Dunia-Of-Psikologi-Blog

Hari Pencegahan Bunuh Diri Sedunia 2012

Sebilangan besar daripada kita telah disentuh oleh bunuh diri. Sekiranya hidup anda belum pernah berlaku, hitunglah diri anda antara yang bernasib baik dan yang bernasib baik. Sukar untuk keluar dari kehidupan ini tanpa mengetahui seseorang yang pergi lebih awal.

Antara usia 10 dan 55 tahun, bunuh diri adalah salah satu daripada empat sebab mengapa orang mati di A.S. setiap tahun.

Namun anda mendengar lebih banyak mengenai penyakit jantung, HIV, diabetes dan barah pada berita malam daripada yang pernah anda lakukan mengenai masalah maut tetapi boleh dicegah ini. Kenapa begitu?

Masyarakat dan media nampaknya terus mempercayai - dan melalui kepercayaan mereka, memperkuat - pembohongan dan separuh kebenaran mengenai bunuh diri.

Hari ini adalah hari untuk menamatkan kepercayaan palsu anda sendiri mengenai bunuh diri.

Bunuh diri, dalam kebanyakan kes, bukan sekadar tindakan mementingkan diri sendiri yang disebabkan oleh satu peristiwa. Ini adalah hasil dari sekumpulan interaksi yang kompleks, hampir selalu melibatkan diagnosis kesihatan mental seperti kemurungan (sama ada didiagnosis secara formal atau tidak), dan / atau penggunaan bahan.

Ini membantu banyak orang untuk menganggap bunuh diri sebagai gejala kemurungan teruk. Tidak semua orang yang mengalami kemurungan klinikal mengalami bunuh diri, tetapi kebanyakan orang yang mempunyai pemikiran bunuh diri dan mengambil tindakan terhadap pemikiran tersebut mengalami kemurungan (atau penyakit mental yang berkaitan dengan yang lain).

Sebilangan orang dirawat kerana kemurungan mereka, namun mereka mungkin masih mengalami pemikiran bunuh diri. Lebih buruk lagi, kadang-kadang orang yang mengambil ubat antidepresan tertentu mungkin merasa lebih banyak lagi bunuh diri sebelum mereka merasa kurang bunuh diri setelah memulakan rawatan.

Penyelidik percaya bahawa mereka mempunyai penjelasan untuk penemuan paradoks ini. Antidepresan sering akan membantu menghilangkan kabut tenaga berlumpur dan kelesuan pada seseorang yang mengalami kemurungan. Tetapi mereka tidak dapat dengan cepat membantu menaikkan mood seseorang. Jadi sekarang orang yang mengalami kemurungan mempunyai lebih banyak tenaga, tetapi masih sangat tertekan - mereka tiba-tiba mempunyai tenaga untuk benar-benar berfikir tentang bertindak berdasarkan pemikiran bunuh diri mereka.

Kuncinya adalah sokongan yang teliti dan berterusan dari orang yang menderita kemurungan. Dan untuk memastikan rawatan merangkumi bukan hanya ubat psikiatri (di A.S., yang paling sering diresepkan bukan oleh psikiatri, tetapi oleh doktor keluarga), tetapi juga rawatan susulan dengan psikoterapi dan rujukan psikiatri. Penyelidikan kemurungan bernilai puluhan tahun menunjukkan bahawa rawatan gabungan dengan psikoterapi dan ubat adalah yang paling mungkin berkesan dalam jangka masa yang paling cepat.

Bunuh diri - seperti penyakit jantung dan obesiti - adalah penyakit yang dapat diubati. Tetapi kita tidak boleh diturunkan untuk membicarakannya satu hari dalam setahun.

Kongsi pautan ini dengan rakan anda jika anda setuju, dan bantu menyebarkan berita mengenai kesedaran, rawatan dan pencegahan bunuh diri.