Pemikiran Pembunuhan

Sejak saya didiagnosis dengan skizofrenia, hidup saya berantakan. Tetapi masalah utama adalah pemikiran membunuh diri. Saya hanya mempunyai seorang kawan, rapat. Dia satu-satunya yang saya bercakap, tidak termasuk ibu saya. Ayah saya seorang pemabuk yang memusnahkan keluarga kami. Dia meninggal 5 minggu yang lalu, dan saya gembira kerana dia meninggal. Dan saya tidak tahu mengapa, tetapi saya berkhayal tentang membunuh semua orang yang saya lihat, bahkan haiwan, yang saya gemari. Saya berkhayal tentang menyeksa mereka dengan cara terburuk yang boleh saya temui, kemudian perlahan-lahan membunuh mereka semasa mereka menyaksikan saya melakukannya. Saya tidak tahu apakah fikiran itu ada kaitan dengan skizofrenia, kerana saya sudah lama berfikir. Yang saya ingin tahu adalah bagaimana mengawal pemikiran itu, kerana saya mula merasa seperti suatu hari nanti saya dapat melakukannya tanpa berfikir, sebagai dorongan. Terima kasih atas bantuan anda.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Tidak jarang orang yang mengalami sejarah trauma mengalami pemikiran pembunuhan. Ayah anda mempunyai kekuatan untuk “memusnahkan [keluarga] anda” dan anda tidak dapat berbuat apa-apa. Dia mempunyai semua kawalan. Dalam khayalan pembunuhan anda, anda adalah yang maha kuasa. Anda mempunyai kekuatan untuk menghancurkan kehidupan. Ada kemungkinan bahawa pemikiran pembunuhan anda adalah bentuk pampasan psikologi yang berpunca daripada perasaan tidak berdaya yang mungkin anda rasakan (dan mungkin terus merasa) sebagai mangsa penyalahgunaannya.

Mencuba untuk menentukan sumber pemikiran pembunuhan anda adalah latihan psikologi yang menarik tetapi yang paling penting adalah memastikan bahawa anda tidak pernah bertindak terhadapnya. Dengan pengakuan anda sendiri, anda menghadapi kesukaran untuk mengawal pemikiran anda dan sesiapa yang menghadapi masalah ini harus berjumpa dengan profesional kesihatan mental. Mereka dapat membantu anda dan mencegah anda daripada menyakiti orang. Ubat juga boleh membantu.

Ada baiknya anda berfikir secara proaktif mengenai masalah ini. Itulah yang seharusnya anda lakukan. Sehingga anda yakin bahawa anda tidak akan bertindak berdasarkan pemikiran pembunuhan anda, anda harus terus bekerja dengan profesional kesihatan mental. Dalam keadaan kecemasan, pergi ke hospital untuk keselamatan. Mereka akan melindungi anda daripada menyakiti orang lain. Tolong jaga diri.

Kristina Randle