Takut Tanya Ahli Terapi Apa Yang Salah dengan Saya

Saya tidak pasti apa yang salah dengan saya, dan saya terlalu takut untuk bertanya kepada ahli terapi saya. Saya memerlukan sedikit pertolongan. Tidak kira seberapa keras saya, saya tidak dapat mencari orang yang mempunyai masalah seperti saya. Tahun lalu saya membagi keperibadian saya kepada dua bahagian, satu untuk saya yang "baik" dan satu untuk saya yang "buruk". Saya merasa seperti 'buruk' saya adalah orang yang sama sekali terpisah dari diri saya. Saya yang 'baik' mempunyai masalah kemurungan, kegelisahan, dan bahaya diri. Saya yang 'buruk', mempunyai masalah dengan mencuri, membakar, pedofilia, sadis, ideasi pembunuhan dan pembohongan patologi. Saya yang 'buruk' (saya telah didiagnosis sendiri) mempunyai gangguan keperibadian Skizoid dan Antisosial. Kadang-kadang saya tidak dapat mengetahui siapa saya yang 'baik' dan saya yang 'buruk', saya jadi bingung.

Setelah membaca mengenai pembunuhan di Columbine, saya benar-benar terobsesi dengan pembunuhan beramai-ramai, dan yang saya fikirkan adalah membunuh orang. Orang asing di dalam bas, anak-anak di sekolah, keluarga saya sendiri. Dan sementara saya adalah 'buruk' saya, semua yang saya fikirkan kelihatan sangat rasional dan normal bagi saya. Hanya selepas saya menjadi ‘baik’ saya baru saya menyedari betapa berantakan semua itu. Saya berhenti sekolah kerana saya selalu terburu-buru dengan adrenalin dari memikirkan untuk mengambil tempat. Saya berhenti melepak dengan rakan-rakan. Saya tidak melakukan apa-apa sejak musim panas tahun lalu, yang saya lakukan hanyalah duduk di rumah kerana bimbang akan kehilangannya.

Tidak ada yang terasa nyata lagi, dan semua yang saya katakan terasa seperti bercakap tentang orang lain. Kadang-kadang saya kembali kepada saya yang 'baik' dan mendapati bahawa saya telah merancang pembunuhan, dan bertanya-tanya bagaimana saya boleh berfikir bahawa itu baik-baik saja. Diri saya yang "buruk" malah merancang penggambaran sekolah, dan satu-satunya sebab diri saya yang "buruk" tidak melakukannya adalah kerana saya tidak mempunyai akses kepada senjata api. Saya takut dan saya ingin tahu apa yang salah dengan saya! Tolong!

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Saya sangat gembira kerana anda menghubungi kami. Anda menulis surat yang sangat jelas yang menjelaskan perasaan anda dengan baik. Anda mempunyai terlalu banyak masalah untuk seorang lelaki berusia 15 tahun untuk berurusan dengan seorang diri.

Banyak, banyak orang menulis surat kepada kami di sini di sebagai sejenis latihan untuk apa yang mereka ingin mereka katakan kepada ahli terapi mereka atau orang lain. Ini adalah penggunaan laman web ini dengan baik. Kadang kala menulis dapat menolong seseorang mengatur pemikirannya dan mencurahkan perasaan yang sangat sukar untuk diluahkan kepada seseorang secara langsung.

Setelah melakukan latihan, sudah tiba masanya untuk melakukan perkara sebenar. Tolong - bawa surat anda kepada ahli terapi anda dan bagikan. Saya jamin, ahli terapi yang paling berpengalaman telah melihat beberapa versi dari apa yang anda gambarkan dan dapat mengatasinya. Sekiranya ahli terapi anda masih muda dan tidak berpengalaman, dia akan mendapatkan nasihat atau akan merujuk anda kepada seseorang yang boleh menawarkan pertolongan. Tetapi senario tidak boleh berlaku sekiranya anda tidak berkongsi pemikiran dan perasaan anda. Kami ahli terapi hanya mempunyai apa yang diberitahu oleh pelanggan kami (dan pemerhatian kami dalam sesi) untuk terus berjalan. Kami tidak dapat melakukan tugas kami tanpa bantuan anda. Ia seperti satu tangan yang cuba bertepuk tangan.

Anda membuat permulaan penting untuk penyembuhan anda sendiri dengan menulis surat anda. Sekarang, ambil langkah seterusnya dan tunjukkan kepada ahli terapi yang ingin menolong anda.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.