Teman lelaki berjuang dengan pemikiran yang mengganggu
Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8Teman lelaki saya berusia 31 tahun dan saya bertemu dengannya ketika berusia 28 tahun. Dia sangat sosial dan santai tetapi pada masa itu kami berdua akan keluar lebih banyak pada hujung minggu dan melepak bersama rakan-rakan. Pada masa itu kami baru-baru ini mula tinggal bersama dan saya perhatikan betapa tenang dan tenang dia di persekitaran rumah kami berbanding berada di luar sosial. Ketika kami di rumah dia kelihatan begitu terganggu, sehinggakan saya merasa seperti harus melambaikan tangan di hadapannya untuk membawanya kembali ke realiti. Dia membuat beberapa perubahan drastik dalam kehidupan kerjanya pada tahun pertama hidup bersama seperti meninggalkan pekerjaan yang sangat baik untuk memulakan syarikatnya sendiri yang akhirnya gagal sehingga dia membuat pukulan besar terhadap harga dirinya. Dia berhenti menyambung, berhenti bersikap sayang dan menjauhkan keakraban dan berhenti mengejar saya bersama-sama. Saya melepaskannya untuk masa yang lama kerana saya tahu betapa kesal dia terhadap kerjayanya dan kami terus maju dan dia mendapat pekerjaan baru yang hebat sejak itu.
Masalahnya ialah dia terlibat dalam persekitaran sosial seperti di tempat kerja atau dalam sekumpulan rakan tetapi di rumah dia menghilang. Saya ingin mengatakan bahawa ia hanya berlaku semasa kemurungan yang menimpanya ketika perniagaannya gagal tetapi ia tidak pernah hilang dan dimulakan semasa perniagaan itu masih berjalan. Kami telah bercakap tentang perasaan bahawa dia terputus berkali-kali dan dia mengatakan bahawa dia tahu bahawa dia melakukannya tetapi tidak mempunyai kawalan. Dia mengatakan bahawa dia tidak lagi terlibat dengan orang lain, cuma mereka tidak memerlukan ikatan, hubungan yang mendalam dan itu mudah baginya. Dia mengatakan bahawa bukan saya tetapi dia tidak pernah tahu dalam hidupnya bagaimana untuk menjalin hubungan dengan seseorang dan bahawa ia telah merosakkan hubungan yang dia coba lakukan. Dia membuka dan memberitahu saya bahawa ibu bapanya memasukkannya ke dalam terapi ketika dia masih kecil tetapi dia tidak tahu mengapa. Dia mengatakan bahawa dia akan memberitahu ahli terapi apa yang mereka ingin dengar sehingga dia tidak perlu berada di sana tetapi tidak tahu apa tujuannya berada di sana. Ibu teman lelaki saya menelefon saya ketika kami mula-mula pindah dan mengatakan bagaimana dia berharap banyak perkara akan berjaya untuk kita dan bahawa dia mempunyai masa yang sukar untuk menangani pekerjaan dan kehidupan peribadi dan menjadi cabaran baginya sepanjang hidupnya secara emosional berhubung dengan orang-bercakap mengenai tekanan dan meletakkan ketakutan dan kebimbangan ke dalam kepala saya sendiri selepas perbualan itu.
Oleh itu, saya fikir masalah kita berlaku sehingga dia tidak tahu bagaimana untuk berhubung atau bersikap sayang kepadanya, mengakui bahawa ia sangat sukar. Dia berkata secara intelektual dia tahu dia mahu tetapi secara fizikalnya tidak dapat. Sesuatu yang di luar kehendaknya mengabaikan kemampuannya dan melumpuhkannya. Dia mengatakan bahawa dia tahu ketika dia berjaga-jaga dan terlibat dengan saya dan dalam sekelip mata dia pergi dan terputus sepenuhnya dan saya sebagai orang luar dapat melihat perbezaan sikapnya ketika dia melakukan peralihan dan adik-beradik dan ibu saya telah memperhatikannya di akaun mereka sendiri di fungsi keluarga.
Dia memberitahu saya semalam bahawa masalahnya jauh lebih mendalam daripada apa yang diceritakannya selama ini. Dia memberitahu saya bahawa pada awal 20-an dia mengakui dirinya kerana dia mempunyai pemikiran untuk bunuh diri kerana dia tidak mempunyai wang dan idea itu membuatnya takut. Dia juga mengatakan bahawa sejak dia kecil dia mempunyai penglihatan di kepalanya ketika terjaga dan tidur dengannya membunuh dirinya sendiri dan dia mempunyai apa yang dia gambarkan sebagai penglihatan yang dihitung untuk menyakiti orang lain dan maksudnya aku membunuh orang lain. Saya takut untuk bertanya kepadanya secara terperinci jenis pemikiran apa secara khusus tetapi dia mengatakan tidak ada kaitan emosional dengan pemikiran atau kepada orang-orang yang boleh menjadi orang asing dan dia membayangkan menyakitkannya selama beberapa saat di fikirannya dan kemudian hilang. Dia mengatakan bahawa dia memerlukan gangguan terus-menerus untuk melepaskan pikirannya dari pemikiran dan visi ini dan bahawa dia bekerja selama bertahun-tahun untuk melatih dirinya untuk keluar untuk menghentikan pemikirannya. Saya kemudian cuba bertanya secara terperinci dan dia mengatakan bahawa dia menyesal bercakap dengan mereka dan tidak dapat mengatakan apa-apa lagi dengan kuat kerana fikiran menjadi lebih nyata untuknya ... Saya bahkan tidak tahu apa maksudnya tetapi saya takut kerana dia dan macam saya. Dia mengatakan bahawa dia sebenarnya tidak mahu menyakiti dirinya sendiri atau orang lain dan tidak pernah berfikir untuk menyakiti saya dan bahawa itu bukan pemikirannya secara peribadi tetapi dia tidak dapat menghentikan pemikiran itu daripada berlaku. Saya rasa inilah sebabnya dia tidak dapat berhubung dan bersantai dengan saya secara emosional dan fizikal atau sukar baginya juga kerana dia tidak mempunyai ruang untuk itu, saya tidak tahu.
Yang saya tahu adalah bahawa ia telah memberi banyak tekanan kepada kita dan tekanan daripadanya agar saya menjadi lebih dekat dan itu tidak menjadikan hidup lebih mudah bagi kita berdua. Dia mengatakan bahawa dia lebih mencintai saya daripada dia orang yang disayangi dan menunjukkan satu-satunya cara dia tahu bagaimana kasih sayang tetapi sangat sedikit dan jauh. Dia mengatakan bahawa dia harus secara sedar memikirkannya hampir memerlukannya dalam kalendar untuk mengingatkannya bahawa seseorang memerlukannya (saya). Ini sangat dahsyat bagi saya kerana dia seorang lelaki yang cantik dan baik tetapi sangat terganggu dengan perkara-perkara yang menghalangnya untuk merasa sihat dalam fikiran. Saya tidak tahu bagaimana menolongnya. Saya mahu kita bersama dan membina keluarga tetapi saya tidak tahu sama ada saya boleh dengan seseorang yang tidak mempunyai emosi tetapi sukar untuk menjauhinya kerana dia merasa dan suka di luar kawalannya. Dia ingin menjadi tetapi mempunyai masa yang sukar dan memutuskan hubungan di rumah untuk mengelakkan fikiran membunuh diri atau menyakiti orang lain.
Adakah dia menunjukkan gejala gangguan? Dan jika demikian, bagaimana saya membantunya? Tolong bantu saya, bantu dia.
A.
Saya rasa apa yang anda gambarkan adalah bentuk OCD, Obsessive-Compulsive Disorder. Otaknya terpikat oleh pemikiran yang menyedihkan, dalam kasusnya menyakiti dirinya sendiri atau orang lain, dan dia tidak dapat mengeluarkannya dari fikirannya kecuali dengan melakukan zonasi. Itu taktik yang berfungsi dari satu segi. Ia menjauhkan pemikiran. Tetapi akibat yang tidak diingini adalah dia tidak dapat dekat dengan orang ketika dia sibuk dengan pemikiran yang mengganggu.
Dia boleh ditolong, tetapi dia harus bersedia berusaha. Adalah menjadi kesalahan baginya untuk berfikir bahawa kerana dia mempunyai pengalaman terapi yang tidak berjaya sebagai seorang anak maka semua terapi tidak akan berjaya. Dia perlu berkomitmen untuk bersikap jujur dengan ahli terapi dan tidak memberitahu ahli terapi apa yang dia fikir dia mahu dengar. Terapi hanya berfungsi sekiranya ada kejujuran dan kepercayaan.
Terapi tingkah laku kognitif telah terbukti sebagai rawatan yang paling berkesan untuk gangguan ini. Saya mencadangkan agar dia mencari ahli terapi yang dilatih dalam kaedah ini dan melakukan percubaan selama tiga bulan di mana dia akan melakukan yang terbaik. Kemungkinan dia akan dapat belajar bagaimana mengurus OCD sehingga tidak mengganggu kehidupannya di mana-mana seperti sekarang.
Saya doakan anda berdua sihat.
Marie Dr.
