Insomnia Remaja Berkaitan dengan Penggunaan Alkohol
Penyelidikan yang baru muncul mendapati bahawa insomnia dikaitkan dengan penggunaan alkohol di kalangan remaja awal.
Penyiasat di Rutgers University-Camden meneliti kaitan antara penggunaan alkohol dan empat masalah berkaitan tidur. Keadaan yang dikaji termasuk, insomnia awal; mengantuk pada waktu siang; ketidakaturan tidur, yang ditakrifkan sebagai perbezaan pada waktu tidur hari kerja dan hujung minggu; dan tidur yang terganggu, dicirikan sebagai mimpi buruk, berdengkur, berjalan sambil tidur, membasahi tempat tidur, dan bercakap dalam tidur.
"Ibu bapa, pendidik, dan ahli terapi harus menganggap insomnia sebagai penanda risiko untuk penggunaan alkohol, dan alkohol menggunakan penanda risiko untuk insomnia, di kalangan remaja awal," kata penyelidik Dr. Naomi Marmorstein, seorang profesor psikologi.
Kajian itu muncul dalam jurnal Kelakuan Ketagihan.
Ketika masalah tidur didapati berkaitan dengan kekerapan penggunaan alkohol, dia memeriksa apakah gejala masalah kesihatan mental atau tahap pemantauan ibu bapa menyumbang kepada hubungan ini.
Penyelidikan ini tertumpu pada pelajar kelas tujuh dan lapan yang mengambil bahagian dalam Kajian Pembangunan Belia Camden, sebuah inisiatif yang dibiayai oleh Institut Penyalahgunaan Dadah Nasional di Institut Kesihatan Nasional. Kajian ini mengkaji perkembangan masalah kesihatan mental dan ketahanan di kalangan remaja yang berisiko.
Belia melengkapkan soal selidik di kelas yang mengemukakan beberapa soalan khusus. Remaja ditanya berapa lama mereka tertidur, pukul berapa mereka biasanya tidur pada hari kerja dan pada hujung minggu atau malam percutian, berapa kerap mereka mengalami gangguan tidur, dan apakah mereka pernah tertidur di kelas atau mengalami masalah untuk menginap terjaga selepas sekolah.
Mereka juga ditanya kekerapan penggunaan alkohol dalam empat bulan sebelumnya. Di samping itu, pelajar menjawab soalan yang digunakan untuk menilai gejala kemurungan, serta bukti gejala gangguan tingkah laku.
Guru juga melengkapkan soal selidik, yang dianalisis untuk menentukan kehadiran gejala gangguan hiperaktif kekurangan perhatian.
Secara keseluruhan, terdapat hubungan antara alkohol dan insomnia dan mengantuk pada waktu siang. Yang penting, Marmorstein menetapkan bahawa gejala masalah kesihatan mental dan pemantauan ibu bapa tidak menjelaskan hubungan antara insomnia dan penggunaan alkohol.
"Penemuan ini menunjukkan bahawa insomnia mungkin merupakan penanda risiko unik untuk penggunaan alkohol di kalangan remaja muda," katanya.
Marmorstein menyatakan bahawa penemuan itu selaras dengan hubungan yang terdapat antara insomnia dan alkohol di kalangan remaja dan orang dewasa yang lebih tua.
Sumber: Universiti Rutgers-Camden
