Judo Menunjukkan Janji untuk Kanak-kanak Dengan Autisme
Kanak-kanak dengan gangguan spektrum autisme (ASD) boleh mendapat manfaat dari segi sosial dan fizikal daripada mengambil bahagian dalam judo, bentuk seni mempertahankan diri yang menggunakan pertempuran tanpa senjata untuk melatih minda dan badan, menurut kajian rintis baru terhadap 14 kanak-kanak yang dilakukan di University of Central Florida.
"Walaupun karate, bentuk seni mempertahankan diri, telah mendokumentasikan manfaat bagi populasi autisme yang berkaitan dengan interaksi sosial, kami berhipotesis bahawa penekanan pada perhatian dan pertahanan diri yang dipromosikan oleh judo akan memberikan manfaat tambahan bagi pemuda ASD," kata Dr. Jeanette Garcia , seorang penolong profesor di Kolej Profesion dan Sains Kesihatan yang mengetuai kajian ini.
"Memang, kajian kami menunjukkan bahawa judo tidak hanya mempromosikan kemahiran sosial, tetapi diterima dengan baik oleh populasi ini dan merupakan program yang bagus untuk mengurangkan tingkah laku tidak aktif dan meningkatkan keyakinan."
Garcia percaya judo mungkin cocok untuk anak-anak ASD kerana pendekatannya menjanjikan untuk menangani beberapa cabaran yang sering dihadapi oleh anak-anak ini, termasuk kekurangan komunikasi, tahap kegelisahan yang tinggi, kesukaran dengan interaksi sosial, dan pilihan untuk aktiviti berstruktur dan berulang.
Judo mempromosikan interaksi sosial, menekankan perhatian, dan memusatkan perhatian pada keseimbangan, kekuatan, dan koordinasi, sambil bergantian antara latihan intensiti rendah, sederhana, dan tinggi. Terdapat juga banyak pengulangan untuk menguasai teknik.
Kajian itu mendapati peningkatan aktiviti fizikal sederhana hingga kuat di kalangan peserta semasa dan di luar tempoh kajian dan pengurangan masa tidak aktif, walaupun para penyelidik mengatakan jumlahnya tidak signifikan secara statistik.
Yang penting, bagaimanapun, anak-anak dalam kajian ini ingin melanjutkan pelajaran judo di luar masa belajar dan sebilangan kecil yang tidak melanjutkannya terpaksa berhenti kerana masalah penjadualan atau pengangkutan, dan bukannya minat. Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan apakah pengurangan masa tidak aktif akan berlangsung.
Ibu bapa juga melaporkan anak-anak mereka lebih selesa dengan interaksi sosial dan hubungan fizikal, perkara-perkara yang didiagnosis oleh kanak-kanak dengan autisme dalam kebanyakan kes. Jurnal lain mengkaji kertas kedua yang ditulis oleh penyelidik yang memfokuskan aspek kajian ini.
Untuk kajian ini, 14 kanak-kanak, berusia 8-17 tahun, diberi kesempatan untuk mengikuti pelajaran judo selama 45 minit di universiti seminggu sekali selama lapan minggu. Kelas ini dirancang khusus untuk kanak-kanak yang didiagnosis pada spektrum.
Pemanasan umum merangkumi aktiviti seperti joging ringan, peregangan, dan jatuh. Setelah pemanasan, sesi terdiri daripada kemajuan teknik yang memfokuskan pada keselamatan, kestabilan, penggunaan ekstremitas, dan petunjuk visual.
Penyelesaian latihan ini secara beransur-ansur beralih ke penyelesaian rakan kongsi atau kumpulan kecil ketika program berjalan. Setiap sesi diakhiri dengan masa yang diperuntukkan untuk mempraktikkan teknik pernafasan dan perhatian, termasuk refleksi peserta mengenai aktiviti yang telah diselesaikan.
"Kumpulan pelajar pertama dalam program judo menunjukkan hasil positif dalam mencapai hasil kesihatan yang diinginkan," kata Garcia. "Kami akan melanjutkan kajian dengan kohort ini dan yang lain untuk terus menilai kesan program. Sekiranya terus berjaya, kami berharap dapat mengembangkan program yang dapat digunakan sekolah untuk melaksanakan program mereka sendiri. "
Penemuan ini diterbitkan dalam Jurnal Autisme dan Gangguan Perkembangan.
Sumber: Universiti Florida Tengah
