Saya Fikir Ibu Saya Mungkin Terang Saya

Dari A.S. Baru-baru ini, saya bertengkar dengan ibu saya. Dia salah memahami sesuatu yang saya katakan dan kesal. Saya menyedari ini, menyusun semula dan menjelaskan, meminta maaf kerana saya tidak menerangkannya dengan baik. Untuk itu, dia dengan kasar mencadangkan cara penjelasan alternatif. Saya meminta maaf sekali lagi, dan mengatakan saya akan cuba menjadi lebih jelas pada masa akan datang. (Nota: Saya tidak merasa seperti mengangkat suara atau terlalu reaktif.)

Kereta menjadi tegang yang menyebabkan saya menangis, kerana membuat saya sedih kerana entah bagaimana saya mengacau keluarga. Tiba-tiba, ibu saya menjadi marah kerana saya menangis, berkata, “Jangan bertindak terluka. Anda bertindak seperti orang lain tidak dapat merasakan sesuatu. Saya merasakan sesuatu dan tidak mengapa jika saya menyatakannya! Anda fikir anda satu-satunya yang dapat merasakan sesuatu. "

Reaksi saya dalam hal ini dalam fikiran saya adalah ... "Apa yang dia bicarakan di dunia ini?" Saya tidak mengatakan apa-apa kepadanya tentang emosinya, dan saya juga tidak menyiratkan bahawa dia disakiti. Saya hanya mengeluarkan sedikit air mata. Saya mengumpulkan diri saya, sangat bingung dan berkata, “Anda benar-benar diizinkan untuk merasakan namun anda merasakan dan menyatakan perasaan tersebut. Inilah cara saya meluahkan tambang. ” Saya berpusing ke belakang di tempat duduk saya. (Kami berada di dalam kereta ... kereta saya, tetapi kakak saya memandu. KERETA SAYA, ingatlah anda.) Kemudian, saya cuba menangis lebih lembut. Jauh lebih lembut. Hampir menyekat begitu.

Setelah beberapa saat, ibu saya dengan tegas berkata, "Sekiranya anda tidak menangis, kami akan membalikkan kereta ini dan pulang!" Saya terkejut dengan keberaniannya. Itu kereta saya. Dan saya berumur 23 tahun! Beraninya dia menuntut untuk bertindak balas dengan caranya sendiri (menyiratkan bahawa saya tidak membenarkannya melakukannya), dan kemudian memerintahkan saya untuk menahan perasaan saya sendiri. Saya melakukan –untuk menggembirakannya dan tidak menimbulkan perselisihan– dan mendapati saya mengalami sakit dada yang sengit.

Dia bertindak pantas seolah-olah tidak ada yang berlaku dan bertanya sama ada kami mahu berhenti untuk milkshake. Ketika saya mengatakan saya tidak merasa baik dan tidak menginginkannya, dia berkata, "Jangan cemberut kerana perasaan anda terluka." Saya bingung dan merasa berat sepanjang hari, cuba memikirkan apa yang telah saya buat salah. Saya menyedari bahawa ini adalah cara perbualan kita. Adakah ini contoh dia menyinari saya? Tolong bantu.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Tidak. Saya rasa ia tidak menyala (memutar-belitkan perkara untuk memenuhi tujuannya sendiri). Saya fikir bahawa anda berdua mempunyai masalah yang sangat ketara dalam hubungan anda.

Anda masing-masing kelihatan sangat reaktif terhadap yang lain. Ibu anda tidak dapat mengatasi perasaan anda. Anda tidak dapat menangani komennya. Anda masing-masing kelihatan terlalu kesal dengan apa yang dikatakan / dirasakan / dirasakan oleh orang lain.

Anda adalah dua orang dewasa yang pasti akan mempunyai perbezaan pendapat. Bukan masalah mencari tahu siapa yang betul. Dalam hubungan yang sihat, konflik dapat diselesaikan tanpa drama emosi. Atas sebab tertentu, anda berdua belum mengetahui cara mendekati masalah dengan cara yang saling menyokong.

Saya cadangkan anda berhenti berusaha menganalisis perasaan dan tindakan ibu anda dan sebaliknya menumpukan perhatian kepada perasaan anda sendiri. Tanyakan pada diri anda mengapa anda begitu emosional dengan apa yang ibu katakan. (Sekiranya ibu anda menulis surat itu, saya akan menanyakan sesuatu yang serupa dengannya.) Saya hanya dapat meneka bahawa anda mungkin mempunyai beberapa masalah yang belum dapat diselesaikan yang dekat dengan permukaan sehingga hanya memerlukan komen dari ibu anda untuk memasukkan anda ke dalam. air mata. Apa pun alasannya, kedengarannya sangat menyakitkan.

Mungkin ada baiknya berjumpa dengan ahli terapi untuk beberapa cadangan dan sokongan konkrit dalam mentakrifkan semula hubungan antara anda dan ibu anda. Pada satu ketika, anda dan ahli terapi mungkin mengundang ibu anda ke beberapa sesi untuk membantu anda berdua bergerak ke hubungan orang dewasa ke dewasa.

Hubungan ibu / anak perempuan yang sihat boleh menjadi salah satu kesenangan hidup. Saya harap anda dan ibu anda akan berusaha untuk mewujudkan hubungan yang lebih santai dan saling menyokong antara satu sama lain.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.