Mengapa Saya Sentiasa Berbohong?

Dari seorang remaja di AS: Sekiranya ia memberi kesan sama sekali, saya secara rasmi didiagnosis menghidap kemurungan, kegelisahan, ADD dan diabetes jenis satu. Masalahnya adalah bahawa hampir setiap detik setiap hari, saya merasa jika saya memberitahu keseluruhan kebenaran dalam keadaan apa pun sesuatu yang buruk akan berlaku, atau saya akan menghadapi masalah. Saya tidak pernah mempunyai pengkhianatan pada masa lalu yang akan meninggalkan kesan pada diri saya, atau merasa tidak selamat untuk mengatakan yang sebenarnya di rumah atau di sekolah.Saya terlalu malu untuk berkongsi perkara ini di dunia nyata, jadi saya bekerja sangat keras untuk mengesan pembohongan saya dan membuat mereka terus berjalan sehingga saya tidak pernah tertangkap. Biasanya perkara-perkara yang sangat kecil, seperti dalam cerita - waktu dalam sehari, keadaan yang tepat, atau siapa yang berada di sana. Saya tidak pernah melakukannya secara sedar dengan tujuan, dan itu tidak sering mengubah cara seseorang melihat atau memikirkan saya. Jarang mereka menjadikan hidup saya lebih mudah, lebih kerap daripada tidak lebih sukar. Saya takut saya akan merosakkan kehidupan atau hubungan saya, dan mahukan cadangan yang mungkin untuk memperbaiki diri atau mencari punca masalah ini?

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2019-07-4

A.

Wah. Anda banyak berurusan! Anda memberitahu saya bahawa anda telah didiagnosis secara rasmi, tetapi anda tidak menyatakan apakah anda mendapat rawatan. Saya pasti berharap demikian.

Menghidap diabetes jenis 1 adalah perkara yang perlu ditangani sendiri. Ini bermaksud pemantauan dan disiplin diri seumur hidup yang tidak perlu dihadapi oleh kebanyakan orang. Saya harap ahli endokrinologi atau hospital tempatan anda mempunyai kumpulan sokongan untuk orang muda untuk menolong orang muda seperti anda mencari cara untuk menguruskan penyakit ini agar tidak mempengaruhi setiap bahagian dalam hidup anda. Sekiranya anda tidak menemui kumpulan seperti itu, fikirkanlah untuk meminta doktor anda untuk memulakannya. Saya tidak bercakap mengenai kumpulan untuk belajar lebih banyak mengenai aspek praktikal pengurusan diri. Saya harap anda dapat menemui kumpulan yang juga mendorong remaja yang terlibat untuk membincangkan perasaan mereka dan bagaimana mereka menavigasi berbeza dengan anak-anak yang tidak perlu melakukan ujian dan menyesuaikan diri sepanjang hari.

Anda juga harus mendapatkan terapi bicara untuk membantu mengatasi kemurungan, kegelisahan dan ADD. Ubat sahaja biasanya tidak mencukupi. Saya mengesyaki kebiasaan anda berbohong dalam hampir semua keadaan adalah semacam tingkah laku mengatasi anda. Tanpa mengetahui lebih banyak mengenai anda, saya tidak dapat mengetahui secara mendalam di sini. Tetapi seorang kaunselor kesihatan mental berlesen dapat membantu anda mengetahui bagaimana kulit putih itu membantu anda. Saya rasa ia ada kaitan dengan keperluan untuk mengawal sekurang-kurangnya sesuatu mengenai kehidupan anda. Tetapi mungkin tidak.

Saya juga ingin anda tahu bahawa TAMBAHAN bukanlah ayat. Anda boleh belajar cara mengatasinya. Beberapa orang dewasa muda yang paling berjaya yang saya tahu mempunyai ADD dan telah menemui cara untuk menggunakannya untuk keuntungan mereka. Ya, mereka perlu menyimpan senarai dan kalendar untuk memastikan mereka tidak lupa melakukan sesuatu yang penting. Tetapi mereka memberitahu saya bahawa apa yang dilihat oleh orang lain sebagai "gangguan perhatian" adalah, bagi mereka, hadiah. Mereka memberitahu saya bahawa memikirkan banyak perkara sekaligus membantu mereka melakukan pelbagai tugas. Sepertinya tidak memperhatikan sebenarnya mereka terlalu memperhatikan sekaligus. Mereka harus belajar bagaimana menyusun semua perkara yang mereka fikirkan dan lihat untuk mencari apa yang harus difokuskan. Ahli terapi juga boleh menjadi jurulatih anda yang menjadikan ADD berfungsi untuk anda.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.