Masalah dengan Bercakap dengan Ahli Terapi mengenai Seks Selepas Penderaan Kanak-kanak

Saya telah menjalani terapi selama 3 tahun dengan ahli terapi yang hebat. Dia telah menjadi anugerah sejati. Masalahnya ialah, saya menghadapi masalah untuk bercakap dengannya mengenai seks, saya dianiaya sebagai kanak-kanak dan menghabiskan lebih dari 30 tahun, menyalahkan diri sendiri atas apa yang berlaku. Tetapi sekarang saya merasa bersedia untuk menjalin hubungan intim dengan seseorang, namun kurangnya kepercayaan diri dan pengalaman saya membuat saya sangat gementar mengenai seks. Saya ingin bercakap dengannya mengenai beberapa perincian mengenai penderaan masa kecil saya, untuk mencuba mengatasi beberapa ketakutan dan kegelisahan saya, saya tidak tahu bagaimana memulakan perbualan.
Saya selalu menganggap seks sebagai tindakan memalukan dan pemikiran untuk bercakap dengannya telah menyebabkan saya sangat malu sehingga saya menghabiskan seluruh sesi dengannya tanpa bercakap sama sekali. Bagaimana anda mencadangkan saya menangani ini?


Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2019-01-23

A.

Perbincangan serius mengenai seks tidak perlu menimbulkan kegelisahan bagi kebanyakan orang. Bagi mangsa penderaan seksual, tentu saja, ini lebih banyak menimbulkan kegelisahan. Walau bagaimanapun, terdapat banyak topik peribadi yang sama sukar untuk dibincangkan dengan doktor penjagaan utama anda. Walau bagaimanapun, topik-topik ini mesti dibincangkan jika anda ingin mendapatkan bantuan yang tersedia dari profesional terlatih. Ringkasnya, ini adalah sesuatu yang harus anda lakukan, suka atau tidak.

Saya tidak menyarankan agar anda membincangkan masalah seksual dengan doktor gigi yang berketerampilan tinggi dan profesional. Tidak kira seberapa baik doktor gigi anda, dia tidak dilengkapi atau dilatih untuk menangani masalah peribadi yang sensitif. Ahli terapi anda sangat terlatih. Dari semua profesional yang mungkin, tidak ada yang lebih senang bercakap daripada ahli terapi. Mereka bersedia menangani masalah sensitif, peribadi, memalukan dan melakukannya dengan cara yang paling sensitif. Walaupun begitu, anda mungkin pada awalnya mengalami kegelisahan tetapi ia mungkin cepat berlalu, selalunya tidak lama selepas memulakan perbincangan.

Anda mungkin cuba memberitahu ahli terapi anda bahawa ada masalah seksual yang ingin anda bincangkan tetapi ragu-ragu dan gugup untuk melakukannya. Beritahu dia bahawa anda akan menuliskan topik atau mungkin anda sudah menuliskan topik tersebut dan anda ingin dia membacanya ketika anda tidak hadir. Dia kemudian akan menggunakan pertimbangan dan latihannya untuk membantu anda mengatasi masalah tersebut. Mungkin tidak lebih dari dia membaca pernyataan anda selepas sesi anda dan memberi anda maklum balas semasa memulakan sesi berikutnya. Atau mungkin dia akan menanyakan kepada anda soalan-soalan mudah untuk memulakan prosesnya dan dengan sengaja tidak meminta jawapan yang mungkin terlalu bersifat peribadi dan mungkin menyimpannya pada tahap klinikal yang sangat tinggi. Anda mempunyai keyakinan terhadap ahli terapi anda dan memberikannya penilaian yang sangat tinggi baik dalam fikiran anda maupun dalam surat yang anda tulis di sini.

Anda ragu-ragu untuk membincangkan masalah seksual dengan ahli terapi anda dan seperti yang telah saya nyatakan bahawa tidak unik bagi anda tetapi perkara biasa bagi kebanyakan individu, dalam terapi atau tidak. Satu perkara yang dapat saya janjikan kepada anda adalah bahawa kegelisahan awal anda akan berkurang dan begitu banyak, setelah anda mula membincangkan hal ini dengan ahli terapi anda. Sukar bagi anda untuk membincangkannya sekarang tetapi secara mengejutkan ia akan menjadi seperti topik lain yang dibincangkan dalam kaunseling. Itu berlaku bagi hampir semua orang dalam kaunseling, termasuk mangsa penderaan seksual. Saya harap saya banyak membantu - semoga berjaya.

Kristina Randle