Lebih Banyak Masa di Media Sosial Meningkatkan Risiko Diet Remaja, Buli Siber

Kajian Kanada yang baru menunjukkan bahawa semakin banyak masa yang dihabiskan orang muda di media sosial, semakin tinggi risiko mereka untuk melakukan buli siber dan mengembangkan tingkah laku makan yang tidak sihat.

Penyelidik dari Pusat Ketagihan dan Kesihatan Mental (CAMH) mengatakan contoh tingkah laku makan yang tidak sihat adalah keputusan untuk tidak sarapan, dan mengambil minuman bergula dan minuman tenaga berkafein. Penyiasat menggunakan data dari Ontario Student Drug Use and Health Survey (OSDUHS) untuk membuat kesimpulan.

Penemuan ini berpunca dari kerja saintis CAMH, Dr Hayley Hamilton dan kolaborasinya dengan Ottawa Public Health untuk meneroka pelbagai risiko yang berkaitan dengan penggunaan media sosial di kalangan orang muda.

Penyelidikan menunjukkan hubungan langsung antara peningkatan penggunaan media sosial dan risiko tingkah laku makan tidak sihat tertentu. Dalam kes buli siber, penyelidikan menunjukkan bahawa kumpulan tertentu, seperti pelajar di Gred lapan dan sembilan, sangat rentan.

"Kami dapat menentukan risiko yang muncul yang berkaitan dengan media sosial - dan akibat kesihatan awam mereka," kata Hamilton.

Hamilton dan penyiasat bersama Dr. Hugues Sampasa-Kanyinga dari Kesihatan Awam Ottawa menganalisis data dari sampel 5,000 pelajar ditambah 11 hingga 20 tahun yang dikumpulkan sebagai sebahagian daripada tinjauan OSDUHS 2013. OSDUHS bermula pada tahun 1997, dan merupakan tinjauan sekolah terpanjang di Kanada.

Para penyelidik meneliti hubungan antara penggunaan media sosial dan korban buli siber, termasuk ancaman, gangguan, rasa malu, dan pengecualian sosial.

Tidak seperti bentuk buli yang lain, impak buli siber dapat meresap, kata kajian itu. Demikian juga, mungkin lebih sukar bagi ibu bapa atau guru untuk memerhatikan - atau campur tangan - ketika orang muda dibuli siber.

"Penyelidikan ini meningkatkan pemahaman kita dengan memusatkan perhatian pada waktu yang dihabiskan di media sosial, dan bukan hanya memfokuskan pada jenis aktiviti dalam talian," kata Hamilton.

Secara keseluruhan, 19 peratus pelajar mengatakan bahawa mereka telah dibuli secara siber pada tahun lalu. "Kami menemui beberapa kumpulan yang lebih rentan terhadap buli siber. Ini termasuk wanita, remaja yang lebih muda, dan pelajar yang melaporkan menggunakan alkohol atau tembakau, ”kata Hamilton.

Sebagai contoh - lebih daripada 24 peratus pelajar di Gred lapan dan sembilan dilaporkan mengalami buli siber, berbanding lebih daripada 15 peratus untuk pelajar Gred 12.

"Pelajar yang lebih muda mungkin menjadi sasaran yang tepat untuk cyberbullies" kerana mereka mungkin terlibat dalam tingkah laku yang menempatkan diri mereka pada risiko yang lebih tinggi, kata Hamilton. Ini termasuk memberi maklumat peribadi dan berhubung dengan orang asing melalui media sosial, kata kajian itu.

Pelajar yang lebih tua mungkin lebih berhati-hati berdasarkan pengalaman.

Para penyelidik juga mendapati bahawa apabila jam yang dihabiskan di media sosial meningkat, begitu juga risiko buli siber. Sebagai contoh, daripada pelajar yang menggunakan media sosial lebih daripada lima jam setiap hari, 38 peratus melaporkan buli siber pada tahun lalu, berbanding 14 peratus mereka yang menghabiskan kurang dari satu jam setiap hari.

Begitu juga, penggunaan alkohol, ganja, dan tembakau cenderung lebih tinggi di kalangan mereka yang menggunakan media sosial lebih banyak, sebuah persatuan yang akan melihat kajian lebih lanjut.

Mungkin ada akibat kesihatan mental yang serius, termasuk risiko bunuh diri yang berkaitan dalam beberapa kes, kata Hamilton. Sampasa-Kanyinga menyatakan, "Risiko kesihatan mental yang berkaitan dengan buli siber menjadikan ini bidang penting untuk peningkatan pendidikan dan kesedaran dalam masyarakat kita."

Para penyelidik juga berkolaborasi dalam satu kajian yang melihat tingkah laku makan yang tidak sihat dan hubungannya dengan media sosial.

Kajian ini menggunakan data OSDUHS 2013 dari hampir 10,000 pelajar di Gred tujuh hingga 12. Ia melangkah lebih jauh daripada penyelidikan sebelumnya untuk menentukan risiko yang berkaitan dengan tingkah laku makan tidak sihat tertentu.

"Kami mendapati bahawa semakin besar penggunaan laman jaringan sosial, semakin besar kemungkinan pelajar melewatkan sarapan, mengambil minuman yang mengandung gula seperti soda pop, dan juga minuman tenaga yang mengandung kafein," kata Hamilton.

Sebagai contoh, dari pelajar yang menggunakan laman rangkaian sosial selama kira-kira dua jam setiap hari, 21 peratus melaporkan berhenti sarapan, berbanding 11 peratus daripada mereka yang berada di laman rangkaian sosial kurang dari satu jam sehari.

Begitu juga, jumlahnya masing-masing 23 persen (dua jam sehari) dan 13 persen (kurang dari satu jam sehari) ketika menggunakan minuman tenaga. Menariknya, tidak ada perbezaan yang signifikan dalam indeks jisim badan (BMI) pada pelajar yang ditinjau.

Kajian ini muncul di Jurnal Pemakanan British.

Penyelidik memberi amaran bahawa remaja muda dapat dipengaruhi oleh iklan makanan yang terdapat di laman media sosial.

"Lanskap rangkaian sosial berubah dengan begitu cepat, dan orang muda selalu mencari pilihan dan cara baru untuk membuat jaringan dalam talian," kata Hamilton. "Beberapa aplikasi menyamarkan fungsi rangkaian sosial mereka, jadi apa yang anda lihat mungkin bukan yang anda dapat."

Orang muda dan ibu bapa mereka harus peka dengan manfaat dan risiko penggunaan media sosial, kata Hamilton. Ini termasuk:

• masa yang dihabiskan di media sosial dan bagaimana hal itu dapat mempengaruhi aspek kehidupan lain;
• risiko buli siber dan makan tidak sihat;
• perasaan negatif yang berkaitan dengan penggunaan media sosial.

"Ketika kita dapat menyoroti masalah seperti ini, kita juga dapat mempromosikan tindakan untuk mengatasinya dan meminimumkan risiko bagi anak muda," kata Dr Hamilton.

Sumber: Pusat Ketagihan dan Kesihatan Mental