Tujuan, Makna dalam Kehidupan Dapat Menurunkan Risiko Kematian
Penemuan baru berdasarkan kajian terdahulu yang menunjukkan bahawa mempunyai tujuan dalam hidup menurunkan risiko kematian.
Dalam kajian baru itu, para penyelidik mengambil konsep itu selangkah lebih jauh ketika mereka mengkaji sama ada faedah tujuan berbeza dari masa ke masa, seperti merentasi masa perkembangan yang berbeza atau setelah peralihan kehidupan yang penting.
Penyelidik utama Patrick Hill, Ph.D., dari Carleton University di Kanada mengatakan, "Penemuan kami menunjukkan fakta bahawa mencari arah untuk hidup, dan menetapkan matlamat yang menyeluruh untuk apa yang anda ingin capai dapat membantu anda benar-benar hidup lebih lama, tanpa mengira apabila anda menemui tujuan anda. "
"Jadi lebih awal seseorang datang ke arah hidup, lebih awal kesan pelindung ini dapat terjadi."
Hill dan rakannya Nicholas Turiano, Ph.D., dari University of Rochester Medical Center melihat data dari lebih daripada 6,000 peserta dari kajian Midlife di Amerika Syarikat (MIDUS).
Mereka memfokuskan pada respons terhadap tujuan yang dilaporkan sendiri dalam pernyataan hidup - "Beberapa orang mengembara tanpa tujuan sepanjang hidup, tetapi saya bukan salah satu daripadanya" - dan pemboleh ubah psikososial lain yang mengukur hubungan positif seseorang dengan orang lain dan pengalaman mereka tentang emosi positif dan negatif .
Sepanjang 14 tahun masa tindak lanjut yang dinyatakan dalam data MIDUS, 569 peserta telah meninggal (sekitar sembilan peratus sampel).
Mereka yang mati melaporkan tujuan hidup yang lebih rendah dan hubungan positif yang lebih sedikit daripada yang terselamat.
Tujuan yang lebih besar dalam hidup secara konsisten meramalkan risiko kematian yang lebih rendah sepanjang jangka hayat, menunjukkan manfaat yang sama untuk peserta yang lebih muda, pertengahan umur dan lebih tua sepanjang tempoh susulan.
Ketekalan ini mengejutkan para penyelidik.
"Ada banyak alasan untuk mempercayai bahawa bersikap bertujuan membantu melindungi orang dewasa lebih tua daripada yang lebih muda," kata Hill.
"Sebagai contoh, orang dewasa mungkin lebih memerlukan petunjuk arah, setelah mereka meninggalkan tempat kerja dan kehilangan sumber tersebut untuk mengatur acara harian mereka. Sebagai tambahan, orang dewasa yang lebih tua lebih cenderung menghadapi risiko kematian daripada orang dewasa yang lebih muda. "
"Untuk menunjukkan bahawa tujuan itu meramalkan jangka hayat yang lebih lama bagi orang dewasa yang lebih muda dan lebih tua cukup menarik, dan menggarisbawahi kekuatan konstruk," katanya.
Tujuan mempunyai faedah yang serupa untuk orang dewasa tanpa mengira status persaraan, faktor risiko kematian yang diketahui. Dan manfaat panjang umur tujuan dalam kehidupan walaupun terdapat petunjuk kesejahteraan psikologi lain, seperti hubungan positif dan emosi positif, diambil kira.
"Penemuan ini menunjukkan bahawa ada sesuatu yang unik untuk mencari tujuan yang nampaknya membawa kepada umur panjang yang lebih besar," kata Hill.
Para penyelidik kini sedang menyiasat sama ada mempunyai tujuan boleh menyebabkan orang mengadopsi gaya hidup yang lebih sihat, sehingga meningkatkan umur panjang.
Hill dan Turiano juga berminat untuk meneliti sama ada penemuan mereka membawa hasil selain kematian.
"Dengan berbuat demikian, kita dapat lebih memahami nilai mencari tujuan sepanjang jangka hayat, dan apakah itu memberikan manfaat yang berbeza untuk orang yang berlainan," kata Hill.
Sumber: Persatuan Sains Psikologi
