Apabila Penyalahgunaan Menjadi Penolakan

"Mangsa yang dapat mengartikulasikan keadaan mangsa tidak lagi menjadi mangsa: dia telah menjadi ancaman." - James Baldwin

Saya pernah berfikir bahawa mangsa penderaan yang hidup dalam penolakan terhadap keadaan mereka harus dilakukan tahu mereka dalam penafian. Siapa yang mungkin boleh mengabaikan apa yang berlaku pada mereka? Siapa yang boleh berpura-pura bahawa tidak ada yang salah tahun demi tahun? Dari isteri yang dipukul yang mengaku "dia lelaki yang berubah" hingga alkoholik yang tidak "mempunyai masalah", saya fikir mereka telah melakukan usaha bersama untuk mengabaikan kenyataan. Dan realiti saya sendiri melanda saya.

Saya hidup dalam penolakan penderaan kanak-kanak yang saya alami sepanjang hayat saya, sehingga saya memutuskan untuk meminta pertolongan. Sekarang saya mempunyai penghormatan baru untuk penolakan. Sekarang saya tahu bahawa realiti boleh diputarbelitkan sehingga kita tidak pernah dapat mencapai kebenaran. Realiti dapat ditembok di semua sisi dengan setiap jenis pembelaan dan corak pemikiran yang salah yang dapat dibayangkan.

"Jangkauan anak-anak untuk mengubah persepsi mereka sangat menarik," tulis Ellen Bass dan Laura Davis dalam buku mereka Keberanian untuk Menyembuhkan.

Apabila anda menderita di tangan orang yang seharusnya paling menjaga anda, mustahil untuk menghadapi kebenaran. Anda tidak dapat berdiri pada suatu hari dan berkata, "Betul, anda telah menganiaya saya untuk kali terakhir," kemudian berjalan keluar. Anda seorang kanak-kanak. Anda mempunyai sedikit pengetahuan dan lebih sedikit kekuatan. Secara logiknya anda memutuskan untuk membingkai semula keadaan sehingga "dapat didiami".

Bagi saya ini diterjemahkan sebagai membenci diri saya sendiri seperti penyalahgunaan saya seolah-olah membenci saya. Saya benci diri saya kerana didera. Atas sebab itu saya merahsiakannya. Saya tidak memberitahu anak-anak lain bagaimana rasanya. Saya tidak pernah bercakap mengenai sentuhan yang tidak sesuai atau kuat.

Semasa saya dewasa, saya masih hidup dalam penolakan tentang apa yang berlaku kepada saya. Semasa saya memikirkan masa kecil saya, saya tidak terlalu memperhatikan perasaan saya. Saya tidak hairan mengapa begitu banyak yang penuh dengan rasa jijik, kemarahan, ketidakberdayaan, dan kemurungan. Saya tidak tertanya-tanya bagaimana saya dapat merasa begitu yakin bahawa saya tidak berharga ketika saya baru berusia 10 tahun, atau mengapa saya pertama kali cuba membunuh diri pada usia 12 tahun.

Saya masih ingat memberitahu suami bahawa saya takut mempunyai anak. Setelah memikirkannya sejak sekian lama, saya memutuskannya kerana saya tidak dapat membayangkan mereka boleh bahagia. Seolah-olah zaman kanak-kanak itu sendiri hanyalah masa yang gelap dan sukar, dan saya tidak mahu menundukkan anak itu. Saya tidak dapat menetap satu ketika di masa kecil saya di mana bayangan ancaman tidak ada di atas saya. Tidak sampai saya mula bertanya "Kenapa?" bahawa kerja penyembuhan saya bermula.

Bekerja dengan ahli terapi, saya mula mengimbas kenangan yang tidak pernah saya kongsi dengan siapa pun sebelum ini dan melabelkannya dengan tepat sebagai sangat tidak sesuai. Saya akhirnya bertanya pada diri sendiri adakah saya dapat membayangkan melakukan perkara itu kepada orang lain. Jawapannya adalah tidak mudah. Di sana saya menemui kebenaran. Itu tidak berat sebelah dan tidak menyenangkan, tetapi itu nyata dan itu menghormati perasaan yang saya miliki ketika kecil.

Saya hanya seorang gadis kecil yang tidak berdaya ketika itu, tetapi belajar menghadapi kebenaran telah menjadikan gadis itu kuat. Sekarang tidak ada kawasan kelabu mengenai sejarah trauma saya. Penyalahgunaan dan bukan penyalahgunaan adalah mutlak seperti siang dan malam. Tidak ada alasan untuk perkara yang menimpa saya. Mereka hanya salah.

Di jalan menuju penyembuhan, saya belajar untuk meletakkan kesalahan kepada pelaku saya. Saya telah mengetahui bahawa tidak ada yang saya lakukan atau boleh lakukan untuk mendapatkan penderaan itu. Saya melakukan apa yang harus saya lakukan untuk mencapainya sepanjang tahun-tahun yang menyakitkan dan dalam beberapa cara yang sangat mengagumkan. Tetapi sekarang masa untuk penolakan sudah berakhir.

Artikel ini telah dikemas kini dari versi asal, yang pada mulanya diterbitkan di sini pada 6 Oktober 2015.

Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!