Perubahan Personaliti yang Berkaitan dengan Peningkatan Berat Badan

Kajian baru melihat hubungan antara turun naik berat badan dan sifat keperibadian.

Penyelidik Universiti Negeri Florida mendapati orang yang menambah berat badan cenderung menyerah pada godaan tetapi juga lebih memikirkan tindakan mereka.

Kajian ini diterbitkan dalam Sains Psikologi.

Untuk memahami bagaimana turun naik berat badan berkaitan dengan perubahan keperibadian, Angelina Sutin, Ph.D., dan rakan-rakan di National Institutes of Health (NIH) memeriksa data dari dua kajian membujur skala besar penduduk Baltimore.

"Kami tahu banyak tentang bagaimana sifat keperibadian menyumbang kepada kenaikan berat badan," kata Sutin.

"Apa yang tidak kita ketahui ialah apakah perubahan berat badan yang signifikan dikaitkan dengan perubahan sifat keperibadian utama kita. Berat boleh menjadi masalah emosi - kami berpendapat bahawa kenaikan berat badan boleh menyebabkan perubahan jangka panjang dalam fungsi psikologi. "

Para penyelidik menggunakan kajian Baltimore Longitudinal Study of Aging (BLSA), dan Baltimore Epidemiologic Catchment Area (ECA), untuk mengkaji lebih daripada 1,900 orang dari semua peringkat umur dan sosioekonomi.

Data mengenai sifat keperibadian peserta dan berat badan mereka dikumpulkan pada dua titik masa yang dipisahkan hampir satu dekad.

Dalam satu kajian, seorang doktor mengukur berat peserta pada dua titik masa; dalam kajian lain, para peserta melaporkan berat badan mereka pada peringkat awal dan mengukurnya oleh doktor semasa tindakan susulan.

Sutin dan rakan-rakannya mendapati bahawa peserta yang mengalami kenaikan berat badan sekurang-kurangnya 10 persen menunjukkan peningkatan impulsif - dengan kecenderungan yang lebih besar untuk menyerah pada godaan - dibandingkan dengan mereka yang berat badannya stabil.

Walaupun kajian ini bukan reka bentuk eksperimental untuk menilai sebab dan akibat, atau sama ada peningkatan impulsif adalah penyebab, atau kesan, kenaikan berat badan - para penyelidik mengatakan penemuan itu menunjukkan hubungan intim antara fisiologi seseorang dan psikologinya.

Para penyelidik terkejut mendapati bahawa orang yang menambah berat badan juga melaporkan peningkatan musyawarah, dengan kecenderungan yang lebih besar untuk memikirkan keputusan mereka.

Musyawarah cenderung meningkat untuk semua orang pada masa dewasa, tetapi kenaikannya hampir dua kali ganda bagi peserta yang menambah berat badan dibandingkan dengan mereka yang berat badannya tetap sama.

"Sekiranya minda dan tubuh saling terkait, maka jika satu berubah, yang lain juga harus berubah," katanya. "Itulah yang dicadangkan oleh penemuan kami."

Sutin dan rakan-rakannya berspekulasi bahawa peningkatan musyawarah ini mungkin disebabkan oleh maklum balas negatif dari keluarga atau rakan - orang cenderung berfikir dua kali untuk meraih sepotong kek kedua jika mereka merasakan bahawa semua orang memerhatikan mereka mengambilnya.

Penemuan ini menunjukkan bahawa walaupun orang yang menambah berat badan lebih sadar akan keputusan mereka, mereka mungkin masih sukar menahan godaan.

"Ketidakmampuan untuk mengawal keinginan boleh menguatkan kitaran jahat yang melemahkan otot kawalan diri," kata para penyelidik.

"Menangani godaan hari ini dapat mengurangi kemampuan untuk melawan keinginan besok. Oleh itu, individu yang menambah berat badan mungkin mempunyai risiko peningkatan berat badan tambahan melalui perubahan keperibadian mereka. "

Sumber: Florida State University