Saya Hanya Pion dalam Permainan Mereka ...

Helo. Saya seorang gadis remaja yang tinggal di Cali, Amerika Syarikat. Sejak saya ingat, saya menghadapi masalah mental. Dan sangat melelahkan untuk memberitahu diri saya selama ini bahawa ia akan menjadi lebih baik apabila tidak pernah berlaku. Saya juga berjumpa dengan ahli terapi, tetapi kami telah mencuba banyak perkara dan tidak ada yang berkesan walaupun saya mahu ia berfungsi dengan teruk.

Ini mungkin kerana, tidak kira apa pun, saya tidak dapat menjauhkan diri dari keluarga saya sehingga saya dewasa. Kemudian saya bergerak dari sini. Anda lihat, saya memang suka ahli keluarga kita, malah kita membuat kumpulan sokongan untuk diri kita sendiri, tetapi ada yang lain yang sangat beracun dan saya terpaksa bergaul kerana mereka tinggal di bawah bumbung yang sama. Saya cuba mendapatkan perkhidmatan sosial dan perintah penahanan, tetapi tidak ada yang berjaya! Tetapi, saya seorang yang tekun dan satu-satunya perkara yang membuat saya waras.

Ketika saya berusia sepuluh tahun, beberapa perkara berlaku (cerita panjang, tidak dapat disampaikan dalam kurang dari 400 perkataan sekarang), yang akhirnya menjadi skandal dalam keluarga saya. Dan apa yang lebih baik dilakukan dengan skandal yang meninggalkan saya dengan beberapa PTSD daripada menggunakannya untuk menyokong pandangan anda? Mahu seseorang membayar sesuatu? Menimbulkan skandal. Dan saya selalu dapat mendengarnya. Kemudian, untuk memperburuknya, mereka kemudian memberi komen kepada saya, mengatakan bahawa saya pelacur yang tidak berguna. Ya, itu adalah serangan seksual, dan saya tidak dapat berbuat apa-apa kerana "kekurangan bukti" ... Saya juga cuba meminta polis untuk campur tangan, tetapi mereka juga tidak melakukan apa-apa!

Dan sekarang hampir menjadi Hari Kesyukuran, dan itu adalah masa paling kegemaran saya tahun ini. Hebat, mereka hanya akan berdebat lagi dan memaparkan kisah saya sekali lagi dan saya hanya perlu duduk di sana dan bertindak lagi.

Jadi, saya ada rancangan. Tidak tahu sama ada ia akan berjaya atau tidak, kerana, tidak boleh dikatakan apakah itu akan berjaya. Tetapi saya merancang untuk menulis buku mengenai masa kecil saya yang agak mengerikan dan menerbitkannya di suatu tempat. Walaupun seseorang percaya kebenarannya, mungkin saya akhirnya dapat memperoleh ketenangan dalam diri saya.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Selagi anda dikenal sebagai satu-satunya masalah, ahli keluarga tidak perlu menghadapi tanggungjawab mereka sendiri untuk apa sahaja yang berlaku, dan tidak mungkin perkara akan berubah. Namun, oleh kerana beberapa ahli keluarga menyokong, satu kaki tangan sudah ada untuk membuat perubahan. Dari sudut pandangan saya, ini adalah kes terapi keluarga, bukan situasi yang akan diperbaiki dengan rawatan individu.

Sekiranya anda belum melakukannya, sila berbincang dengan ahli terapi anda mengenai pengembangan rawatan anda untuk merangkumi seluruh keluarga. Sekiranya keseluruhan kumpulan tidak datang, mulakan dengan orang yang bersekutu. Sekiranya ahli terapi anda tidak merasa berkelayakan untuk mengubah cara terapi, minta rujukan kepada seseorang yang mempunyai pengalaman dan kepakaran dalam bekerja dengan seluruh keluarga di dalam bilik.

Sementara itu, menulis adalah kaedah terbaik untuk mengurus perasaan anda sendiri. Saya harap anda berkongsi tulisan anda dengan ahli terapi anda. Anda juga akan merasa lebih berdaya jika anda melakukan semua yang anda mampu untuk bersiap sedia untuk hidup sendiri. Ini bermaksud berjaya di sekolah sehingga anda berpeluang mendapat biasiswa ke kolej dan / atau mengembangkan beberapa kemahiran pekerjaan sehingga anda dapat meninggalkan rumah dan menyara diri

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.