Psikologi Sekitar Jaring: 27 Julai 2019

Psychology Around the Net minggu ini memberi anda kejayaan baru dalam terapi muzik, undang-undang baru Oregon mengenai pelajar dan hari kesihatan mental, kesan psikologi menonton televisyen dan banyak lagi!

Otak Berfungsi Selaras Semasa Terapi Muzik: Penyelidikan baru dari Universiti Anglia Ruskin (ARU) menunjukkan bahawa, semasa sesi terapi muzik, otak pesakit dan ahli terapi menjadi segerak (katakan apa?!). Kajian ini menggunakan prosedur yang disebut "hyperscanning," yang mencatat aktiviti dua otak (pada masa yang sama). Ini adalah kali pertama penyelidik dapat menunjukkan ini, dan penemuan ini dapat meningkatkan interaksi pesakit dan ahli terapi masa depan.

Pelajar Kini Boleh Melepaskan ‘Hari Kesihatan Mental’ dari Sekolah di Oregon – Inilah Sebabnya: Pelajar Oregon dibenarkan sehingga lima kali ketidakhadiran dalam tempoh tiga bulan, dan sekarang hari tersebut boleh menjadi hari sakit atau hari kesihatan mental. Gabenor Kate Brown telah menandatangani undang-undang yang memungkinkan para pelajar mengambil cuti "hari kesihatan mental" dari sekolah sama seperti mereka akan sakit pada hari-hari. Diilhamkan oleh gerakan pemuda kebangsaan mengenai kekerasan senjata api setelah penembakan sekolah yang mematikan di Marjory Stoneman Douglas High School di Parkland, Florida pada tahun 2018, sekumpulan pelajar sekolah menengah memperkenalkan rang undang-undang tersebut pada bulan Februari. Pergi belia! Utah adalah salah satu negara pertama yang mendapatkan bola untuk menangani kesihatan fizikal dan kesihatan mental secara sama rata, dengan Utah menjadi yang pertama meluluskan undang-undang serupa tahun lalu.

Adakah Anda Memerlukan Masa Dewasa Keluar? Semasa kami kecil, adalah normal untuk menyelesaikan kerja rumah kami sebelum dapat keluar dan bermain. Walau bagaimanapun, sebagai orang dewasa, kerja rumah kita tidak pernah selesai. Kita akan sentiasa menjaga keluarga, rumah, kenderaan, pekerjaan, rumput, runcit, bil - senarai terus dan berterusan. Memandangkan berapa banyak yang selalu kita lakukan, kita biasanya membuang masa lapang atau tidur dengan rasa bersalah. Di situlah masa dewasa keluar masuk.

Mahukan Kesihatan Mental yang Lebih Baik dan Berjaya di Tempat Kerja? Dapatkan Matlamat: Satu kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa orang yang optimis dan gigih dalam mencapai matlamat cenderung mengalami kurang kegelisahan dan kemurungan. Yang lain memberitahu kita bahawa orang cenderung menerima dan mengamalkan tingkah laku yang sihat apabila mereka (orang) juga mempunyai tujuan hidup yang lebih besar. Semua penyelidikan ini memberi kita beberapa cara baru untuk memikirkan bagaimana kita dapat menggunakan tujuan dan tujuan untuk menjadi lebih berkesan - dan lebih berpuas hati, saya rasa - di tempat kerja.

Apakah Kesan Psikologi Menonton TV? 7 Tanda-Tanda Halus Yang Mempengaruhi Kesihatan Mental Anda: Adakah pertunjukan itu mencetuskan anda, atau membuat anda merasa tidak enak dengan diri sendiri? Adakah ia mengalihkan perhatian anda dari rutin penjagaan diri atau mengasingkan pasangan anda? Walaupun mereka mengakui bahawa beberapa televisyen baik untuk kesihatan mental kita (misalnya, yang mempunyai tema yang menenangkan, inspirasi, atau lucu, atau rancangan lama yang mengingatkan kita pada masa-masa bahagia atau lebih sederhana dalam hidup kita), para pakar mengatakan terdapat banyak fizikal dan tanda amaran mental bahawa sudah waktunya untuk berehat dari rancangan televisyen tertentu.

Pelatih yang terhormat: Isteri Saya Berfikir ADHD hanyalah Alasan: ADHD adalah perkara biasa, tetapi masih sangat disalahpahami. Natalia van Rikxoort menawarkan seorang lelaki yang baru didiagnosis dengan petua ADHD mengenai cara membuka talian komunikasi, mengeratkan hubungannya, dan mendapatkan sokongan yang dia perlukan setelah dia menulis bahawa isterinya tidak menerima diagnosisnya.