Manfaat Pembersihan Kematian Sweden

Ini adalah nama yang mencabar untuk idea hebat: Pembersihan Kematian Sweden. Menurut Margareta Magnusson, pengarang Seni Lembut Pembersihan Kematian Sweden: Bagaimana Menjadikan Kehidupan Orang Tersayang Lebih Mudah dan Kehidupan Anda Lebih Menyenangkan, “Menyusun semula dan mengecilkan harta benda kita ketika kita menghampiri usia tua adalah tugas penting. Ia tidak hanya memberi manfaat kepada kita dengan menjadikan kehidupan tidak terlalu padat dengan ‘barang’. Ia juga melegakan anak-anak dan cucu kita dari tugas menyusun barang-barang kita setelah kita mati. ” Para penyelidik telah menegaskan bahawa orang Sweden itu benar.

Manfaat untuk Anda:

Mentakrifkan semula diri anda: Saya boleh bercakap dengan keperibadian ini. Semasa saya menutup pejabat profesional saya, saya menjual, memberikan, dan membuang hampir 1500 buku profesional. Itu adalah latihan untuk mendefinisikan diri saya sebagai pensiun dari latihan aktif. Setelah selesai, saya berasa lebih ringan dan lebih dapat memusatkan perhatian pada minat yang telah lama diabaikan.

Tidak semua orang akan mengalaminya dengan cara yang sama, tentu saja. Tetapi melepaskan item yang menentukan bahagian identiti kita dapat memberi ruang untuk memperhatikan bahagian lain.

Menghadapi kematian: Kita tahu kita tidak akan hidup selama-lamanya tetapi kadang kala terasa lebih senang hidup dalam penolakan daripada menghadapi kematian yang tidak dapat dielakkan. Mengendalikan perkara-perkara material mendorong kita untuk memikirkan bagaimana kita ingin menghabiskan masa yang kita tinggalkan. Hasilnya adalah menjauhkan diri dari membersihkan, mengatur, dan menguruskan barang daripada menjadi sibuk dalam senarai baldi.

Mengendalikan: Dengan membersihkan dan membersihkan, kita dapat mengawal apa yang berlaku terhadap barang-barang kita. Kita dapat menentukan perkara apa yang harus dilakukan kepada badan amal kegemaran, apa yang berlaku untuk setiap cucu, dan apa yang harus diserahkan kepada anak-anak untuk mengetahui.

Selepas serangan jantungnya, anak-anak dewasa rakan saya Robert ingin menjadikan pejabat rumahnya lebih terkawal untuknya. Dorongan mereka adalah membuang banyak dari apa yang telah dia kumpulkan. Setelah beberapa hari berdebat mengenai keputusan mereka, dia mendapati dia harus meminta mereka pergi. "Saya belum mati," katanya kepada saya. "Mereka bermaksud baik tetapi mereka tidak tahu apa yang bernilai bagi bidang saya. Secepat mungkin, saya akan menyelesaikannya sendiri. "

Membebankan rumah dan fikiran kita: Apabila kita melihat-lihat rumah kita, kita melihat "hantu" yang mesra dari orang yang kita sayangi. Cina yang selalu ada di meja nenek atau alat-alat lama yang pernah digunakan oleh bapa saudara kesayangan adalah hubungan dengan masa lalu dan dengan orang-orang yang sangat disayangi sebelumnya. Tetapi berpegang pada segala-galanya boleh membuat rumah kita sampai pada tahap menjaga ketenteraman tidak dapat dikendalikan. Sebenarnya, apabila kita mempunyai terlalu banyak, kita tidak melihat apa-apa. Adakah kita benar-benar memerlukan perkhidmatan nenek untuk 12 cina atau semua alat paman untuk diingat? Mungkin menyimpan cawan teh atau palu kegemaran akan membangkitkan kenangan indah itu.

Kurangkan tekanan anda: Kajian menunjukkan bahawa kurang menguruskan perkara sama dengan tekanan yang kurang. Fikirkanlah: Sekiranya almari anda penuh dengan pakaian yang tidak anda pakai, anda perlu menggali pakaian tersebut untuk mengetahui bahawa skirt yang anda tahu ada di suatu tempat. Dengan menderma dan membuang barang-barang dengan ukuran yang salah, tidak rata, atau sesuatu yang tidak pernah anda pakai, anda menghilangkan tekanan. Ditto untuk jumlah mainan yang anda simpan untuk lawatan cucu-cucu atau jumlah pendua kuali yang mengambil ruang di almari anda.

Bantu kewangan: Mungkin ada wang di loteng anda.

Carolyn dan saya telah berkawan hampir 50 tahun. Dia sering bercerita tentang perabot antik milik ibunya yang tersimpan di lotengnya. Dia tidak dapat berpisah dengannya tetapi dia sudah lama tidak melihatnya selama bertahun-tahun. Suaminya membencinya. Tidak ada anak-anaknya yang menginginkannya. Baru-baru ini, dia telah melihat seorang penilai. Ternyata barang itu bernilai ribuan.

Dia sekarang berfikir bahawa dia dapat melepaskan sebagian besar, jika dia membawa meja kecil dan kerusi ke ruang kediamannya. "Mengapa saya tidak melakukan itu bertahun-tahun yang lalu?" dia bertanya kepada saya. "Saya dapat menikmati beberapa keping daripada merasa bersalah dengan semua perabot yang disimpan di loteng. Wang yang saya dapat sekarang akan lebih berguna bagi hidup saya daripada mengetahui ia mengumpulkan habuk. "

Manfaat untuk Anak-anak Anda:

Ramai di antara kita yang lebih tua berpendapat bahawa kita adalah penjaga pusaka keluarga yang akan kita sampaikan kepada anak-anak kita. Tetapi banyak kanak-kanak dewasa tidak mempunyai kaitan dengan perkara-perkara itu. Millennials sebagai kumpulan adalah Marie Kondo-harta benda mereka dan bergerak menuju rumah-rumah kecil. Mereka tidak menginginkan beban atau tekanan yang timbul dengan mewarisi harta benda yang tidak mereka mahukan - atau rasa bersalah yang mungkin timbul kerana membuangnya.

Berurusan dengan harta benda kita sementara kita dapat melakukannya adalah hadiah terakhir kepada mereka. Dengan melibatkan mereka dalam proses, kita membebaskan mereka dari keputusan yang sukar ketika kita mati. Kami juga memberi hujah kepada adik-beradik mengenai siapa yang mendapat apa.

Pembersihan Kematian melibatkan lebih banyak daripada barang material. Sekiranya anda lulus besok, adakah anak-anak anda akan mengetahui kertas mana yang harus anda simpan, yang mana harus diberikan kepada peguam, dan mana yang dapat dikitar semula? Adakah mereka tahu di mana anda menyimpan kata laluan anda? Adakah mereka mempunyai akses ke akaun bank anda, polisi insurans, dan lain-lain. Dengan meletakkan perkara-perkara seperti itu di pusat (atau dengan peguam anda), ingatan mereka tentang anda tidak akan tercemar oleh kemarahan dan kekecewaan yang dialami oleh anak-anak dewasa ketika dibiarkan sah kekacauan.

Pembersihan Kematian Adalah Hadiah

Dengan berhati-hati dan berhati-hati membersihkan harta benda kita adalah hadiah untuk diri kita sendiri dan untuk orang yang kita tinggalkan. Dengan mengambil alih menyusun harta benda, kertas, dan bahkan fail digital kami, kami membebaskan diri dan anak-anak kami dari tekanan dan kegelisahan. Mungkin yang terbaik, Pembersihan Kematian Sweden menyediakan proses untuk menghargai apa yang kita ada ketika kita memutuskan apa yang harus dilakukan dengan pengumpulan seumur hidup.

Rujukan:

Magnusson, M. (2018). Seni Lembut Pembersihan Kematian Sweden: Bagaimana Membebaskan Diri dan Keluarga Anda dari Hardcover Seumur Hidup. New York, NY: Scribner.