Adakah Ini Sahabat Khayalan Saya atau Hanya Sadar Saya?

Halo, saya bahkan tidak tahu apa sebenarnya ini tetapi nampaknya saya mempunyai semacam kawan khayalan atau apa yang anda ada tetapi dia bukan lelaki yang paling ramah. Anda lihat, saya diejek dan diejek di sekolah banyak dan dia biasanya terus memberitahu saya perkara yang mereka katakan berulang-ulang kali. Saya sangat membencinya kerana membuat saya merasa tidak enak terhadap diri saya dan dia membuat saya tidak makan pada beberapa ketika kerana saya tidak terlalu kurus ... Dia sangat menyukaiku, dia mahu aku terus menjalani hidupku dan dia mahu aku melakukannya yang terbaik tetapi saya tidak sempurna dan dia berusaha menjadikan saya sempurna dan itulah yang paling mengganggu saya. Saya tidak mahu menjadi kurus dan super pintar, orang menertawakan saya kerana canggung sehingga dia marah kepada saya kerana menjadi canggung. Saya sangat menyukainya, saya tidak mahu dia pergi tetapi saya mahu dia berhenti memberitahu saya bahawa saya perlu menjadi sesuatu yang bukan saya. Dia benar-benar baik dan dia memberitahu saya bahawa dia sangat menyayangi saya. Saya benar-benar mempunyai perasaan bercampur baur tentang dia. Saya mengenalnya sejak 2012 dan dia sudah lama berkeliaran dan dia semakin teruk dan semakin teruk memberitahu saya bahawa saya tidak akan mendapat tempat dengan wajah dan otak seperti otak saya. Rakan-rakan saya memberitahu saya bahawa saya mempunyai perkara itu, tetapi saya tidak mempercayainya kerana bukankah keperibadian lain semestinya ada di dalam kepala anda, dan anda tidak dapat berkomunikasi dengan mereka ?? Saya sangat ingin tahu apa yang salah dengan saya. Saya tidak mahu pergi ke psikiatri tetapi saya mempertimbangkan untuk memberitahu ibu bapa saya tentang pergi sekiranya saya merasakan bahawa saya benar-benar memerlukannya. Saya rasa seperti orang gila, tapi tahukah anda, setiap anak mesti mempunyai kawan khayalan kan? Haha, terima kasih kerana membantu.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Saya mengesyaki bahawa anda menggambarkan rakan khayalan, tetapi saya tidak pasti. Hanya penilaian kesihatan mental secara menyeluruh yang dapat menentukan apa yang salah.

Anda berfikir untuk memberitahu ibu bapa anda dan saya akan menasihatkan agar anda melakukannya. Mereka mungkin dapat menolong. Saya juga mengesyorkan agar anda berjumpa dengan profesional kesihatan mental.

Mengalami masalah yang anda mahukan tidak menjadikan anda "orang gila". Mencari pertolongan profesional secara proaktif untuk mengatasi masalah yang berpotensi adalah bijak dan bijak. Ini mungkin mencegah berlakunya masalah tambahan.

Sebilangan orang keliru percaya bahawa mendapatkan kaunseling atau meminta pertolongan untuk masalah psikologi mereka bererti mereka lemah. Sebaliknya adalah benar. Mereka mempercayai ini kerana idea kuno mengenai penyakit mental. Mereka sebenarnya mengukuhkan stereotaip ketinggalan zaman.

Sama seperti doktor gigi dididik dan dilatih dan pakar bedah dididik dan dilatih, begitu juga ahli terapi berpendidikan dan terlatih.

Ini tentu bukan tanda kelemahan bahawa anda tidak mampu mengisi gigi atau membuang buah pinggang secara semula jadi. Juga bukan merupakan tanda kelemahan bahawa anda secara semula jadi tidak dapat memahami dinamika emosi dan kognisi. Biarkan pakar, di bidangnya, mengatasinya.

Tolong jaga diri.

Kristina Randle