Foto Orang yang Disukai Membantu Mengurangkan Kesakitan Anda

Penyelidikan psikologi sebelumnya telah membuktikan bahawa kehadiran orang yang disayangi - pasangan, ahli keluarga atau rakan - dapat membantu mengurangkan pengalaman subjektif seseorang terhadap kesakitan fizikal (misalnya, semasa prosedur perubatan), berbanding mengalami kesakitan yang serupa ketika bersendirian. Penyelidikan ini telah ditiru selama bertahun-tahun dalam berbagai latar dan sedemikian rupa sehingga menunjukkan bahawa ini memang mungkin merupakan hubungan kausal. Maksudnya, kehadiran orang yang disayangi sebenarnya dapat mengurangkan rasa sakit kita.

Apakah fenomena yang sama ini boleh berlaku tanpa orang yang disayangi hadir? Adakah gambar cukup untuk membantu mengurangkan kesakitan?

Penyelidik dari University of California, Los Angeles (Master et al., 2009) merancang eksperimen makmal yang elegan untuk mengetahui. Mereka meminta 25 wanita dalam hubungan jangka panjang untuk masuk dan bersedia menerima rangsangan menyakitkan (termal - panas - rangsangan) di lengan kiri mereka yang tersembunyi di sebalik tirai. Subjek menilai jumlah kesakitan yang mereka rasakan dalam skala kesakitan di bawah tujuh keadaan eksperimen yang berbeza, mulai dari melihat foto pasangan romantis jangka panjang mereka atau memegang bola pemerasan, hingga melihat foto kerusi atau memegang tangan orang asing.

Para eksperimen juga mengukur masa tindak balas - jumlah masa yang diperlukan subjek untuk mendaftarkan penilaian kesakitan mereka setelah merasakan kesakitan. Ini untuk menentukan sama ada hanya gangguan dari rasa sakit yang mengurangkan rasa sakit subjektif, atau apakah itu sokongan sosial dari orang yang disayangi.

Para penyelidik mendapati bahawa hanya melihat gambar cinta seseorang dapat mengurangkan kesan kesakitan seseorang. Para penyelidik menjelaskan penemuan mereka:

Oleh itu, melihat gambar orang yang dikasihi dapat menggambarkan perwakilan mental yang disayangi dan disokong, yang mungkin cukup untuk mengurangkan pengalaman kesakitan.

Hasil kajian menunjukkan bahawa membawa gambar orang tersayang ke prosedur yang menyakitkan mungkin bermanfaat, terutamanya jika individu tersebut tidak dapat berada di sana.

Sebenarnya, kerana orang yang disayangi berbeza dalam kemampuan mereka untuk memberikan sokongan, gambar mungkin, dalam beberapa kes, lebih berkesan daripada sokongan orang lain.

Oleh itu, apabila anda menjalani pembedahan atau prosedur perubatan lain, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk membuang pasangan anda dan hanya membawa gambar mereka bersama anda. Foto muncul untuk membantu kita merasakan kesakitan fizikal yang kurang semasa prosedur yang menyakitkan.

Dan, tidak seperti pasangan atau ahli keluarga anda, foto tidak boleh dibuat buruk.

Rujukan:

Master, S.L., et al. (2009). Nilai Gambar: Gambar Rakan Kongsi Mengurangkan Kesakitan yang Diperolehi. Sains Psikologi. DOI: 10.1111 / j.1467-9280.2009.02444.x