Rasa Sedih Selepas Seks? Dysphoria & Gejala Postcoital
Bagi kebanyakan orang, seks memang menyeronokkan. Sama ada anda melibatkannya dengan pasangan atau anda sendiri, aktiviti seksual biasanya menghasilkan perasaan kepuasan dan perasaan positif (Sadock & Sadock, 2008).
Tetapi sebilangan orang merasa sedih setelah melakukan aktiviti seksual. Para penyelidik memanggil perasaan negatif semacam ini sebagai "postcoital dysphoria" atau hanya gejala postcoital. Satu kajian baru menjelaskan lebih lanjut mengenai gejala ini.
Postphital dysphoria dicirikan oleh "perasaan tangisan, kesedihan, dan / atau kerengsaan yang tidak dapat dijelaskan" menurut penyelidikan baru (Burri & Hilpert, di media). Menurut kajian sebelumnya, lelaki nampaknya mengalami perasaan ini lebih kerap daripada wanita - 3-4% lelaki mengatakan bahawa mereka merasa sedih atau mudah marah selepas berhubungan seks, berbanding dengan 2% wanita (Bird et al., 2001; Schweitzer et al., 2015).
Sebilangan kecil lelaki dan wanita telah mengalami perasaan sedemikian sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Empat puluh satu peratus lelaki telah melaporkan perasaan sedemikian sekurang-kurangnya sekali, dan lebih daripada 46% wanita, menurut penyelidikan sebelumnya mengenai topik ini (Bird et al., 2001; Schweitzer et al., 2015).
Para penyelidik berusaha untuk lebih memahami gejala negatif selepas seks ini, jadi melakukan tinjauan dalam talian terhadap 299 lelaki (25%) dan wanita (75%). Ini adalah kemudahan - bukan sampel secara rawak, yang bermaksud bahawa sampel itu berat sebelah oleh bagaimana penyelidik mengiklankan untuk kajian ini. Oleh kerana para penyelidik beriklan di "hospital dan universiti yang berlainan di seluruh Switzerland dan Jerman dan melalui internet", contohnya sampel tidak menggambarkan populasi umum.
Sebilangan besar sampel juga melaporkan diri didiagnosis mengalami kemurungan klinikal - 21% lelaki dan hampir 19% wanita. Karakteristik sampel ini juga boleh mempengaruhi penemuan penyelidik.
Para penyelidik melakukan kajian eksplorasi untuk menentukan apakah dysphoria postcoital mungkin lebih kompleks daripada sekadar perasaan sedih atau mudah marah. Oleh itu, mereka mengenal pasti 21 gejala berpotensi yang ingin mereka lihat mungkin berkaitan dengan dysphoria postcoital dan memasukkannya ke dalam borang soal selidik yang dijawab oleh peserta. Gejala ini merangkumi:
- Menyesal
- Kesedihan
- Gejala kemurungan
- Perubahan emosi
- Tidak bernilai
- Rasa tidak senang
- Kekecewaan
- Kurang keyakinan diri
- Keputusasaan
- Kerengsaan
- Pergolakan
- Pergolakan psikomotor
- Keresahan
- Tenaga berkurang
- Keletihan
- Sakit kepala
- Demam
- Sejuk
- Menggigil
- Pening / Vertigo
- Kesukaran menumpukan perhatian
Mereka mengelompokkan gejala ini ke dalam empat area masalah yang berpotensi: (1) mood tertekan, (2) pergolakan, (3) kelesuan, dan (4) gejala seperti selesema.
Banyak Mengalami Gejala Postcoital
Perlu diingat bahawa penyelidik mempunyai sampel kemudahan yang berat sebelah dan menggunakan soal selidik yang tidak disahkan, inilah yang dijumpai oleh penyelidik:
Sebilangan besar (73.5%) peserta mengalami gejala postcoital setelah hubungan seksual secara konsensual, tetapi sebilangan besar peserta mengatakan bahawa gejala itu juga muncul setelah aktiviti seksual umum (41.9%). Begitu juga, hampir separuh daripada peserta mengatakan bahawa mereka juga mengalami gejala postcoital selepas melancap (46.6%).
Angka ini jauh lebih besar daripada yang dicadangkan oleh penyelidikan sebelumnya. Ini disebabkan oleh fakta bahawa para penyelidik memperluas definisi tentang gejala simptom pascital, dan penggunaan sampel kemudahan yang sepertinya dihuni oleh orang yang mengalami kemurungan.
Lebih ketara lebih banyak wanita melaporkan sekurang-kurangnya semacam gejala postcoital sejak 4 minggu yang lalu berbanding lelaki. Wanita juga melaporkan lebih banyak gejala "mood depresif" dan "seperti selesema" seumur hidup, serta gejala postcoital sepanjang hayat daripada lelaki.
Ukuran sampel adalah berat sebelah terhadap wanita, jadi ini mungkin artefak ukuran sampel kecil berkenaan dengan peserta lelaki. Ia juga tidak setuju dengan kajian sebelumnya mengenai masalah ini, yang secara amnya mendapati bahawa ia muncul lebih banyak pada lelaki daripada wanita.
Secara keseluruhannya adalah menarik untuk mengetahui bahawa para penyelidik mendapati lebih banyak orang daripada yang difikirkan sebelumnya mengalami gejala postcoital. Penemuan ini mungkin tidak sesuai dengan penyelidikan lebih lanjut dengan sampel rawak yang lebih besar. Walau bagaimanapun, perasaan sedih, gelisah dan kelesuan selepas hubungan seks mungkin lebih biasa daripada yang difahami sebelumnya. Ini mungkin merupakan kejadian yang lebih biasa pada orang yang sudah mengatasi masalah kesihatan mental yang ada.
Dan jika anda adalah salah seorang yang merasa seperti ini selepas melakukan aktiviti seksual, ketahuilah bahawa anda tidak bersendirian. Seperti banyak perkara mengenai seks, ini adalah salah satu perkara yang tidak selesa dibincangkan oleh kebanyakan orang.
Terima kasih saya ucapkan kepada ScienceDirect dan Elsevier B.V. untuk mengakses artikel ini.
Rujukan
Burri, A. & Hilpert, P. (Dalam akhbar, 2020). Gejala Postcoital dalam Contoh Kemudahan Lelaki dan Wanita. Jurnal Perubatan Seksual, dalam akhbar.
Bird B, Schweitzer R, Strassberg D. (2001). Kelaziman dan korelasi dysphoria postcoital pada wanita. Kesihatan Seks, 23, 14-25.
Sadock BJ & Sadock VA. (2008). Buku teks ringkas psikiatri klinikal Kaplan & Sadock. Edisi ke-3. Philadelphia, PA: Lippincott Williams & Wilkins.
Schweitzer RD, O'Brien J, & Burri A. (2015). Postcoital Dysphoria: Prevalensi dan Korelasi Psikologi. Sex Med, 5, 235-243.
