Amaran: Peningkatan Masalah Psikologi di Kalangan Pelajar Tingkatan 7-12

Tinjauan baru mendapati lebih daripada satu pertiga pelajar Ontario di kelas tujuh hingga 12 melaporkan tekanan psikologi sederhana hingga serius.

Penemuan ini tidak menyenangkan kerana ini bermakna 328,000 remaja di wilayah Ontario mengalami tekanan psikologi. Penyelidik Kanada juga mendapati bahawa kanak-kanak perempuan dua kali lebih mungkin daripada kanak-kanak lelaki mengalami tekanan psikologi.

"Ini adalah sebilangan besar anak muda, terutama gadis-gadis, yang mengalami tekanan psikologi tahap tinggi," kata Dr Robert Mann, saintis kanan di Pusat Ketagihan dan Kesihatan Mental (CAMH) dan penyelidik utama Pelajar Ontario Kajian Penggunaan dan Kesihatan Dadah (OSDUHS).

Sebanyak 10,426 pelajar dari seluruh Ontario telah mengambil bahagian dalam OSDUHS 2015, tinjauan sekolah paling lama untuk remaja di Kanada, dan salah satu tinjauan yang paling lama dijalankan di dunia.

"Kami juga terkejut melihat jumlah ini meningkat menjadi 34 persen pada tahun 2015 dari 24 persen pada tahun 2013. Itu adalah lonjakan 10% dalam tekanan psikologi yang dilaporkan dalam dua tahun saja," kata Dr Mann.

Tekanan psikologi didefinisikan sebagai gejala kemurungan dan kegelisahan dan diukur menggunakan alat saringan enam item. Pelajar ditanya berapa kali mereka merasa gugup, putus asa atau tidak berharga, antara lain petunjuk, dalam empat minggu terakhir.

Empat puluh enam peratus kanak-kanak perempuan menunjukkan tahap kesusahan yang tinggi berbanding 23 peratus kanak-kanak lelaki.

Tahap kesusahan juga meningkat dengan ketara pada remaja belakangan, sehingga rata-rata lebih dari 40 peratus pelajar di kelas 11 dan 12. Satu daripada lima pelajar (21 peratus) melaporkan mengunjungi profesional kesihatan mental sekurang-kurangnya sekali sepanjang tahun lalu, yang ketara meningkat dari 12 peratus pada tahun 1999.

"Walaupun kita tidak dapat mengatakan dengan pasti apa yang menyebabkan kesusahan ini, penting bagi ibu bapa, sekolah, dan penyedia penjagaan kesihatan untuk mengetahui apa yang orang muda memberitahu kita tentang kesihatan mental mereka," kata Dr. Mann.

"Penyelidikan kami menunjukkan bahawa usia remaja akhir dua puluhan adalah masa puncak tekanan bagi banyak orang."

Walaupun sebab dan akibat tidak dapat diasumsikan, korelasi memang ada antara peningkatan tekanan dan peningkatan waktu layar, penggunaan media sosial, dan peningkatan permainan bermasalah.

Hasil tinjauan juga menunjukkan bahawa pada tahun 2015, hampir dua pertiga (63 peratus) pelajar menghabiskan tiga jam atau lebih setiap hari masa lapang mereka di hadapan TV atau tablet / komputer. Peratusan pelajar yang tidak aktif di skrin telah meningkat dari 57 peratus sejak 2009, tahun pertama memantau tingkah laku ini.

Pada masa yang sama, sementara majoriti pelajar menilai kesihatan mereka sangat baik atau sangat baik (66 peratus), hanya 22 peratus pelajar yang memenuhi garis panduan aktiviti fizikal harian yang disyorkan, yang ditakrifkan sebagai jumlah sekurang-kurangnya 60 minit aktiviti sederhana hingga kuat sehari, selama tujuh hari terakhir.

Selain itu, 86 peratus pelajar mengunjungi laman media sosial setiap hari dan sekitar 16 peratus menghabiskan lima jam atau lebih di media sosial setiap hari.

"Kami tahu bahawa semakin banyak masa yang dihabiskan di laman media sosial, semakin besar risiko buli siber dan masalah kesihatan mental yang berkaitan," kata Dr Hayley Hamilton, saintis Institut Penyelidikan Dasar Kesihatan Mental Institut CAMH dan penyelidik utama OSDUHS.

"Dikombinasikan dengan tahap aktiviti fizikal yang rendah pada kumpulan usia ini, kami melihat bidang keutamaan yang jelas di mana kami dapat bekerjasama dengan remaja untuk meningkatkan kesihatan."

Dianggarkan 122,600 pelajar di Ontario (13 peratus) melaporkan gejala masalah permainan video yang merangkumi keasyikan, kehilangan kawalan, penarikan diri, dan mengabaikan akibatnya.

Peratusan pelajar yang menunjukkan masalah permainan video meningkat kepada 13 peratus pada tahun 2015 daripada sembilan peratus pada tahun 2007, tahun pertama pemantauan. Permainan video bermasalah terutama berlaku di kalangan kanak-kanak lelaki dalam kumpulan umur ini, dengan 20 peratus melaporkan gejala bermasalah berbanding dengan lima peratus kanak-kanak perempuan.

"Kenyataannya adalah tidak mungkin berpotensi teknologi pada tahun 2016," kata Lisa Pont, pekerja sosial di Institut Perjudian Masalah Ontario CAMH, yang membantu belia dan ibu bapa mengurus penggunaan teknologi dengan lebih baik.

"Tetapi mungkin ada 'kesihatan siber' yang baik, untuk menyeimbangkan waktu tayangan dengan aktiviti lain dan untuk mencegah teknologi daripada membawa akibat negatif yang serius pada sisa hidup anda."

Menyedari peningkatan orang muda yang berjuang dengan permainan dan bentuk penggunaan teknologi lain, Pont membantu mengembangkan program klinikal CAMH mengenai penyalahgunaan teknologi dan juga melatih profesional kesihatan lain di kawasan yang baru muncul ini.

"Di CAMH kita melihat orang-orang muda yang berada di akhir penggunaan teknologi masalah yang lebih teruk, yang kebanyakannya mengalami kemurungan dan kegelisahan yang sudah ada sebelumnya," kata Pont.

"Banyak belia adalah pengguna teknologi yang kuat dan dapat menjaga keseimbangan yang baik dalam kehidupan mereka. Tetapi bagi mereka yang mengalami masalah, penting untuk mengatasi masalah yang mendasari dan bersamaan agar penggunaan teknologi yang lebih sihat dapat dicapai. "

Sumber: Pusat Ketagihan dan Kesihatan Mental