Psikologi Sekitar Jaring: 18 April 2020

Psychology Around the Net minggu ini berkongsi penyelidikan mengenai bagaimana harapan mempengaruhi pembelajaran, menerangkan bagaimana anda dapat melawan ketakutan dengan ketakutan, menyediakan banyak aktiviti maya untuk terus berhibur semasa kuarantin, dan banyak lagi!

Muat turun Buku Kerja Percuma ini mengenai Kecemasan dan Coronavirus: Anda boleh menambah ke dalam senarai itu buku kerja percuma untuk menangani kegelisahan. Elizabeth Yuko dari Lifehacker, yang berpengalaman menggunakan buku kerja kegelisahan, berkongsi pendapatnya tentang "Buku Kerja Kecemasan Coronavirus," buku kerja kegelisahan yang boleh dimuat turun secara percuma yang dibuat oleh profesional kesihatan mental khusus untuk membantu menangani masalah yang unik bagi kehidupan semasa wabak.

Kanak-kanak Lebih Menyukai Buku yang Menjelaskan Bagaimana Dunia Berfungsi Mengatakan Kajian Baru: Untuk kajian di Universiti Vanderbilt, 48 kanak-kanak berusia tiga dan empat tahun mendengar seorang dewasa membacakan mereka dua buku mengenai haiwan. Buku-buku tersebut dipadankan dalam kerumitan dan isi tetapi mereka mempunyai jumlah informasi santai yang berbeza. Satu buku menerangkan ciri dan tingkah laku haiwan (maklumat kurang kasual) sementara buku yang lain menjelaskan mengapa haiwan itu kelihatan dan bertindak seperti itu (maklumat lebih kasual). Walaupun kanak-kanak kelihatan sama berminat dengan kedua-dua buku tersebut, ketika ditanya mana dari kedua buku yang mereka sukai, buku dengan maklumat yang lebih kasual dimenangi.

Meditasi dan Kognisi pada Orang Tua: Walaupun kita belum dapat membuktikannya, mungkin pertaruhan yang selamat bahawa meditasi adalah pilihan dalam membantu orang tua mengekalkan fungsi kognitif dan kesihatan mental.

76 (Paling Percuma) Perkara Maya Yang Perlu Dilakukan di Rumah Sekarang: Kuarantin semasa COVID-19 malah mempunyai yang terbaik dari kita sebagai homebodies dan introvert yang kehilangan akal. Apartment Therapy telah menyusun senarai 76 perkara yang boleh anda lakukan di rumah sekarang secara percuma atau hampir percuma, dan kami tidak membincangkan tentang senarai produktiviti anda yang terbaik. Kami bercakap "mendaki" Grand Canyon, berjalan-jalan di bandar-bandar paling terkenal di dunia, sukarela dari rumah, dan banyak lagi.

Bagaimana Ekspektasi Mempengaruhi Pembelajaran: Semasa anda belajar, otak anda terus menerus membuat ramalan atau teori mengenai persekitaran anda dan kemudian mencatat apakah andaian itu betul atau tidak. Ahli sains saraf dari Ruhr-Universität Bochum telah menunjukkan bahawa jangkaan semasa ramalan mempengaruhi aktiviti dalam rangkaian otak; khususnya, thalamus (yang memainkan peranan penting dalam membuat keputusan) dan korteks insular (yang aktif apabila jelas sama ada keputusan itu betul atau salah). Kata Dr. Burkhard Pleger: "Harapan semasa belajar kemudian mengatur hubungan khusus di otak dan dengan demikian ramalan untuk persepsi sensori yang berkaitan dengan pembelajaran."

Lima Perkara Benci Ketakutan: Cara Melawan Ketakutan Dengan Ketakutan: Begitu banyak daripada kita yang kini berada dalam ketakutan, tetapi jika anda mempunyai lima perkara ini, anda boleh melawan rasa takut itu ketakutan.

Foto oleh Niclas Illg di Unsplash.