Muzik Menenangkan Kegelisahan, Mengurangkan Sakit

Para penyelidik telah mendokumentasikan bahawa mendengar muzik boleh menjadi berkesan untuk mengurangkan kesakitan pada orang yang biasanya mempunyai tahap kegelisahan yang tinggi. Penyelidik mendapati muzik boleh digunakan sebagai gangguan dan berkesan di kalangan mereka yang mudah terserap dalam aktiviti kognitif.

Dalam kajian itu, para penyelidik dari Pusat Penyelidikan Kesakitan Universiti Utah menilai potensi faedah muzik untuk mengalihkan tindak balas psikologi terhadap rangsangan kesakitan eksperimen. Oleh itu, kunci untuk berjaya mengawal kesakitan dari kaedah ini adalah tahap penglibatan pesakit dalam tugas pengalihan.

Seratus empat puluh tiga subjek dinilai untuk kajian ini dan diberi serangkaian langkah penilaian untuk menentukan ciri keperibadian dan tahap kegelisahan mereka. Sebilangan subjek memperoleh skor tinggi berdasarkan langkah-langkah kegelisahan umum yang menunjukkan bahawa mereka hidup dengan kegelisahan lebih banyak daripada rata-rata orang setiap hari. Subjek kemudian diarahkan untuk mendengar trek muzik, mengikuti melodi, dan mengenal pasti nada yang menyimpang.

Semasa tugas muzik, mereka diberi kejutan kesakitan yang selamat dan eksperimen dengan elektrod hujung jari.

Hasil kajian menunjukkan bahawa rangsangan pusat dari rangsangan kesakitan dengan pasti berkurang dengan peningkatan permintaan tugas muzik.

Muzik membantu mengurangkan kesakitan dengan mengaktifkan jalur sensori yang bersaing dengan laluan sakit di otak, merangsang tindak balas emosi, dan menarik perhatian kognitif. Oleh kerana muziknya bersaing dengan jalan sakit di otak, lagu ini membantu menghilangkan fokus daripada kesakitan.

Oleh itu, muzik memberikan penglibatan intelektual dan emosi yang bermakna untuk mengurangkan kesakitan.

Penemuan yang mengejutkan adalah bahawa muzik itu membantu mempelajari subjek yang mempunyai tahap kegelisahan yang tinggi terhadap kesakitan lebih daripada subjek yang tidak begitu mementingkan kesakitan. Penemuan ini bertentangan dengan ramalan awal bahawa kegelisahan akan mengganggu kemampuan subjek untuk diserap dalam tugas mendengar muzik.

Para penyelidik menyatakan bahawa kegelisahan yang rendah sebenarnya telah mengurangkan kemampuan untuk melakukan tugas tersebut. Orang yang mempunyai tahap kegelisahan umum mungkin tidak mendapat faedah daripada muzik kerana gangguan kesakitan seperti mereka yang mempunyai tahap kegelisahan umum yang lebih tinggi.

Penemuan bahawa kecemasan nampaknya membantu pertunangan dengan gangguan dianggap sebagai penemuan baru, menurut para saintis. Selanjutnya, para penyelidik percaya bahawa pergaulan ini menunjukkan bahawa ciri keperibadian ini harus dipertimbangkan ketika mengesyorkan strategi pertunangan untuk menghilangkan rasa sakit. Kebimbangan dan faktor keperibadian lain pada amnya tidak dipertimbangkan ketika mempertimbangkan strategi menghilangkan rasa sakit.

Sumber: American Pain Society

Usaha penyelidikan diterbitkan di Jurnal Kesakitan .

Artikel ini telah dikemas kini dari versi asal, yang pada mulanya diterbitkan di sini pada 23 Disember 2011.