Emosi Positif Meningkatkan Kesihatan Di Seluruh Dunia
Bahkan beberapa penduduk negara miskin melaporkan emosi dan kesihatan positif yang lebih kuat daripada penduduk Amerika Syarikat.
Para pakar percaya penemuan itu menunjukkan pentingnya hubungan minda-tubuh dengan kesejahteraan dan kualiti hidup di negara-negara berpendapatan rendah.
Penyelidik mengatakan kajian yang diterbitkan di Sains Psikologi, adalah yang pertama memeriksa hubungan emosi-kesihatan dalam sampel perwakilan 150,000 orang di 142 negara. Penyelidikan sebelumnya mengenai topik ini hanya terbatas pada negara industri.
"Kami tertanya-tanya apakah hakikat bahawa emosi membuat perbezaan dalam kesihatan kita hanya kerana kita mempunyai kemewahan membiarkannya," kata psikologi Dr. Sarah Pressman, penulis utama kajian itu.
"Kami ingin menilai kesan emosi terhadap kesihatan di tempat-tempat di mana orang menghadapi kelaparan, kehilangan tempat tinggal dan masalah keselamatan yang serius yang mungkin lebih berkaitan dengan kesejahteraan."
Para penyelidik terkejut mendapati bahawa hubungan antara emosi positif (kenikmatan, cinta, kebahagiaan) dan kesihatan lebih kuat di negara-negara dengan produk domestik kasar yang lebih lemah.
Sebenarnya, persatuan itu meningkat apabila KDNK menurun, menurut Pressman.
Orang di Malawi, yang mempunyai KDNK per kapita $ 900, menunjukkan hubungan yang lebih kuat antara emosi positif dan kesihatan daripada penduduk A.S., yang mempunyai KDNK per kapita $ 49,800.
"Orang Amerika yang bermusuhan dengan hipertensi boleh mengambil ubat penurun tekanan darah. Orang Malawi tidak boleh, ”kata Pressman. "Campur tangan perubatan boleh menurunkan kesan emosi terhadap kesihatan."
Dengan menggunakan data dari Gallup World Poll, para penyelidik menyatakan sama ada peserta melaporkan mengalami kenikmatan, cinta, kebahagiaan, kebimbangan, kesedihan, tekanan, kebosanan, kemurungan atau kemarahan pada hari sebelumnya.
Penyiasat juga mengukur kesihatan fizikal dan sejauh mana keperluan asas subjek dipenuhi. Keselamatan dinilai dengan bertanya sama ada peserta merasa selamat berjalan sendirian pada waktu malam atau adakah mereka dirompak, diserang atau dicabul.
"Kami berharap dengan menunjukkan bahawa fenomena ini berlaku dan lebih kuat daripada beberapa faktor yang dianggap penting untuk kesejahteraan, lebih banyak perhatian akan diberikan kepada pentingnya mempelajari emosi positif dan negatif," kata Pressman.
Sumber: Persatuan Sains Psikologi
