Pengalaman Kanak-kanak Positif Boleh Memberi Kesan kepada Kesihatan Jangka Panjang Lebih Daripada Orang Yang Buruk

Mengenai kesihatan jangka panjang kita, sebuah kajian baru mengungkapkan pentingnya memiliki pengalaman positif pada masa kanak-kanak, terutama bagi mereka yang telah mengalami kesulitan yang signifikan ketika kecil.

Selama dua dekad terakhir, penyelidikan telah menjalin hubungan antara jumlah kejadian buruk kanak-kanak (seperti kematian atau perceraian) dan hasil kesihatan yang buruk di kemudian hari.

Kini, kajian baru dari Universiti Brigham Young (BYU) menunjukkan bahawa pengalaman masa kanak-kanak yang positif seperti mempunyai jiran yang baik, makanan biasa atau pengasuh yang anda rasa selamat, berpotensi untuk menolak kesan kesihatan berbahaya yang disebabkan oleh pengalaman buruk pada masa kanak-kanak.

Penemuan ini diterbitkan dalam jurnal Penderaan & Abaikan Kanak-kanak.

"Sekiranya anak anda mengalami trauma dan anda bimbang akan kesan jangka panjang terhadapnya, penemuan ini menunjukkan bahawa pengalaman positif pada masa kanak-kanak membawa kepada kesihatan fizikal dan mental orang dewasa yang lebih baik, tidak kira apa yang mereka hadapi," kata profesor Dr Ali Crandall, penolong profesor kesihatan awam di BYU.

Secara khusus, kajian ini mendapati bahawa walaupun seseorang mempunyai empat atau lebih pengalaman buruk pada masa kanak-kanak (disebut ACE), mempunyai banyak pengalaman masa kanak-kanak yang menguntungkan (Counter-ACEs) mengurangkan kesan negatif ACE pada kesihatan orang dewasa.

Penemuan ini penting kerana kajian mercu tanda 1998 ACE menyimpulkan bahawa mempunyai empat atau lebih ACE pada masa kanak-kanak sangat meningkatkan hasil kesihatan negatif, termasuk BMI yang lebih tinggi, kadar merokok, kemurungan dan keadaan kesihatan kronik.

Dalam kajian baru itu, para peserta melaporkan jumlah ACE dan Counter-ACE yang mereka alami semasa kecil.

ACE termasuk penyalahgunaan, pengabaian, anggota keluarga di penjara, alkoholisme, penyakit mental, ketagihan, perceraian atau kematian. Senarai lengkap Counter-ACE termasuk mempunyai rakan dan jiran yang baik, kepercayaan yang memberikan keselesaan, menyukai sekolah, guru yang mengambil berat, mempunyai pengasuh yang anda rasa selamat, peluang untuk bersenang-senang, merasa selesa dengan diri sendiri dan rutin rumah yang dapat diramalkan seperti makanan biasa dan waktu tidur.

Menurut penemuan, hampir 75 peratus peserta mempunyai sekurang-kurangnya satu pengalaman buruk pada masa kanak-kanak, sementara jumlah purata ACE adalah 2.67 setiap orang. Rata-rata skor pengalaman positif adalah 8.15, dengan 39 peratus orang telah mengalami kesemua 10 Counter-ACE tersebut.

Peserta juga melaporkan kesihatan semasa mereka melalui pelbagai langkah fizikal - seperti BMI, pengambilan buah dan sayur, senaman fizikal, kesukaran tidur dan jika mereka merokok setiap hari - serta kesihatan kognitif dan mental mereka melalui kemampuan berfungsi eksekutif, tekanan yang dirasakan, kemurungan, kawalan dalaman, kesyukuran, pengampunan diri dan situasi yang mencabar dan kedekatan keluarga.

Yang penting, para penyelidik juga mendapati bahawa ketiadaan Counter-ACEs menyebabkan kesihatan orang dewasa yang buruk tanpa mengira jumlah ACE.

"Seburuk mungkin ACE, ketiadaan pengalaman dan hubungan masa kecil yang positif ini sebenarnya lebih memudaratkan kesihatan seumur hidup, jadi kita perlu lebih fokus pada peningkatan positif," kata Crandall.

Walaupun banyak pengalaman buruk pada masa kanak-kanak dalam kajian ini dipengaruhi oleh situasi keluarga anak, Crandall mengatakan bahawa "orang dewasa lain dalam kehidupan anak yang bukan orang tua, seperti keluarga besar, guru, jiran, rakan dan pemimpin remaja semuanya membantu meningkatkan bilangan ACE kaunter dan meningkatkan kesihatan sepanjang hayat. "

Crandall percaya bahawa meningkatkan kontra-ACES di rumah adalah tempat paling mudah untuk dimulakan, dan dia berusaha untuk mendidik masyarakat tentang bagaimana melakukan ini bersama dengan United Way. Profesor BYU Brianna Magnusson, Len Novilla, Carl Hanson dan Michael Barnes adalah pengarang bersama kajian ini.

Sumber: Universiti Brigham Young