Menghadapi Kehidupan Pelajar & Kolej
Menjadi pelajar - walaupun berpotensi menyeronokkan - juga membawa banyak barang yang tidak menyeronokkan. Pelajar kolej sering mengalami hubungan romantis serius pertama mereka. Mereka juga dapat bergaduh dengan pertempuran pertama mereka dengan masalah kesihatan mental - seperti kemurungan, gangguan bipolar, ADHD, atau kegelisahan (seperti kegelisahan sosial atau kecemasan ujian).
Berita baiknya ialah terdapat banyak sumber percuma untuk pelajar kolej yang arif. Yang merangkumi anda, kerana anda membaca artikel ini.
Blah, bla, bla ... Semua orang sudah memberitahu anda apa yang diharapkan dari universiti. Oleh itu, saya akan cuba untuk tidak mengulangi maklumat tersebut di sini.
Apa yang mungkin tidak mereka sebutkan adalah bahawa kehidupan kuliah sebenarnya adalah persediaan yang baik untuk memahami bagaimana kehidupan berfungsi setelah anda lulus juga. Ini penuh dengan usaha untuk mengatasi tekanan, hubungan, rakan, perlu melakukan kerja anda, tetapi juga ingin bersenang-senang dan waktu rehat. Ia juga penuh dengan masa-masa yang baik, tetapi juga akan penuh dengan beberapa masa yang buruk.
Menujuinya dengan jangkaan realistik seperti ini dapat membantu. Memahami bahawa tidak akan menjadi satu pesta yang panjang dan tidak berkesudahan adalah langkah yang baik juga. Tetapi jika semua yang anda lakukan adalah meletakkan kepala anda dalam buku, berhibernasi di perpustakaan, dan bermain permainan video, anda juga tidak benar-benar memanfaatkan banyak pengalaman kuliah.
Kehidupan kuliah - seperti kehidupan pada umumnya - adalah mengenai mencari dan mencapai keseimbangan. Sedikit berpesta adalah sihat, tetapi begitu juga belajar. Menjadikan rakan baru adalah bahagian yang baik dari kolej. Berjaga sepanjang malam bermain permainan video dengan rakan baru anda (tidak, selagi tidak setiap malam).
Tidak ada yang dapat memberitahu anda bagaimana keseimbangan itu akan kelihatan seperti anda, kerana setiap orang adalah unik dan berbeza. Tetapi menganggapnya adalah sesuatu yang harus anda anggap sebagai keutamaan, terutamanya jika anda merasa sedikit kosong atau tanpa arahan tertentu.
Barang Percuma Yang Ada Untuk Anda di Kolej
Menjadi pelajar kolej juga mempunyai banyak faedah yang biasanya tidak anda dapatkan di luar universiti. Contohnya, anda mungkin tidak menyedari hal ini, tetapi anda mempunyai akses ke perkhidmatan bimbingan dan terapi pelajar percuma. Ya, betul - kaunseling percuma! Walaupun ini kelihatan seperti bukan keuntungan ("Hanya orang gila yang memerlukan pertolongan semacam itu, bukan?"), Anda tidak pernah tahu ... terutamanya jika anda merasa sangat kecewa, tertekan, atau telah mencapai had dalaman atau melanggar titik.
Bercakap dengan seseorang boleh membantu. Dan jika percuma, wow, anda tidak boleh mengalahkannya dengan tongkat besar.
Kaunseling pelajar kadangkala digabungkan dengan kaunseling akademik. Salah satu tempat tersebut adalah di mana anda boleh mendapatkan pertolongan untuk kebimbangan pelajar biasa seperti kegelisahan ujian, atau mencari tahu bagaimana memberi laporan lisan di hadapan orang lain apabila memikirkannya membuat anda terjaga pada waktu malam.
Sebagai tambahan kepada kaunseling percuma, anda berpeluang untuk memeriksa sejumlah besar kegiatan, minat, dan kegiatan yang biasanya akan dikenakan biaya besar untuk diselidiki di luar kuliah. Semua orang boleh merasa sedikit malu untuk melangkah dan mencuba sesuatu yang baru, dengan orang baru - tetapi itu juga bahagian yang menyeronokkan dan menggembirakan. Saya selalu berkata pada diri saya, "Baiklah, jika ia tidak berjaya atau saya tidak menyukainya, saya tidak akan pernah melihat orang-orang ini lagi, jadi mengapa tidak mencubanya?"
Anda mungkin tidak menghargainya - kerana anda mempunyai kekayaan Internet di hujung jari anda - tetapi perpustakaan kolej anda juga merupakan sumber yang kurang dihargai. Dan walaupun anda fikirkan, sebahagian besar barang di perpustakaan belum tersedia dalam talian - dan juga tidak tersedia untuk bukan pelajar (walaupun kebanyakan perpustakaan universiti membenarkan pelanggan bukan pelajar menggunakan sumber mereka juga).
Di luar pekerjaan, anda tidak akan pernah berpeluang untuk bersama dengan sebilangan orang yang berpikiran seusia anda, semuanya mengikuti aktiviti yang serupa. Ini adalah peluang utama untuk berteman, dan meneroka persahabatan - bahkan yang berada di luar zon selesa biasa anda.
Kehidupan kuliah memang menyeronokkan, tetapi juga penuh dengan kerja keras, banyak belajar, dan banyak mengetahui apa yang anda - sebagai seorang - sebenarnya. Luangkan masa untuk melakukan semua perkara dan banyak lagi, dan anda akan mendapat pengalaman hebat yang akan anda selalu ingat.
Berikut adalah beberapa lagi artikel yang perlu anda periksa di Psych Central mengenai kehidupan kuliah:
- Kehidupan Kolej: Rakan-rakan Baru
- Kembali ke Sekolah: 4 Petua Berfikir Seperti Pelajar Lagi
- Manfaatkan Tahun Baru Kolej Anda
- Aktiviti Kolej: Pembelajaran Bukan Kejadian
- Perancangan Pasca Kolej: Bina Rujukan Anda dari Mula
Dan jika anda berada di kuliah dan anda tidak merasa seperti anda sesuai, mungkin kerana anda tidak pernah dimaksudkan untuk kuliah di tempat pertama.
