Saya Benci Dilihat di khalayak ramai

Dari Amerika Syarikat: Saya benci dilihat di khalayak ramai, saya sangat sedar diri. Saya selalu berasa seperti saya gemuk. Saya selalu memikirkan senario terburuk, misalnya, suami saya akan pergi ke kedai dan saya bimbang dia akan mengalami kemalangan kereta. Saya bimbang anak-anak saya akan membenci saya ketika mereka lebih tua. Bila ada orang meminta nasihat, saya selalu bersikap negatif. Saya marah kerana tiada apa-apa. Saya benci. Apa sahaja yang akan membuat saya kecewa kerana hanya perlu mengulangi diri saya akan membuat saya sangat kecewa. Saya sukar untuk tidur pada waktu malam kerana saya takut seseorang akan masuk dan membunuh saya semasa saya tidur. Saya akan berfikir tentang situasi berulang-ulang di kepala saya dan saya harus memberitahu diri saya agar sentiasa berhenti memikirkannya kerana saya sangat kecewa kerana berfikir bahawa saya kelihatan seperti orang bodoh.

Saya mempersoalkan diri saya kerana saya pernah pergi ke kaunseling sebelum ini dan kaunselor membatalkan saya sejak awal. Saya tenang ketika bertemu orang yang tidak pernah saya temui sebelumnya dan saya tersenyum kerana saya gementar, walaupun di kepala saya panik. Dia bertanya kepada saya jika saya fikir saya mempunyai kegelisahan dan saya bertanya kepadanya apa itu dan, sebelum saya dapat menjawab, dia memotong saya dan berkata tidak, anda tidak memilikinya.Dia mengatakan bahawa dia akan menulis bahawa saya mempunyai gangguan mood ringan sehingga insurans saya akan melindungi kaunseling. Beberapa sesi hanya 15 minit dan dia tidak pernah bertanya kepada saya apa sebenarnya gejala saya. Jadi saya berhenti pergi. Sekarang saya terlalu paranoid untuk berjumpa doktor kerana saya rasa mereka tidak akan mempercayai saya atau mereka akan menganggap saya seorang pendusta. Saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan tetapi saya berasa tidak terkawal.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Apa cara yang sukar dan sukar untuk hidup. Saya harap respons ini dapat mendorong anda untuk mendapatkan pertolongan yang anda perlukan. Tidak ada seorangpun yang harus menghadapi kesakitan seperti ini setiap hari.

Dari maklumat yang anda sertakan, saya rasa anda mengalami gangguan kecemasan. Saya tidak tahu mengapa kaunselor menolak idea itu dengan cepat. Mungkin dia tidak memahami tahap kesusahan anda. Mungkin kegelisahan anda menghalang anda untuk berkongsi maklumat yang mencukupi. Apa pun masalahnya, tolong, jangan berputus asa kepada semua ahli terapi kerana pengalaman negatif anda dengan seorang ahli terapi. Ahli terapi sama seperti orang lain: Mereka datang dengan keperibadian yang berbeza, latihan yang berbeza, dan pengalaman yang berbeza.

Anda mungkin betul berhenti rawatan pada masa itu. Anda dan ahli terapi tidak berada di halaman yang sama mengenai diagnosis atau rawatan anda. Sekiranya anda membayar selama 50 minit, anda layak mendapat rawatan fokus selama 50 minit. Tetapi pengalaman negatif itu tidak bermaksud anda tidak memerlukan rawatan. Anda lakukan.

Sila buat janji temu dengan kaunselor lain. Sekiranya anda dapat mengatasi masalahnya, anda pasti sudah melakukannya. Bawa surat anda dan jawapan ini bersama anda untuk janji temu pertama. Anda melakukan pekerjaan yang baik untuk menyelesaikan masalah. Membacanya dapat membantu kaunselor baru memahami sejauh mana kesakitan anda.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.