Mengubati Depresi dan Kekurangan Folat Dengan Makanan Perubatan

Penghijauan Mental Pertengahan minggu

Pertama sekali, saya harus menawarkan penafian untuk siaran ini:

Taklimat media ilmiah yang saya tonton pagi ini, "Memberi Otak untuk Membantu Menguruskan Depresi: Peranan Makanan Perubatan," disampaikan oleh Rakesh Jain, MD, MPH, Pengarah Penyelidikan Dadah Psikiatri di Pusat Penyelidikan Klinikal R / D di Tasik Jackson, TX dan Teodoro Bottiglieri, Ph.D. Institut Penyakit Metabolik Baylor, dan ditaja oleh Pamlab, sebuah syarikat farmaseutikal yang mengkhususkan diri dalam makanan perubatan preskripsi. Baik .com dan saya juga tidak berafiliasi dengan Pamlab atau Deplin, makanan perubatan baru yang dibincangkan semasa taklimat.

Sekarang ini sudah tidak tentu arah, menuju kepada perkara yang lebih menarik.

"Bisakah kita memberi makan otak untuk mengatur gangguan mood?"

Sekiranya anda tidak mempunyai pengalaman atau pengetahuan tentang makanan perubatan (yang dimaksudkan untuk pengurusan pemakanan atau diet penyakit tertentu), anda mungkin menyangka Jain dan Bottiglieri merujuk kepada memberi makan otak - dan tubuh kita - dengan makanan sebenar semasa anda mendengar soalan itu.

Sebaliknya, lelaki itu merujuk kepada makanan perubatan - lebih khusus lagi, produk baru bernama Deplin, makanan perubatan yang merangkumi L-methylfolate, satu-satunya bentuk aktif folat yang dapat melintasi penghalang otak darah dan membantu dengan sintesis neurotransmitter yang berkaitan. dengan mood dan, akibatnya, gangguan mood seperti kemurungan: serotonin, dopamin, dan norepinefrin.

Penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang mengalami kemurungan dan tahap folat rendah cenderung untuk bertindak balas terhadap rawatan seperti antidepresan dan kurang cenderung untuk mengalami pengampunan.

(Malangnya, sekumpulan faktor boleh menyumbang kepada tahap folat yang rendah - genetik, usia, pilihan gaya hidup seperti diet dan merokok yang buruk, ubat-ubatan tertentu seperti antikonvulsan, kontraseptif oral, dan litium, dan penyakit tertentu seperti penyakit Crohn, hipotiroidisme, dan diabetes, hanya untuk menamakan beberapa.)

Nah, itu masuk akal, bukan? Maksud saya, jika anda memerlukan folat untuk mensintesis neurotransmitter, dan anda tidak mempunyai cukup folat, neurotransmitter tidak akan disintesis dengan betul dan kemurungan anda - walaupun dengan bantuan antidepresan - mungkin tidak akan menjadi lebih baik. Atau, sekurang-kurangnya, kemungkinan anda menjadi lebih baik - dan kekal lebih baik untuk jangka masa yang lebih lama - akan berkurang.

Apa tidak masuk akal bagi saya semasa sebilangan besar taklimat adalah mengapa asid folik dan bentuk semula jadi folat (jenis yang anda boleh dapatkan dari sayur-sayuran hijau) tidak berfungsi dengan baik?

Dalam kata lain, mengapa kita memerlukan pil yang lain?

Bagaimana anda boleh menyalahkan saya? Lajur ini dinamakan "Penghijauan Mental Midweek".

Ternyata, asid folik (yang merupakan produk buatan manusia dan sebenarnya boleh sekatan L-methylfolate dari melintasi penghalang otak darah) harus melalui proses empat langkah ke seluruh badan kita sebelum otak kita dapat menggunakannya. Folat semula jadi dari sayur-sayuran hijau harus melalui proses tiga langkah. Apabila masa sangat penting, seperti sering berlaku dalam keadaan kemurungan teruk dan gangguan mood yang lain, proses tiga dan empat langkah ini tidak cukup cepat.

Gabungkan masalah masa dengan kenyataan bahawa banyak orang tidak boleh buat perubahan yang diperlukan untuk meningkatkan folat (contohnya, orang yang mengambil antikonvulsan tidak mungkin berhenti hanya kerana mereka memerlukan lebih banyak folat, orang yang menghidap penyakit Crohn dan diabetes menghadapi cabaran pemakanan yang mereka dapat mengurus tetapi tidak menghapuskan, dan orang tua tidak dapat mengembalikan waktu) dan hakikat bahawa Deplin segera digunakan setelah diserap, dan "keperluan" untuk pil lain mungkin tidak meninggalkan rasa buruk di mulut.

Rakaman taklimat media akan tersedia tidak lama lagi, dan sementara itu anda dapat mengetahui lebih lanjut mengenai kekurangan Deplin dan kekurangan folat di www.deplin.com. Sudah tentu, anda tidak boleh menggunakan maklumat ini untuk membuat diagnosis diri dan / atau melabelkan Deplin sebagai makanan perubatan ubat yang luar biasa. Sekiranya anda mengalami kemurungan yang mana rawatan lain sepertinya tidak berfungsi dan anda termasuk dalam kategori orang yang berisiko kekurangan folat, berhati-hatilah: Buat janji temu dengan doktor anda.