangan mental positif dan kesihatan kardiovaskular, sampel dalam kajian tersebut mengandungi terutamanya orang Latin keturunan Mexico, kata Hernandez. Untuk mengetahui sama ada kesannya berlaku di seluruh kumpulan warisan, kajian baru ini menggunakan sampel yang jauh lebih pelbagai.

Warisan Latin dari Mexico merangkumi lebih daripada 37 peratus peserta, diikuti oleh orang Latin keturunan Kuba (20 peratus), Puerto Rican (15.5 persen), Dominika (11.5 persen), Amerika Tengah (7.4 peratus) dan Amerika Selatan (4.7 persen) keturunan.

Kesihatan kardiovaskular peserta dinilai dengan menggunakan metrik "Life's Simple 7" American Heart Association, yang merangkumi tekanan darah, indeks jisim badan, tahap glukosa plasma dan kolesterol serum, pengambilan makanan, aktiviti fizikal dan penggunaan tembakau.

Tahap optimisme disposisi setiap orang, jangkaan bahawa perkara baik akan berlaku di masa depan, diukur dengan menggunakan Life Orientation Test-Revision. Ujian tersebut menanyakan kepada peserta sejauh mana mereka setuju dengan pernyataan seperti, "Pada masa yang tidak menentu, saya biasanya mengharapkan yang terbaik." Skor yang mungkin berkisar antara enam (paling tidak optimis) hingga 30 (paling optimis).

Hasil kajian menunjukkan bahawa tahap optimisme berbeza dengan keturunan: Latin warisan Kuba dan Amerika Tengah adalah yang paling optimis, sementara Latin warisan Mexico dan Puerto Rico adalah yang paling tidak optimis. Selain itu, peserta dengan tahap optimisme tertinggi juga cenderung lebih tua, berkahwin atau tinggal bersama pasangan, berpendidikan lebih baik dan lebih kaya.

Orang Latin yang dilahirkan di luar A.S. mempunyai kadar penyakit kardiovaskular 50 peratus lebih rendah berbanding dengan orang Latin yang dilahirkan di A.S., menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. Kajian menunjukkan bahawa memanfaatkan aset psikologi seperti optimisme dapat menawarkan strategi kos efektif dan berkesan untuk meningkatkan kesihatan kardiovaskular dari beberapa populasi Latino ini.

"Masalah dengan akses ke penjagaan kesihatan, kemampuan dan kekurangan psikologi dan psikiatri yang boleh berbahasa Sepanyol adalah cabaran yang signifikan bagi penduduk Latino di A.S.," kata Hernandez. "Kita perlu mencari cara menggunakan teknologi yang dapat diakses dan menjimatkan untuk membantu penduduk yang rentan."

Dalam projek yang berkaitan, Hernandez sedang mengkaji apakah orang-orang dengan tekanan darah tinggi dapat diajar untuk menjadi lebih optimis, dan jika optimisme yang lebih besar, pada gilirannya, dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Baik projek itu dan kajian semasa dibiayai oleh Institut Jantung, Paru dan Darah Nasional.

"Kami tidak tahu banyak mengenai hubungan antara kesihatan emosi dan fizikal," kata Hernandez. "Namun, jika kita dapat mengenal pasti kekuatan tertentu dalam populasi yang dapat digunakan untuk meningkatkan kesehatan mereka, itu akan menjadi luar biasa."

Sampel untuk kajian semasa diambil dari Sociocultural Ancillary Study, yang meneroka pengaruh sosioekonomi, budaya dan psikososial terhadap kesihatan orang Latin.

Sumber: University of Illinois di Urbana-Champaign