Diagnosis dengan Kegelisahan Tetapi Bimbang dengan Skizofrenia

Helo! Sejak berpisah dengan teman wanita saya selama 2 tahun saya menghadapi masalah dengan kesihatan mental saya. Ia dimulakan dengan serangan panik pada malam ia berlaku termasuk debaran yang kuat. Sejak itu saya mengalami banyak kegelisahan sosial. Ini telah sampai ke tahap krisis di mana saya terpaksa menangguhkan tahun ke-3 saya di universiti kerana saya merasa sangat cemas dengan semua orang yang menganggap saya gila dan mesyuarat menakutkan saya. Faktor lain adalah bahawa tempat di mana saya tinggal selalu mengingatkan saya kepadanya, jadi saya merasa seperti saya akan marah di dalamnya.

Masalah yang paling membimbangkan saya ialah saya mendengar suara di dalam kepala saya, saya menyedari bahawa itu adalah pemikiran saya sendiri tetapi saya sangat takut bahawa mereka menunjukkan masalah lain yang mendasari. Saya mendapatkannya ketika saya tertekan misalnya; lapar, letih atau cemas, jika tidak, saya hanya dapat mendengarnya sekiranya saya menumpukan perhatian dan mendengarnya. Saya sangat bimbang bahawa suaranya bermaksud saya menderita psikosis atau skizofrenia dan saya tidak dapat berhenti terobsesi dengan perkara ini, saya selalu mengalami gejala dan kemungkinan google.

Saya telah mengunjungi doktor dan memberitahu doktor mengenai masalah saya dan dia mengatakan bahawa saya menderita kegelisahan yang teruk. Dia telah merujuk saya kepada ahli terapi dan memberi saya propranolol, sesi pertama saya adalah dalam 3 hari.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Adalah sangat biasa bagi orang-orang dengan kegelisahan yang teruk untuk mempercayai bahawa mereka mengalami gangguan psikotik. Ini adalah salah satu pertanyaan yang paling biasa saya terima di Psych Central. Orang dengan kegelisahan yang teruk cenderung memberi tumpuan kepada senario terburuk, yang mana mereka sering mengalami gangguan psikotik.

Penting untuk memberi tumpuan kepada realiti. Kenyataan dalam situasi anda, dari maklumat yang anda berikan, adalah bahawa anda telah membuat penilaian dan diagnosisnya adalah kegelisahan. Penilaian adalah objektif. Anda harus percaya pada penilaian. Fakta adalah kenyataan dan memberi tumpuan kepada mereka dapat membantu anda tetap berpijak dalam kenyataan.

Dengan mengabaikan fakta, anda berisiko mengobarkan gangguan kecemasan anda. Gejala dan kemungkinan googling adalah contoh utama tingkah laku yang mendorong kegelisahan anda. Sekiranya anda ingin mengurangkan kegelisahan anda, maka berhenti melakukan tingkah laku yang memburukkannya.

Syukurlah, anda akan berjumpa dengan ahli terapi dalam masa terdekat. Kedua-dua ubat dan terapi adalah rawatan utama untuk kegelisahan. Dengan rawatan, anda akan belajar bagaimana mengurangkan kegelisahan anda dan mudah-mudahan menghilangkannya dari hidup anda. Tolong jaga diri.

Kristina Randle