Perjalanan Kesihatan Mental Saya dalam Menghidap Kanser

Saya hidup dengan gangguan bipolar, OCD, dan migrain, dan telah sembuh dari PTSD kompleks, gangguan makan, dan penyakit sukar lain. Saya terselamat dari kehilangan tempat tinggal, keganasan rumah tangga, dan trauma lain. Namun, ketika doktor saya memberi saya diagnosis barah pada musim sejuk yang lalu, itu adalah kejutan paling sukar.

Mula-mula saya harus menunggu beberapa minggu untuk berjumpa dengan ahli onkologi saya dan mendapatkan rancangan rawatan: enam minggu radiasi dan kemoterapi. Penantian itu suram, penuh dengan ketakutan dan ketakutan. Saya hanya memberitahu keluarga terdekat, tidak mahu menyebarkan berita buruk.

Saya membeli satu set kaus kaki yang bagus dan kad hadiah kafe dan memberikannya di dalam beg hadiah Krismas kepada seorang tunawisma, yang ingin menjadi pembawa berita baik untuk perubahan, dan melihat senyuman dan bukannya perhatian. Hadiah itu membuatkan kami berdua berasa lebih baik.

Hidup dalam kesakitan dan ubat berat, fikiran saya tidak berada di tahap terbaik. Saya terpaksa mengambil cuti dari menulis di di sini, tidak dapat membentuk pemikiran dan ejaan yang koheren dengan betul. Segala-galanya bertambah buruk ketika saya menjalani rawatan, kemoterapi dan radiasi turut mempengaruhi kemampuan kognitif saya. Gejala fizikal mempengaruhi mental, dan saya mengalami "otak kemoterapi." Saya menghantar buletin e-mel untuk menutup keluarga dan rakan-rakan, dan kemas kini saya dipenuhi dengan kesalahan yang memalukan.

Walaupun begitu, saya tetap berpandangan positif dan tidak tertekan sepanjang rawatan. Walaupun saya terpaksa dimasukkan ke hospital empat kali, semangat saya tidak memberi bendera. Itu hanya sebahagian dari proses pemulihan dan saya diberi peluang bertahan hidup yang sangat baik sehingga saya berpegang pada harapan itu. Rakan-rakan menghantar kad dan hadiah kecil dan karya seni yang ceria, yang juga mendorong saya. Sokongan dan kasih sayang isteri saya, terutama sekali, membuat saya melalui masa-masa yang sangat sukar.

Ironinya, tidak sampai rawatan selesai dan saya pulih dari kesan sampingan radiasi, proses yang panjang, perlahan dan tidak sedap hati, saya mula merasa rendah diri. Saya mengambil masa begitu lama, berbulan-bulan, saya kebanyakannya tinggal di rumah, dan sokongan rasmi tidak begitu banyak seperti pada awalnya. Nasib baik rakan-rakan saya mengadakan pesta dalam talian untuk saya pada ketika itu. Melihat seni mereka yang menyeronokkan dan menggembirakan mengangkat saya lagi. Saya juga banyak bercakap dengan psikiatri saya, dan rakan sejawat saya, yang semuanya menjelaskan bahawa adalah normal untuk terkulai ketika pemulihan memerlukan begitu lama.

Akhirnya datang MRI pasca-radiasi 3 bulan, untuk melihat apakah barah itu hilang. Saya dan isteri berjumpa dengan pakar onkologi saya untuk hasilnya beberapa hari kemudian.

"Anda jelas," katanya, yang bermaksud saya sekarang bebas kanser. Dengan gembira, kami keluar untuk meraikan bersama keluarga sebaik sahaja temujanji.

Sekarang saya sihat, saya masih dipantau selama lima tahun, dengan lawatan ahli onkologi dan lebih banyak imbasan. Saya hidup dalam ketakutan yang teruk bahawa barah akan berulang. Tetapi kemungkinan sangat rendah yang akan berlaku.

Selalunya, saya gembira dapat hidup. Saya mempunyai tabiat baru yang sihat, kecergasan harian dan pemakanan yang lebih baik, dan kesedaran yang saya pelajari bertahun-tahun dari CBT masih membantu saya menikmati kehidupan hari ini.

Setiap kali saya berjalan-jalan setiap hari, saya menghidu bunga mawar dan mengagumi keindahannya. Esok mereka mungkin sudah tiada, dan begitu juga saya, tetapi buat masa ini saya dan bunga bersyukur berada di sini.