Bagaimana Saya Mendapat Bantuan untuk ADHD?

Dari seorang wanita muda di AS: Saya yakin 100% saya mempunyai ADD / ADHD. Bagaimana saya boleh bercakap dengan doktor saya tanpa kelihatan seperti pencari ubat? Saya memerlukan pertolongan untuk mengatasi masalah ini dan saya terus dihilangkan. Semakin banyak doktor yang saya lihat semakin teruk stigma.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2019-12-19

A.

Saya minta maaf kerana anda sukar mendapatkan pertolongan yang anda perlukan. Dengan krisis ketagihan dadah seperti di beberapa kawasan, saya pasti anda memahami keraguan doktor untuk memberi ubat. Tetapi ADHD adalah gangguan sebenar. Ubat sering membantu.

Saya fikir anda mungkin berjumpa dengan doktor yang salah. Saya mencadangkan agar anda mendapatkan amalan atau klinik kesihatan mental yang menawarkan pelbagai perkhidmatan: Penilaian, Psikoterapi, dan Psikiatri. Psikiatri adalah doktor perubatan yang kepakarannya adalah merawat gangguan kesihatan mental. Itu doktor yang anda perlukan.

Minta penilaian formal untuk menentukan sama ada diagnosis ADHD sebenarnya sesuai dengan gejala anda. Sekiranya penemuan itu positif, lakukan dua perkara:

Buat temu janji dengan psikiatri. Penilaian akan memberi alasan kepada doktor untuk merawat anda dengan ubat-ubatan, jika diperlukan. Di samping itu, buat temu janji dengan ahli terapi untuk membantu anda belajar bagaimana menguruskan gejala anda.

Ubat dapat membantu mengurangkan ADHD, tetapi itu bukan "penawar".Anda perlu mempelajari beberapa kemahiran mengatasi yang baru untuk membantu mengatasi gejala anda agar tidak mengganggu kemampuan anda untuk berjaya dalam apa sahaja yang anda pilih. Di situlah ahli terapi masuk.

Sama ada anda memenuhi kriteria untuk diagnosis ADHD atau tidak, anda nampaknya menghadapi masalah dengan tumpuan, organisasi dan keutamaan. Saya rasa itulah sebabnya anda "100% yakin" anda mempunyai ADHD. Tetapi penjelasannya mungkin lebih banyak mengenai apa yang telah anda pelajari (atau tidak pelajari) mengenai pengurusan masa. Seorang ahli terapi akan mengajar anda kemahiran dan akan memberikan sokongan yang anda perlukan semasa anda berusaha untuk mempraktikkannya.

Saya harap awak baik-baik.

Marie Dr.