Saya Tidak Tahu Apa yang Saya Lakukan dengan Hidup Saya
Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8Saya tidak bersekolah, saya tidak mempunyai pekerjaan sepenuh masa, saya bahkan tidak tahu memandu, dan saya rasa tidak mempunyai apa-apa untuk hidup. Saya menghabiskan satu semester di kolej komuniti tetapi saya menyedari bahawa itu bukan untuk saya. Saya mahu masuk sekolah kosmetologi tetapi saya tidak mempunyai wang untuk itu dan ibu bapa saya sama sekali tidak menyokong. Saya benar-benar merasa hidup saya tidak ada gunanya. Saya tidak didiagnosis secara klinikal, tetapi saya tidak pernah berasa gembira. Saya ingat saya mempunyai pemikiran untuk membunuh diri pada usia sepuluh tahun, dan selama kira-kira empat tahun sekarang saya menganggap diri saya tertekan. Seperti yang saya katakan, saya tidak mempunyai hubungan baik dengan ibu bapa saya dan bukan sesuatu yang ingin saya bicarakan dengan mereka. Saya tidak pernah menghubungi untuk mendapatkan bantuan profesional kerana ini. Saya tidak mempunyai hala tuju dalam hidup saya dan saya tidak tahu apa yang saya lakukan dan tidak ada gunanya. Saya melalui hari-hari tanpa kehendak, hanya menyelesaikannya. Saya tidak tahu apa yang perlu dibuat.
A.
Adalah normal pada usia anda untuk tidak yakin dengan apa yang anda mahu lakukan sepanjang hayat anda. Anda baru sahaja lulus sekolah menengah dan sekarang saatnya untuk mengetahui langkah seterusnya. Anda berhadapan dengan keadaan yang mencabar, terutama kerana anda tidak mendapat sokongan dan bimbingan.
Anda mencuba kuliah dan anda tidak menyukainya. Ada kemungkinan anda memilih jurusan yang salah, mempunyai guru yang salah, atau pergi ke sekolah yang salah. Anda mungkin mempertimbangkan untuk mencuba sekolah lain atau jurusan lain.
Anda juga mungkin memperoleh maklumat berguna dengan pergi ke kuliah, dan kolej itu bukan untuk anda. Kolej bukan untuk semua orang. Mengetahui perkara yang anda tidak mahu lakukan sama pentingnya dengan mengetahui apa yang anda mahu lakukan.
Cabaran terbesar bagi anda, nampaknya anda tidak mempunyai sokongan atau bimbingan. Nampaknya ibu bapa anda tidak menyokong. Selain itu, anda mungkin mengalami kemurungan. Sekiranya anda tidak mempunyai sokongan sosial dan tertekan, dapat difahami bahawa anda akan merasakan seperti yang anda gambarkan.
Jawapan untuk masalah anda adalah kaunseling. Masalah anda adalah masalah yang sangat biasa yang dialami oleh banyak orang. Hubungi pusat kesihatan mental komuniti setempat anda dan buat temu janji dengan kaunselor. Kaunseling dapat memberi anda arahan, sokongan sosial dan bimbingan yang diperlukan. Sebaik sahaja anda memulakan rawatan, anda akan melihat betapa bermanfaatnya rawatan tersebut. Saya harap anda akan mempertimbangkannya. Tolong jaga diri.
Kristina Randle
