Peningkatan Harga Diri: Buang Sampah Orang Lain

Harga diri adalah topik yang menimbulkan banyak kontroversi sejak beberapa dekad kebelakangan ini, tetapi satu perkara nampak jelas: anda tidak mendapat harga diri yang sihat dari terus menerus memberitahu diri anda betapa hebatnya anda, atau bahkan dari yang lain orang memberitahu anda betapa hebatnya anda. Anda mendapat harga diri yang sihat daripada berkelakuan dengan cara yang anda anggap boleh dinilai.

Sebagai contoh, anda merasa lebih baik tentang diri anda apabila anda membuat penyelesaian yang sukar, menghadapi cabaran, menyelesaikan masalah, mempelajari kemahiran, atau mengatasi sesuatu yang tidak menyenangkan dari senarai tugas yang harus anda lakukan. Dan salah satu cara terbaik untuk merasa lebih baik tentang diri anda adalah dengan menolong orang lain. Lakukan yang baik, berasa baik.

Saya mempunyai seorang rakan yang melalui masa penolakan yang luar biasa: dia dipecat dari pekerjaannya, dia tidak masuk ke program siswazah yang dia lamar, dan teman lelakinya putus dengannya. Semuanya berjalan dengan baik, dan saya bertanya kepadanya bagaimana dia melalui masa yang sukar. Dia berkata, "Saya praktis kecanduan melakukan perbuatan baik untuk orang lain. Itulah satu-satunya cara untuk membuat diri saya merasa seperti saya tidak benar-benar kalah. "

Saya baru-baru ini melakukan perbuatan baik yang sangat kecil yang memberi saya dorongan: saya membuang sampah orang lain. Saya selalu berhati-hati membuang sampah saya sendiri, tetapi tidak pernah terpikir oleh saya untuk melakukan sampah buangan secara rawak.

Namun, pada suatu hari, saya berada di kereta bawah tanah, di mana sebotol Snapple kosong berpusing-pusing sehingga mengganggu semua orang di dalam kereta. Botol itu berguling-guling, bolak-balik, dan saya berfikir, "Seseorang harus mengambilnya." Kemudian saya berfikir - "Seseorang suka saya! Mengapa saya tidak boleh mengambilnya? "

Jadi saya buat. Saya kagum dengan lonjakan perasaan baik yang saya dapat, cukup tidak sebanding dengan tindakan kecil itu.

Sejak itu, saya mencari peluang untuk membuang sampah orang lain. Surat khabar tersebar di tempat duduk di lapangan terbang, pembalut gula-gula di trotoar, semacam itu.

"Lakukan yang baik, merasa baik" adalah kebahagiaan kebahagiaan yang benar-benar benar. Bertindaklah seperti warga dunia yang bertimbang rasa, dan anda juga akan meningkatkan harga diri anda. Bagaimana dengan anda? Adakah anda merasakan peningkatan harga diri setelah melakukan sesuatu yang berharga?

Saya sedang mengusahakan Projek Kebahagiaan saya, dan anda juga boleh memilikinya! Projek setiap orang akan kelihatan berbeza, tetapi orang yang jarang mendapat faedah. Sertailah - tidak perlu mengejar ketinggalan, lompat saja sekarang.

Saya mendapat video dari barista yang membuat haiwan buih. Saya tahu, tapi hei, hari Jumaat petang.