ADHD Boleh Membawa Obesiti
Ini mungkin terdengar bertentangan dengan gambar yang dimiliki oleh kebanyakan orang kanak-kanak dengan ADHD: secara lurus dan bergerak berterusan. Bagaimana mungkin seseorang yang tidak boleh duduk diam menjadi lesu dan murung? Walau bagaimanapun, kanak-kanak dengan ADHD lebih lincah daripada bertenaga, dan kedua-dua perhatian dan impulsif - yang menentukan ciri ADHD - dapat meningkatkan risiko kegemukan.
"Ini mungkin kelihatan paradoks," kata Samuele Cortese, M.D., Ph.D. dan profesor klinikal di Southampton University, UK, "bukannya hiperaktif, individu yang mengalami kegemukan sering digambarkan sebagai" malas. ""
ADHD adalah gangguan yang paling kerap didiagnosis di kalangan kanak-kanak A.S. berumur 4-17 tahun. Ia mempengaruhi hampir tujuh peratus kanak-kanak dan remaja pada tahun 2011, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC). Ubat-ubatan seperti Ritalin (methylphenidate) dan Adderall (dextroamphetamine) biasanya meningkatkan jangka masa perhatian dan mengurangkan impulsif. Terlebih lagi, kesan sampingan yang biasa dari ubat perangsang ini adalah penekan selera makan. Namun, jika tidak dirawat, ADHD boleh menyebabkan kemalasan.
Obesiti mempengaruhi lebih satu pertiga orang dewasa A.S., menurut Jurnal Persatuan Perubatan Amerika (JAMA). Gangguan psikiatri yang paling kerap didiagnosis mungkin menjadi punca masalah yang menimpa lebih daripada separuh orang dewasa di A.S.
Rodriguez dan pasukannya mengikuti lebih dari 6,500 kanak-kanak dari usia 8 hingga 16 tahun dan mendapati bahawa sembilan peratus yang mengalami gejala ADHD ketika kanak-kanak cenderung tidak aktif secara fizikal dan gemuk ketika remaja. Kegiatan fizikal, atau kekurangannya, nampaknya merupakan faktor yang mendasari. "Pengambilan utama [dari kajian] adalah bahawa aktiviti fizikal benar-benar memberi kesan sederhana terhadap obesiti," kata Rodriguez. Oleh kerana kanak-kanak dengan ADHD kurang bermain, mereka lebih mudah terdedah kepada kegemukan ketika remaja.
"Sangat jelas bahawa melibatkan diri dalam aktiviti fizikal (di sekolah dan juga di luar sekolah) adalah penting, dan mungkin lebih penting lagi bagi anak-anak dengan ADHD kerana mereka mungkin berisiko tinggi mengalami obesiti," kata Cortese. Tetapi mengapa kanak-kanak dengan ADHD kurang cenderung untuk bersenam?
"Ramai kanak-kanak berusia 8 tahun suka duduk di depan komputer," kata Rodriguez. Satu hingga dua jam yang dihabiskan untuk menonton televisyen atau bermain di komputer boleh diterima, menurut American Academy of Pediatrics, tetapi penyelidikan telah menunjukkan bahawa kanak-kanak menghabiskan lebih dari enam jam sehari duduk di depan skrin. Jumlah itu lebih besar lagi bagi mereka yang menghidap ADHD, kata Cortese. "Kanak-kanak dengan ADHD terbukti kurang berolahraga dan menonton lebih banyak TV daripada kanak-kanak tanpa ADHD."
Anak-anak sudah menghabiskan rata-rata enam hingga tujuh jam untuk duduk di sekolah dan mereka hampir tidak mempunyai masa untuk membakar tenaga di taman permainan. Mathew Pontifex, seorang profesor Kinesiology di Michigan State University, menunjukkan masalah mendasar dalam pembiayaan sekolah. "Ini semakin dikaitkan dengan skor pencapaian, dan itu bermaksud mengurangkan peluang untuk aktiviti fizikal untuk waktu tambahan di kelas," kata Pontifex. Pemotongan ini paling banyak menyebabkan kanak-kanak dengan ADHD.
Yang pasti, ADHD hanyalah salah satu daripada banyak faktor risiko yang berpotensi untuk kegemukan kemudian. Rodriguez dan Cortese ragu-ragu untuk mengenal pasti satu-satunya sebab mengapa kanak-kanak dengan dan tanpa ADHD menjadi gemuk. "Kami berusaha untuk mengetahui faktor risiko penyebab ADHD. Sekiranya kita dapat mengubah atau menghilangkan penyebabnya, kita mungkin berpotensi mencegah atau memperbaiki gejala ADHD, ”kata Rodriguez.
Satu perkara yang pasti, bagaimanapun: tidak kira sama ada kanak-kanak mempunyai ADHD, mereka memerlukan lebih banyak latihan. "Kegiatan fizikal tetap baik untuk anda, dan ada banyak kajian yang menunjukkan ia membantu kesihatan mental," kata Rodriguez. Membantu kesihatan mental dan membendung kegemukan? Senaman kelihatan seperti ubat terbaik.
Rujukan
American Academy of Pediatrics, Task Force on Children, dan Televisyen. (1984, Disember) Kanak-kanak, remaja dan televisyen. Berita dan Komen. 35:8
Persatuan Psikiatri Amerika. (2013). Manual diagnostik dan statistik gangguan mental (edisi ke-5). Washington DC.
Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. (2014). Gangguan Perhatian-Kekurangan / Hiperaktif (ADHD). Diperolehi dari http://www.cdc.gov/ncbddd/adhd/data.html
Cortese, S., Isnard, P., Frelut, M.L.G., Michel, G., Guedeney, A., Falissard, B., Acquaviva, E.,… Mouren, M.C. (2007). Perkaitan antara simptom Gangguan Perhatian-Kekurangan / Hiperaktif dan tingkah laku bulimik dalam sampel klinikal remaja yang mengalami kegemukan, Jurnal Obesiti Antarabangsa 31 (2): 340-6. JIKA: 4.04
Khalife, N., Kantomaa, M., Glover, V., Tammelin, T., Laitinen, J., Ebeling, H., Hurtig, T.,… Rodriguez, A. (2014). Gejala Gangguan Perhatian-Kekurangan / Hiperaktifan Kanak-kanak Adalah Faktor Risiko untuk Kegemukan dan Ketidakaktifan Fizikal pada Masa Remaja. Jurnal American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, DOI: 10.1016 / j.jaac.2014.01.009
Ogden, C.L., Carroll, M.D., Kit, B.K., Flegal, K.M. (2014). Kelaziman Kanak-kanak dan Obesiti Dewasa di Amerika Syarikat, 2011-2012. JAMA 311 (8): 806-814. doi: 10.1001 / jama.2014.732
Pontifex, M. B., Saliba, B. J., Raine, L. B., Picchietti, D. L., Hillman, C. H. (2013). Latihan meningkatkan prestasi tingkah laku, neurokognitif, dan skolastik pada kanak-kanak dengan gangguan defisit perhatian / hiperaktif. Jurnal Pediatrik. doi: 10.1016 / j.pjeds.2012.08.036.
