Saya Kadang-kadang Ingin Menyakitkan Orang Lain?

Dari seorang remaja di A.S.: Saya faham soalan seperti ini pernah diajukan sebelumnya, tetapi tidak ada jawapan, atau bahkan soalan itu sendiri, yang benar-benar merangkumi apa yang saya rasakan, jadi… Begini.

Saya mempunyai dorongan tiba-tiba, ketika saya berada di sekitar orang yang keras, tidak kemas, atau beremosi, untuk menyakiti mereka. Teruk. Kadang-kadang dorongan saya - yang, fikiran anda, saya tidak pernah bertindak - sejauh ini menunjukkan bahawa saya membunuh mereka; kadang-kadang hanya untuk menimbulkan kesakitan. Namun, pada masa yang sama, saya tidak mahu menyakiti mereka - sepertinya keganasan adalah satu-satunya cara untuk membuat mereka menghentikan tindakan mereka. Ini hanya berlaku di sekitar jenis orang yang menunjukkan emosi mereka atau makan / bercakap / sebagainya. dengan kuat, dan sejauh yang saya tahu, itu hanya untuk membuat mereka pergi, dan menghentikan tindakan mereka. Sebahagian daripada saya menunjukkan bahawa mereka terlalu lemah untuk berada di sekitar jika mereka memperlihatkan emosi mereka secara terang-terangan, atau terlalu berfikiran sederhana jika mereka bercakap / makan / dll. terlalu kuat.

Oleh kerana beberapa pengalaman masa kanak-kanak, saya lebih suka tidak berkongsi, saya cenderung tidak mempunyai toleransi bagi mereka yang saya anggap sebagai 'lemah', yang bukan merupakan keputusan yang sedar seperti yang saya tahu. Ini lebih daripada reaksi- apabila saya melihat 'kelemahan' yang dirasakan, saya sangat kesal dengan cepat dan mahu mereka menghentikan tindakan yang menunjukkan kelemahan atau untuk mereka pergi. Biasanya, dalam situasi sosial, perkara ini secara umum dapat dielakkan atau diabaikan.

Malangnya, persepsi ini telah menyebar ke ibu saya, yang kini saya jaga. Dia dan saya berkongsi bilik, dan saya menyaksikan pelbagai gangguan emosi, suara kuat, dan gangguan deria lain. Saya terpaksa meninggalkan bilik untuk menjauhkan diri dari suara sehingga saya tidak menjadi mangsa dorongan untuk menghentikannya sendiri.

Adakah anda tahu ada cara untuk menghilangkan dorongan yang tidak diingini ini? Saya bimbang saya mungkin bertindak terhadap mereka. Sudah beberapa kali saya mengalami, dan itu membimbangkan saya, kerana saya tidak mahu menyakiti mereka, bukan juga - saya hanya mahu mereka berhenti, yang bukan merupakan keputusan saya atau dalam wilayah kawalan saya. Adakah di mana sahaja anda boleh mengarahkan saya ke arah yang boleh membantu?

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Terima kasih kerana menulis. Anda telah menunjukkan bahawa anda mempunyai kawalan. Anda telah menolak dorongan untuk menyakiti orang lain setakat ini dan sekarang anda menulis kepada kami di sini di . Terdapat teras kesihatan di tempat kerja di sini. Sekarang mari kita teruskan.

Ada pepatah: "Sakit orang menyakiti orang." Dorongan anda untuk menyakiti orang lain mungkin merupakan cara anda mengatasi kesakitan anda sendiri. Pertahanan anda terhadap sebarang kelemahan menunjukkan rasa agresif. Ia dapat difahami. Ia mungkin berfungsi untuk jangka pendek selagi anda membatasi tindak balas perasaan, bukan tindakan. Tetapi, seperti yang telah anda ketahui, kecuali jika anda mencari cara lain untuk mengatasi ketakutan anda, mereka akhirnya akan muncul dan kedua-duanya menyakiti orang lain dan membuat diri anda menghadapi masalah serius.

Apa yang anda perlukan adalah terapi terfokus untuk membantu anda menangani apa sahaja yang berlaku yang tidak mahu anda bicarakan. Dengan pertolongan, anda dapat mencari cara lain untuk merasa kuat dan kuat. Dengan sokongan dan nasihat yang dapat diberikan oleh terapi, anda dapat mengatasi apa sahaja yang menyakitkan anda. Sila jaga diri anda dengan mencari ahli terapi yang pakar dalam bekerja dengan orang muda.

Sementara itu: Terdapat sebilangan talian panas yang tersedia untuk remaja. Panggilan adalah sulit dan percuma. Pergi ke https://psychcentral.com/lib/common-hotline-phone-numbers/ untuk mencari nombor telefon. Kaunselor sedia membantu anda membincangkan apa sahaja yang mengganggu anda pada masa itu dan untuk menolong anda mendapatkan pertolongan lebih lanjut sekiranya anda memerlukannya.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.