Adakah Anda Menderita Post-Coital Dysphoria atau ‘Post-Sex Blues’?
Sekiranya anda mengalami kemurungan selepas hubungan intim, anda tidak sendirian.
Menurut kajian yang diterbitkan di Jurnal Kesihatan Seksual Antarabangsa, satu dari tiga daripada lebih dari 200 wanita muda yang disurvei telah mengalami "post-coital dysphoria" atau "post-sex blues" setelah melakukan persetubuhan - bahkan hubungan yang memuaskan.
Seseorang akan beranggapan bahawa setelah melakukan hubungan seks yang hebat, kita semua merasa bosan, santai, rehat dan kenyang. Sebaliknya, ada di antara kita yang merasa tertekan, ingin melengkung dalam bola dan menangis tanpa alasan yang jelas. Oleh kerana terdapat sedikit kajian mengenai keadaan ini, tidak mudah untuk dijelaskan, dan sukar untuk didiagnosis.
Inilah 10 Perkara Ringkas Yang Dikehendaki Wanita
Apa adalah yang diketahui mengenai blues pasca-seks adalah bahawa dengan segera setelah melakukan aktiviti seksual secara persetujuan, anda mungkin merasa sedih, cemas, murung, gelisah, menyesal dan mudah marah. Nasib baik, keadaan ini bukan kejadian biasa.
Saya dapat melihat di mana banyak faktor sosial dan psikologi dapat memainkan peranan besar terhadap bagaimana perasaan seseorang setelah melakukan hubungan seks. Sebagai contoh, jika anda baru sahaja melakukan hubungan seks dalam keadaan "berdiri satu malam", setelah melakukan hubungan seks, anda mungkin akan segera menyesal. Bahkan mungkin berlaku semasa hubungan seks.
Sekiranya anda pernah melakukan hubungan seks "dalam pemulihan" atau dengan bekas teman lelaki / bekas pasangan anda bersumpah bahawa anda tidak akan pernah kembali, anda tidak memerlukan penyelidikan klinikal untuk menjelaskan mengapa anda mungkin merasa tertekan. Ini hampir dapat difahami dalam kes di mana hubungan seks dengan pasangan yang salah boleh menyebabkan "blues selepas seks."
Dalam banyak kes bagi wanita, melakukan hubungan seks dikaitkan dengan perkongsian, ekspresi cinta dan penjagaan, keinginan fizikal, eksklusif dan keintiman dalam hubungan yang sihat. Sekiranya ada yang kurang atau hilang, sebelum atau selama pengalaman seksual hasilnya (atau "pasca seks") adalah perasaan penyesalan, kegelisahan, kegelisahan dan "Apa yang baru saya lakukan?" perasaan.
Sebagai seorang wanita, saya dapat mengingat beberapa kejadian di mana saya menderita "dysphoria pasca-coital." Sebab-sebab yang saya nyatakan pada keadaan ini adalah masa yang tepat, atau membuat keputusan, dengan pasangan yang salah, seks yang tidak baik, dan perasaan tidak selamat mengenai hubungan atau gambaran diri saya pada masa itu.
"Ia juga boleh mempengaruhi wanita dan lelaki yang lebih tua," kata Michael Krychman, MD, pakar sakit puan dan pengarah eksekutif Pusat Kesihatan dan Penyelamatan Seksual California Selatan di Pantai Newport, CA. Dr. Krychman, yang telah merawat pesakit dari segala usia dengan blues pasca seks, menggambarkan perasaan itu sebagai "penyesalan pembeli."
Adakah Dia Secara Emosional Tidak Ada Atau Adakah Dia Tidak Berada di dalam Anda?
Ahli psikologi dan penyelidik percaya bahawa melakukan hubungan seks menimbulkan masalah dalam hubungan yang berada di luar bilik tidur dan boleh mempengaruhi beberapa perasaan sedih ini. Mari kita hadapi, bagaimana seseorang memandang seks berdasarkan asuhan mereka, pengalaman masa lalu dan masa kini, agama dan pelbagai pengaruh, dapat mempengaruhi bagaimana perasaan seseorang semasa dan setelah bermain di kantung.
Jadi apa penawarnya? Saya menawarkan bahawa pencegahan mungkin satu jawapan. Saya pasti tidak menyiratkan pantang menyelesaikan masalah ini, atau anda mungkin akan menjadi lebih tertekan.
Sekiranya anda benar-benar menghargai perkongsian dan keakraban ketika berhubungan dengan pengalaman seksual, dan ingin menghindari masalah selepas seks, jangan terjun ke dalam kepuasan fizikal jika hati dan fikiran tidak setuju dengannya.
Sekiranya anda mempunyai masalah harga diri atau badan, ini adalah perkara yang mungkin ingin anda fahami dan atasi sebelum terlibat dengan seseorang secara seksual. Tetapi yang lebih penting, selalu berbincang dengan doktor keluarga anda, atau dapatkan bantuan daripada profesional, seperti ahli terapi seks atau kaunselor.
Blues selepas seks berlaku pada sepuluh peratus wanita, jadi anda pasti tidak bersendirian. Memilih pasangan yang hebat yang memahami keperluan fizikal, emosi, rohani dan seksual anda dapat mengurangkan kemungkinan anda berlaku.
Artikel tetamu ini mula-mula muncul di YourTango.com: Alasan Pelik BANYAK Ramai Wanita Menderita 'Post-Sex Blues'.
